大学生劳动教育

本书分为理论篇和实践篇。理论篇内容包括“劳动创造美好生活”“弘扬'三种精神'凝聚奋进力量”，帮助学生树立正确的劳动价值观；实践篇包括“家务劳动：生活自理我能行”“校园劳动：校园因我而美丽”“大学生志愿服务”“劳动安全、劳动权利及劳动义务”等...

职业生涯发展与就业指导(慕课版)

本书根据大学生职业生涯发展的规律，系统科学地讲解了职业生涯发展相关的知识和方法。全书共有十一章，介绍了和职业生涯发展相关的理论，引导大学生进行自我全面的职业生涯认知，连接了专业和职业世界，促进了大学生的实习实践，提供了求职的实战方法等。 具体内容包括：职业生涯发展是一场人生之旅，你需要了解的生涯理论，陪你更加认识你自己，生涯决策，带你发现专业的奥秘，伴你揭开职场的面纱，通用能力训练营，实习实践百宝箱，求职就业宝典，职场适应加油站，生涯

创新创业基础

《创新创业基础》依循教育部《普通本科学校创业教育教学基本要求(试行)》的规定，在编写过程中，遵循面向全体、注重引导、分类施教、结合专业、强化实践的原则，紧密结合推进深化高校创新创业教育改革的实际需求和新时代大学生创新创业学习的新特点，基于科学化、系统化的创新创业教育原理进行编写。本书的内容包括：大学生与创新创业，创新的源泉及方法，创新能力与提升，创业团队的组建及企业的社会责任，创业机会识别与创业风险评估，创业项目来源与产品设计保护，商

明理人生通论

本教材探索在大学的1000天时间里如何在成长、成人、成熟、成才给同学们以指导，围绕学习生涯、职业生涯和幸福人生给学生以指引，培养学生“守法纪、懂做人、能做事、爱学习、会生活”的优秀品质，点亮一年级学生的理想之灯，照明学生学业及人生的前行之路，导向正确。本教材共六章:我的大学 我的“千日成长”，金院精神，诚信，明理，笃行，职业素养引领人生发展；将“明理教育贯穿千日成长全过程，引领学生职业生涯全发展”,达到“对三年很管用，对未来也有用”的

继往开来——清华园里“新工人”(110校庆)

1970年3月，清华大学“”前招收的最后两届学生同时毕业，根据当时“教育革命”的需要，留校800多人充实校办工厂和教师队伍，统称“新工人”。由于“”，大学停止招生多年，师资队伍匮乏，新工人好似“及时雨”，缓解了清华大学青黄不接的困难局面。 新工人从留校至今已经超过50年，把一生献给了清华大学的教育事业。他们向老教师老干部老工人学习，向实践学习，奋发进取，逐渐成为各方面的骨干，推动了清华大学的发展，起到承上启下、继往开来的作用...

大学生创新创业能力提升实践教程

《大学生创新创业能力提升实践教程》为吉林省普通本科高校省级重点教材。 本书的设计和组织围绕“创新创业、能力、提升”这3个关键词展开，针对大学生在创新创业过程中需要掌握的知识和技能，梳理出11个教学模块，分别为创新与创业概述、创业者素质认知与创业团队组建、创业机会识别、创业机会评价、商业模式设计与开发、营销策略、创业资源整合、初创企业财务分析、创业融资、新企业的创办、创业计划书的撰写及项目路演。 本书可作为普通高等学校创新创业教育相关课

大学生学习与生活

本书共九篇，分别从魅力安外我的家；让生活充满阳光；做崇德尚法的人；体验学习的快乐；活力彰显体美劳；平安校园幸福梦；打开心灵的窗户；校规指引我践行；不负韶华创青春，强国有我耀中华等方面，对大学生活进行了全方位的介绍，适合作为新生的入学教育教材使用...

“成长 成才 成功”红帮大讲堂

本书属于高校校园文化品牌成果方面的编著，集结了二十多位杰出校友、技能大师的精彩讲座的内容。各位不同专业领域的专家学者和社会精英，结合自身的工作背景和人生经历，以讲故事的形式，分享了别样的人生经历和经验感悟，为在校大学生们源源不断地奉上精神食粮和成功秘钥。本书精选汇编那些智慧的点滴和真诚的话语，是一本能够帮助大学生学会感恩、学会做人、学会做事、学会做学问的人生读本，对他们的成长成才成功有一定的参考价值...

