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我身体里的人造星星乡间的日常情感勒索神秘的黑猫
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  • 随园食单

    随园食单

    袁枚  /  2018-04-01  /  开明出版社
    ¥22.6(4.7折)定价:¥48.0
    暑期大促，全场包邮！

    《随园食单》是清代文人袁枚四十年美食实践的产物，被海内外食学家称为中国历史上的“食经”，其价值却不仅是食学的，思想哲学和语言文学价值同样是不可低估的。袁枚用文才笔墨，将吃喝之俗事写出了别样的气息，让一蔬一饭的哲学打破时间的限制，触动我们的味觉和记忆...

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  • 家庭保健药膳制作500例

    家庭保健药膳制作500例

    姚海扬主编  /  2007-09-01  /  金盾出版社
    ¥7.0(4.4折)定价:¥16.0
    暑期大促，全场包邮！

    第一章　概述　一、保健药膳应用知识　　（一）中医中药理论基础知识　　（二）应用保健药膳的依据　　（三）保健药膳的分类　二、保健药膳的烹调制作和技法　　（一）保健药膳的特点　　（二）保健药膳烹调制作方式　　（三）中医有效成分的提取方法　　（四）保健药膳的调味　　（五）保健药膳的制作技法　三、保健药膳常用原料　　（一）中药类　　（二）食物类第二章　补气养血药膳制作　党参里脊丝　枸杞肝尖　大枣烧肉　爆当归肉片　党参丸子　油爆猪心片　当归羊肉

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  • 图说瘦身美体菜谱

    图说瘦身美体菜谱

    吴杰  /  2005-12-01  /  金盾出版社
    ¥7.3(4.3折)定价:¥17.0
    暑期大促，全场包邮！

    本书为追求瘦身美体的人们精选了食疗菜肴60种，原料易取、选料讲究、搭配科学、营养丰富、图文对照，易学易做，是一本科学减肥的理想指导用书...

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  • 汤补100锅

    汤补100锅

    李蔓荻  /  2007-02-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥11.0(4.4折)定价:¥25.0
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    汤，人类最廉价的健康保险！本书由首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰特别推荐。 “民以食为天”、“医食同源”，古今同此一理。从上古至今，人们一直在不断研究和探索”吃什么”和“怎么吃“及饮食与滋补健康的关系。国人在饮食的”美”上是下足了功夫，“营养不足”、“营养过剩”或“营养不科学合理”同样都会引起身体健康问题，饮食中大有学问。本书在众多同类的时尚书籍中，独树一帜，以个性化的风格悄然形成了一部较为新鲜的良作，跳出了仅仅教人做菜的俗套，将

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  • 简单料理健康素

    简单料理健康素

    刘邦传著  /  2009-07-01  /  重庆出版社
    ¥14.3(4.8折)定价:¥29.8
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    现代吃素的人越来越普遍，是为了健康，还是发愿，还是种种因缘与佛结缘来吃斋，总归一句大家的出发点都是慈悲快乐心来改变自己的饮食，但相对的也偏重在加工品的食物与农药喷洒过的蔬菜及人工添加物摄取太多，长期下来造成身体沉重的负担，渐渐在体内堆积各种毒素，让体内器官负荷过量，产生引发各种疾病的危机。 有鉴于此，人们开始意识到必须从改变饮食习惯开始，除了少油少盐之外，对于料理素食食材的取材，应该朝向天然有机蔬果及海藻类跟奶类的方向，因天然有

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  • 妈咪宝贝四季美食DIY

    妈咪宝贝四季美食DIY

    她品美味课题组，色尘著  /  2009-05-01  /  华夏出版社
    ¥14.3(4.8折)定价:¥29.8
    暑期大促，全场包邮！

    妈咪篇：孕期一周美食推荐、月子调理一周美食推荐、哺乳期调理一周美食推荐、产后体形恢复一周美食推荐。　　宝贝篇：断奶前辅食一周美食推荐、断奶后辅食一周美食推荐、0～3岁宝宝一周美食推荐。　　巧思妙制：告诉你制作最简单、营养保留最完整的烹饪方法。　　营养指路：告诉你每道菜品的营养功效，让你做得明白，吃得放心。　　食法建议：告诉你再好的菜品也应该合理分布于一日三餐，才会将营养与吸收发挥到最佳。　　温馨小贴士：让你在看似平凡的饮食烹饪中提升一

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  • 爱上多滋多彩的食物

    爱上多滋多彩的食物

    邳艳春著  /  2009-10-01  /  江西科学技术出版社
    ¥9.7(4.9折)定价:¥19.8
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    《爱上多滋多彩的食物》将食物分成红、绿、黄、橙、黑、白、紫七种颜色，详细介绍了每种颜色的食物特有的营养价值和保健功效，教您按照身体所需，分门别类地享受美食。让您吃得更有心！《爱上多滋多彩的食物》从食物的颜色、营养成分到保健功能、药用价值以及它们之间美妙的搭配，从科学配比到实际操作，都作了一一介绍，让你在享受美丽视觉冲击的同时，更能感受多彩食物带给你的味觉感受...

