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  • 我形我塑-附赠VCD光盘

    于晓红主编  /  2009-05-01  /  军事医学科学出版社
    ¥5.4(2.7折)定价:¥20.0

    《我形我塑》以生动的图示,精炼的语言讲解、传授一种塑身新理念,提倡“我的形体我塑造”。本书所设计的健身内容全面,集形体、舞蹈、柔韧、力量为一体,动作优雅,蓬勃而清新,温和而清澈!全书分为风采篇、力量篇、时尚篇、知识篇四个部分,动作设计以提高人的气质和塑造较好身材为主线,从不同层次由浅入深地引导练习者学习...

  • 我的第一本美体宝典

    RIKA小巫  /  2011-02-01  /  中国水利水电出版社
    ¥5.0(3折)定价:¥16.8

    本书以漫画的形式,为青春期的少女读者生动地讲述了身体各个部分的锻炼办法,辅以健康的生活饮食知识,达到塑造健康、美好身材的目的。本书主要针对年龄在12到18岁少女读者...

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