“应急安全通识”科普系列丛书:大学生安全教育科普百问

大学生的校园生活离不开安全的环境，大学生的未来发展离不开国家的长治久安。本书是“城市应急安全通识”科普系列丛书之一，共分为四章：第一章是安全观教育常识，第二章是自然灾害及事故应急安全常识，第三章是公共卫生事件应急安全常识，第四章是社会安全事件应急安全常识。每章的安全知识技能都以问答形式呈现，在概述重要内容时，还配以生动的图片和教学视频，大大增强了本书的趣味性、普适性和可读性。附录一和附录二以案例或思考题形式呈现，使本书的内容更丰富、更

研究生综合面试指南

《研究生综合面试指南》旨在为参加普各种研究生考试的学生通过笔试后进入面试阶段提供一个尽可能全面的面试参考，使考生在复试的面试、找工作及毕业论文（设计）之际，能够尽快理清思路，改善临阵前状态，为完成本(硕)毕业再龙门一跃奠定基础。本书的主要内容包括：研究生综合面试的基本要求与相关规定、如何应对综合面试，以及哲学、经济学、管理学、文学、历史学、理学、工学、农学、交叉学科等相关专业综合面试模拟题等...

大学生安全教育

本书共12章，主要内容包括：大学生安全教育概述、校园生活安全、交通安全、人身安全、财产安全、网络安全、心理安全、社会实践安全、公共安全、消防安全、国家安全、救护常识...

新时代大学生劳动教育教程

本书共五个模块，内容包括：树立劳动观念、传承劳动精神、掌握劳动技能、参与劳动实践以及劳动安全与法规，每个模块都安排了模块导入、项目导向、拓展案例、探究思考和任务驱动等内容...

大学生就业指导(慕课版 双色版 第2版)

本书针对当代大学生就业的方方面面做了详细解析，包括就业形势与就业制度、就业市场与就业程序、职业认知与职业选择、职业素质培养、求职择业技巧、创业指导、权益保护、职业适应与发展等，为提升大学生职场竞争力、融入社会、实现自我价值提供了翔实的内容及指导。特别是由长期从事大学生就业工作且有经验和理论功底的老师合力研究编写，系统地对大学生如何规划自我、成功就业、走向职场、发展自己提供实用、实战、实时的指导。每章的学习要点、课后练习、思考与练习等环

大学生信息素养教程

本书以Windows 10+Office 2016为平台，全面介绍了大学生信息素养的相关知识和操作。全书共10章，主要内容包括信息技术与信息素养、计算机基础、文档处理、数据处理、演示文稿制作、信息检索、计算机网络与Internet、信息安全、前沿技术和Python程序设计基础。为便于读者更好地学习，本书除了在讲解中提供“提示”栏目补充知识，还附有微课视频，读者扫描二维码即可观看该知识点的操作步骤演示视频。此外，本书在每节末安排了操作任

劳动教育与实践

本书分为九部分，主要内容包括：劳动概述；劳动法律法规与劳动权益；劳动素养；劳动价值观和劳动精神、劳模精神；培育工匠精神等...

职业指导

本书分五个单元，内容包括：树立正确的就业观、职业素养、求职的基本方法和技巧、就业后的适应与发展、职业生涯规划...

浙江省普通高校招生投档及专业录取情况:2021年

本书是2021年浙江省高考招生录取分数线和首轮投档情况的数据汇总，是广大考生填报高考志愿的必备参考书。内容包括：2021年浙江省普通高校招生录取分数线，2021年首轮投档情况，2021年普通类、艺术类和体育类的专业平均分、最低分和名次号情况，2021年成绩分段表。艺术类第一批(以专业校考为主)不在本书公布。本书涵盖浙江、北京、天津、河北、山西、内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江、上海、江西、安徽、福建、河南、湖南、广东、广西、海南、重庆、四川

大学生劳动教育

本书内容包括两个模块、十一个专题。模块一 懂劳动之理，悟劳动之美，共有八个专题，主要以讲故事、析案例的方法讲述劳动概念、劳动精神、劳模精神和工匠精神等，提高学生的理论认知，树立学生的劳动意识，培养正确的劳动价值观；模块二 学劳动之技，展劳动之能，有三个专题，主要引导学生重视劳动实践的重要性，通过在生活劳动、专业劳动和社会劳动的实践中体会劳动带给个人、家庭和社会的存在感、幸福感和成就感...