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  • 美食和营养-德国少年儿童百科知识全书

    美食和营养-德国少年儿童百科知识全书

    （德）索尼亚·弗洛托-斯塔门　言语，（德）戴维德·邦多纳，曼弗雷德·托佛文　图，李玉茹　译  /  2010-07-01  /  湖北教育出版社
    ¥12.3(4.2折)定价:¥29.0
    暑期大促，全场包邮！

    人的一生中需要消耗多少食物和饮料？食物在我们的体内是如何转化为能量的？营养物质是如何被人体吸收并输送到身体所需要的地方？为什么饮食不当会造成疾病？几个世纪以来，我们的饮食习惯有了哪些巨大的变化？生态营养学家索尼亚·弗洛托-斯塔门博士，在本书中全面解释了关于食物和营养的所有重要问题。一方面，新技术的发展使粮食产量大大提高，基因食品和有机食品成为当今农业领域的热点；另一方面，世界上还有许多贫穷的国家，那里还有许多人在忍饥挨饿。对于这些问题

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  • 家常保健食谱-专家指导版

    家常保健食谱-专家指导版

    王其胜  /  2009-10-01  /  重庆出版社
    ¥12.5(4.2折)定价:¥29.8
    暑期大促，全场包邮！

    家人健康由你做主，常见疾病及早防治，保持营养餐餐补充，健康体魄人人拥有，食疗美味功效全面，谱写健康快乐人生...

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  • 家庭保健菜谱

    家庭保健菜谱

    谢英彪  /  2011-02-01  /  金盾出版社
    ¥8.1(4.8折)定价:¥17.0
    暑期大促，全场包邮！

    《家庭保健菜谱》由医学专学食疗专家、特级厨师共同编撰，介绍了用77种常用食物烹制出500余款色香味形质俱佳的保健菜肴的方法，可使读者在照谱掌勺，大饱口福的同时，又能获得养生保健方面的具体的指导。《家庭保健菜谱》是普通家庭、广大群众的良师益友，也可供炊事人员、饭店和餐馆经营者、营养师阅读，并可作为有关院校的教学参考书...

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  • 萨巴厨房:轻食沙拉,纤体瘦身

    萨巴厨房:轻食沙拉,纤体瘦身

    萨巴蒂娜  /  2019-03-01  /  中国轻工业出版社
    ¥20.9(4.2折)定价:¥49.8
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    本书收录了近百道瘦身沙拉食谱，以及多款经典沙拉酱的做法。 根据功效特点的不同，全书分成了”清肠排毒的蔬果沙拉、增肌减脂的肉食沙拉、提升代谢利水消肿的高纤沙拉、饱腹感十足却热量低的主食沙拉”四个章节，在用途、食材等方面都各有侧重。 此外，对于沙拉中常用的食材挑选和保存、以及自己制作低卡沙拉酱的方法，也有介绍...

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  • 食盐·吃点素挺好的

    食盐·吃点素挺好的

    任芸丽  /  2020-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥23.4(4.7折)定价:¥49.8
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    本书介绍素食可以使人们的身体更健康、心态更平和、远离三高等现代生活方式病等好处, 还介绍了素食的营养搭配, 以及富含微生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维的素食营养家常菜的做法以及藜麦、奇亚籽、南瓜、甜菜根、鹰嘴豆、牛油果、豆腐、菠菜、抱子甘蓝、秋葵、蘑菇、羽衣甘蓝等素食明星食材菜谱共六十多道菜的制作方法...

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  • 食在好吃87:好吃到家的保健菜347例

    食在好吃87:好吃到家的保健菜347例

    甘智荣  /  2015-10-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥13.1(4.4折)定价:¥29.8
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    本书中的每个菜谱都详细罗列了制作所需的材料、制作过程，部分菜谱还介绍有功效解析和小贴士，即使是新手也可以按照制作步骤轻松上手。功效解析中说明了食谱所具有的养生功效，还有相关食材的营养分析，你可以根据自己的需要挑选。美味和健康可同时拥有！ 　　更多精彩美食好书请点击这里： 　　 　　 　　 　　 ...

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  • 中国居民膳食指南大全

    中国居民膳食指南大全

    蔡向红  /  2018-07-01  /  天津科学技术出版社
    ¥19.1(4.8折)定价:¥39.8
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    本书根据中国人的体质、饮食习惯、地域差异，结合现代营养学，对中国居民膳食进行了深入细化的阐述，分为营养膳食总则、不同人群营养膳食指南、疾病患者膳食指南三部分，分别介绍了各类食物的营养功能和正确饮食方法，针对孕妇、乳母、婴幼儿、学龄前儿童、儿童青少年、老年人群及患病人群，分别告诉人们正确的饮食方式，避免因不合理膳食带来的各种疾病。本书内容科学合理，涵盖人群广，针对性较强，能为不同人群提供科学、完善的饮食方案，具有较大的出版价值...

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  • 吃出高分大脑

    吃出高分大脑

    贾竑晓  /  2018-09-01  /  中国纺织出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8
    暑期大促，全场包邮！

    《吃出高分大脑》专门针对考生而写，具体内容包括“给考生家长的话——再这样补，孩子就毁了，考分高不高，先看吃得对不对，考生必吃的5类食物，考前复习，饮食调出备考好状态，考试期间，怎么吃才有助于过关斩将一举夺魁，照着做，让你考高分的食谱，镇定应考——吃出*情绪”等等，内容实用通俗，十分适合备考的考生家长参阅。...

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  • 小食光!人气轻食简餐

    小食光!人气轻食简餐

    陈培毅  /  2019-12-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥21.0(4.2折)定价:¥49.9
    暑期大促，全场包邮！

    《小食光！人气轻食简餐》精选了70余款美味健康的人气轻食简餐，共分为好食拌菜、居家西餐、炖煮时光、温暖蒸食、甜蜜如初五个章节。书中的菜品用普通的食材、厨房常备的调味料就可以完成，简单又美味。该书的美食力求以营养均衡的形式出现，让每一天的幸福都从一份营养美味的简餐开始。　　该书的轻食简餐种类丰富，读者朋友们可以根据该书制作出适合自己的美味轻食简餐...

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