大学生就业指导教程(第二版)

本书是专门为高职生编写的“大学生就业与创业指导”课程教材。本书在内容的选择上注重实用性，设计上重视可操作性，不仅把国际上近期新的心理学理论、生涯理论包含其中，也选取了许多关于就业、创业、职业生涯、职业素养方面的小案例、小故事，以丰富的内容拓宽学生的视野。本书的编写意图，在于指导高职生探寻自己喜欢的工作、寻找自己喜欢的从业方式，内容包括职业生涯规划、职业素养训练、求职材料制作、签约面试准备、创新创业能力训练等。本书不仅能对高职生毕业时的

大学生劳动教育教程

本书以《大中小学劳动教育指导纲要(试行)》与《关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》为指导，紧扣时代旋律，注重引起学生对劳动教育的情感认同、理性认知与实践自觉，突出劳动技能锻炼，着力提升学生的劳动综合素养与劳动能力，以培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人...

音乐职业规划与就业指导

你是否是即将毕业的音乐专业学生，面对求职却不知道该怎么准备？ 你是否考虑出国留学却不了解如何申请？ 你是否是专业能力突出的音乐生，但却在职业发展中很迷茫，难以找到匹配的工作机会？ 你是否是新晋音乐家，已经获得了一定成绩，而现阶段正处在事业发展的瓶颈期？ 你是否想通过新媒体来宣传自己的音乐？ 你是否是音乐特长生或爱好者，对音乐市场葆有极高热情，想成为其中一员？ 你是否觉得自己万事俱备，只差一个机会就可

就业与创业指导陈宇2020年版

本书是中国职业技术教育学会教学工作委员会“十三五”重点课题研究成果，高等职业院校职业素质教育创新示范教材。 本书结合当前社会发展的新动态，就业环境的新变化，旨在对学生开展系统的择业指导、就业指导、创业指导。全书包括宏观形势与人才需求、职业规划与生涯决策、职业能力与职场适应、求职准备与面试技巧、就业流程与劳动保护、创新创业与机会把握、创业实施与创业流程、初创企业管理与发展等内容。 本书适合作为高等职业院校公共基础课程教材使用，也

《思想道德与法治》辅学用书(新编21世纪高等职业教育精品教材·公共基础课系列)

本书按照《思想道德与法治》（2021 版）教材内容，采用模块化教学设计，将全书分为七大专题（包括绪论及第一至六章），每一专题有精彩一课、案例分析、实践拓展、思考与练习四个模块。编写体例的模块化设计既突出了各章重点，又改进了呈现形式，增加了学生阅读的深度和厚度，较好地辅助了“思想道德与法治”课程的学习。本书深度融合新形态教材与网络资源，增强教材对学生的吸引力，满足学生多样化、自主化、个性化的学习需求。本书设置形象生动的案例，激发学生的阅

飞天筑梦 助力成长

本书以传承载人航天精神为主线，对载人航天精神内涵进行深刻解析，并结合实际论述如何用载人航天精神引领高等职业院校学生成长成才，主要从两个大方面进行论述。一是载人航天精神的形成发展与科学内涵。基于中华民族的飞天梦想、载人航天精神的文化底蕴、载人航天精神的形成发展过程梳理载人航天精神的形成发展；结合“特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献”的内涵以及典型人物事迹深入分析载人航天精神的科学内涵；从时代背景出发挖掘载人航天精神的时代价值

走向成功——大学生就业指导

本书结合当前就业形势，对在校大学生进行全面系统的就业指导。本书共8个项目、22个任务，每个项目设有目标与任务、案例故事、拓展阅读、实践作业等模块，每个任务设有课堂互动、学习反馈等模块。本书结合高校就业创业教育教学实际，模块化地介绍就业形势与政策、就业信息准备、就业材料撰写、笔试与面试、择业心理、职业素养、就业权益、职场适应等理论知识与实践技能。全书构思新颖、立意现实、形式活泼，针对性、可读性强。 本书既可作为高等职业院校公共基础

大学生创新创业基础

本书分为大学生创新创业教育理论基础、大学生创业之路、大学生优秀创业案例展示三篇，内容包括：突破思维定式——创新与创意、拓展职业生涯路径——创业、众人划桨好开船——有效组建创业团队、金点子不等于好项目——精准把握创业机会等...

平凡的世界会有人懂你——周绪红任重庆大学校长期间寄语新生和毕业生(汉英双语版)

该书收录了周绪红2013-2017年任重庆大学校长期间在本科、研究生开学典礼以及学生毕业典礼上的系列讲话共计14篇，包括《平凡的世界会有人懂你》《传承重大精神，梦想扬帆启程》《创新是研究生学习最核心的主题》《你的大学，你的舞台》《做学问需要怎样的精神品质》《青春是一道永不落幕的彩虹》《让重大精神指引你前进的方向》《沉心、沉思、沉淀》《大学的力量》《做学问呼唤工匠精神》《你的选择，决定你的精彩》《莫让芳华负朝夕》《专注以致远》《聚是满园

创新教育与创业基础

本书以问题为导向，将课内和课外的教学训练和实践有机结合，突出学生的实践、应用与反思，是创新创业教育改革的创新性尝试。本书包括创新和创业两个单元模块，共九个专题，创新单元模块介绍国内外优选的创新发明理论，创业单元模块围绕大学生群体近年来的创业优选典型案例展开。每个专题后都配有实训内容，方便教师和学生在教学过程中进行双创实践。本书通俗易懂，可供普通高等学校和高等职业院校作为创新创业教育相关课程的教材使用，也可供相关研究者参考借鉴...

赢在规划:大学生职业规划与就业创业理论研究

大学生是祖国的未来和民族的希望，当今社会，随着高等教育的不断扩招，大学生的数量越来越多，大学生就业带来的挑战越来越严峻。鉴于此，特策划了本选题，希望能对大学生顺利就业具有一定的指导意义。《赢在规划：大学生职业规划与就业创业理论研究》从大学生职业生涯规划的内涵入手，对大学生职业生涯规划的相关知识进行系统研究，进而对大学生就业与创业的相关知识进行研究。　　《赢在规划：大学生职业规划与就业创业理论研究》条理清晰，内容丰富新颖，是一本值得

美国本科留学指南

在教育选择多样化的今天，留学成为许多学子提升自我、开阔眼界的重要选择。而美国以其较为成熟和富有特色的高等教育体系吸引了众多学子，是重要的留学目的国之一。但面对完全陌生的教育体系和时空间隔所带来的信息差，许多想要申请赴美留学的学生不知从哪开始着手，本书将有针对性地为有意向申请美国本科的学生提供指导。 本书首先介绍赴美留学前必须了解的本科教育体系、本科毕业率和毕业生薪资水平概况，随后分三大赛道一一美国高中、国际学校和国内高中为读者提供申

在大学,遇到更好的自己

本书共十章。第一章是绪论，从第二章到第五章是思考篇。第二章是在社交中遇见更好的自己；第三章讲述的是在图书馆遇见更好的自己；第四章是在运动场遇见更好的自己；第五章从三个方面介绍在心灵世界遇见更好的自己。第六和第七章属于探索篇。第六章是在舞台遇见更好的自己；第七章是在实践中遇见更好的自己，主要包括大学生实践概述、在社会实践中受教育长才干、在专业见习中阔视野长见识、在毕业实习中找距离攒经验等内容。成长篇是第四个篇章，包括了第八章到第十章的内

大学生职业生涯规划

本书共三篇内容，第一篇生涯意识唤醒，主要讲诉职业生涯规划导论的内容，第二篇生涯探索分别讲了自我探索中探索兴趣、性格探索、探索技能、探索价值观以及探索职业、探索资源等内容；第三篇生涯规划与诀策主要包含生涯决策、规划及行动的内容...

薪火相承燕赵情:河北师范大学音乐学院建院九十周年纪念文集

本书分为三个部分，分别为燕赵音乐文化研究、多学科视域研究、音乐表演艺术研究。对燕赵文化、多学科交叉和音乐表演的研究具有重要的参考价值。其中的燕赵音乐文化研究悉心思考了燕赵音乐文化的古往今来，解构其历史规律与文化价值，这是我们于时代的一种公众记忆...

大学生创新创业教育教程

本书主要研究大学生创新创业的方法与应用，从创新与创业基础介绍入手，针对大学生创新创业、大学生创新创业教育以及创新创业领域和模式进行了分析研究；还对创新创业的商业计划书的撰写与创业机会选择、创业风险规避、市场营销策略、企业文化构建及新创企业的经营管理提出了一些建议；最后介绍了互联网下商业模式的设计与创新、大学生创业园的建设和运营、创新创业的训练项目以及机械类专业创新创业实践...

大学生创业基础教程

本书是大学通识教育教材。本书旨在培养大学生创新创业精神，提高大学生创新创业意识，增强大学生创新创业能力。主要内容包括创业基础概论、创业机会与风险、创业团队、创业资源、创业计划书、新企业创办与管理、创业政策。本书理论内容全面系统，涵盖了创新创业的基本知识，内容结构合理，案例丰富，具有较强的应用性和可读性，易教易学，对其他高校的创业教育有借鉴意义。本书既可作为高等学校创业课程的教材，也可供社会读者参考阅读...

生涯规划与职业发展

本书以大学生确立职业方向、规划职业发展的进程为线索，主要分为生涯规划篇和职业发展篇两个部分。生涯规划篇从职业规划概述入手，揭示了职业、职业生涯等基本概念以及生涯规划领域的基本理论，介绍了生涯规划的主要方法和影响因素，在此理论基础上详细论述了生涯规划操作实践的具体步骤和要求。职业发展篇着眼于择业、就业、创业的具体操作，首先帮助大学生树立科学的择业观，进而介绍了就业环节中的心理调节、就业技巧、就业权益保护等具体实务...

大学生入学教育手册

本书内容主要包括对安徽国防科技职业学院的简要介绍；如何开启大学学习、生活新篇章；如何提高安全意识和安全技能；必须遵守的学校规章制度；就读期间的办事指南，等等。本书围绕关爱大学新生、服务大学新生、引导大学新生这些主题，结合本校实际，从了解学校、学习指导、文明修身、健康生活、困难资助、数字拓展、安全教育、办事流程等多方面系统阐述大学生新生入学教育的内容和要求，旨在帮助学生学习和了解大学学习生活中应知应会的常识，为新生提供一些有参考价值的信

大学生安全教育

素质拓展

职业生涯规划与管理 第三版

本书结合时代发展变迁和当代大学生、研究生的特点，介绍了一些职业生涯规划与管理的基本知识和方法，重点阐释：个人选择、职业生涯规划与命运，如何作出正确的人生和职业选择；如何结合自身特点进行职业规划，如何进行自我认知，如何提升情商和职场竞争能力、提高处理职场人际关系能力；如何进行自我管理，如何培育毅力、提高毅商...

“职(场)校(园)衔接”系列 初入职场:怎么办

“职校衔接”课程是江苏鑫顺咨询公司为入职新员工推出的系列课程，课程设立的主要目的是助力青年员工又好又快实现从校园到职场的转变，迅速成长为一名合格、优秀的企业员工。为了帮助到更多的企业、应届毕业生，江苏鑫顺咨询公司将课程内容整理成书，该书既可以作为高校毕业生就业指导用书，也可以作为企业新员工入职培训用书。 内容共分为三大部分十多个专题，分别从新员工进入职场后么生活篇、成长篇、关系篇三个方面有针对性的引领新员工正确地认知岗位、认知工作的

健康教育

本教材深入浅出地介绍了健康心理学的基本概念和基本理论、影响个体心理健康的各种因素、个体心理素养与心理健康的关系以及大学生活适应方面的基本方法与技能。在此基础上，从大学生入学适应与心理健康、自我意识与心理健康、情绪心理与心理健康、人格与心理健康、学习心理与心理健康、人际交往与心理健康、恋爱心理与心理健康、生涯发展与心理健康、大学生网络运用与心理健康、大学生常见疾病及其防治等十个方面，密切结合农业院校大学生的心理特点，注重学生的积极参与，

高校思想政治理论课实践教程

本书除导论外分为四个模块，分别是思想道德与法治、中国近现代史纲要、马克思主义基本原理、毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论，各模块中均设置了实践活动项目，并辅以实践活动表格供参考使用...

《思想道德与法制》导学与实践教程

本书内容包括“领悟人生真谛把握人生方向”“追求远大理想坚定崇高信念”“继承优良传统弘扬中国精神”“明确价值要求践行价值准则”等六章。其中每章均分为导航篇、理论篇和实践篇三篇...

职业素质与职业发展

《职业素质与职业发展》从职场的现实需要出发，前瞻性地着力培养高职学生的职业综合素质与核心能力，包括职业生涯规划能力、创新创业能力、交流沟通能力，使学生具备责任意识、合作精神与劳动意识，树立诚信、敬业价值观，并能展示出优雅的职场形象，全面提升学生未来的职场竞争力，实现其职业生涯的长足发展。　　《职业素质与职业发展》内容共分为六个模块，依次为职业规划、职业操守、职业沟通、职业礼仪、就业创业、职场安全...

职业素养与能力:礼仪·沟通·写作(微课版)

本书围绕大学生进入职场后所需要的素质、能力以及未来职业发展面临的需求组织内容，系统介绍与职场礼仪、职场沟通与职场写作相关的基本理论和技能。全书分为上下两篇，共8 个项目，每个项目包括3 个专题。上篇“职场准备”具体包括礼仪、沟通与写作概说，培养职业基本素养，培养职场基本功，培养就业竞争力；下篇“职业发展”以培养执行力、组织力、胜任力、领导力为主要内容，全方位、多角度介绍了职场中常见的任务情景与处理技巧。本书内容翔实，突出系统性、实践性

职通未来 大学生职业规划与就业指导

本书以制定大学生职业生涯规划为主线，以寻找人生方向、规划职业与生涯为主要内容，指导大学生树立正确的人生观、价值观和职业观。书中精选了真实的大学生生涯规划案例和拓展工具，以“课堂训练”为手段，做到理论与实践相结合...

创新创业实践活动拓展与训练

创新创业实践教育是深化高等教育教学改革、培养大学生创新精神和实践能力的重要途径。《创新创业实践活动拓展与训练》坚持把立德树人作为中心环节，将“课程思政”贯穿创新创业实践教育全过程，以培养大学生的创新精神、创业意识和提升实践能力为目标，秉承“兴趣驱动、自主实践、重在过程”的理念，着力培养学生思维的逻辑性、批判性、深刻性和全面性，由浅入深、由表及里、层层递进，构建了创新创业实践能力培养的知识体系。书中设置了新奇大咖、延伸阅读、实践练兵、课

这样学习才高效/杨慧琴

"如何从“倒数”逆袭为年级前列？如何从普通高中考入985？ 如何从985保送进北京大学？如何才能实现考试开挂，弯道超车？ 你在学习路上遇到的所有问题，都能在本书中找到答案。 作者提出，不会学习的关键在于无法掌控学习黑箱。她结合自己从“倒数”到北大的经历，讲述如何从学习目标、学习计划、向上管理、学习环境、思维模式、学习效率、备考方案等方面入手，倾情传授可以实现弯道超车的30个高效学习方法，从而实现学习能力的全面提升。 只要用对了

大学生职业生涯规划与管理

本书共分九章，具体包括认识生涯规划与管理、自我认知、环境分析、生涯决策与职业定位、生涯的目标管理、自我储备与提升、生涯适应、生涯平衡、生涯的危机管理等内容。既有理论概括，又有案例分析和实践实训环节...

大学生就业指导与创业教育研究

本书的内容分为两大部分。第一部分讲述大学生就业指导相关知识，力求对大学生职业生涯规划与顺利就业起到一定的指导作用。第二部分阐释大学生创业相关知识，为大学生创新创业提供理论与实践方面的帮助...

高效学习之道 : LS学习策略规划体系

这是一本教会学习者如何学习的书籍，适用于学生、工作职场人员和家长。通过“LS学习策略规划体系”将学习方法翻译成为可实操的学习步骤和动作。本书告诉学习者，学习没有捷径，必须脚踏实地才有收获；学习也有捷径，只要方法科学就能少走弯路。本书对学习状态、学习习惯和学习方法进行了总结，重点介绍了错题管理、考试管理、和日常学习习惯，其中对于重点环节都有步骤、动作、实操经历、工具...