谁与争锋:塑造你的最佳形象

这是个个性张扬的年代，是机遇与挑战并存的年代。在不经意的一天，你或许就成了众人眼中的公众人物，此时的最佳公众形象，你要还是不要？ 要么不做，要做就做到最好。公众形象更是如此。 利莲·布朗以其三十年经验积累的精华，精心打造完美的个人最佳形象，先后为五位美国总统包装设计、以苛刻、严格、完美、反响强烈而闻名于美国新闻界。 本书作为同类读物的范本，是所有目前和未来的读者都应拜读的杰作...

完美肌肤

这本书展示了一种全新、天然、健康的肌肤护理方法。你会发现只要坚持这种简单易行的方法，就能得到漂亮的肌肤。它可是完全根据你的皮肤、年龄和生活方式度身定做的哟！ AMANDA COCBRANE是一名畅销书作家，同时也是EVE杂志的美容指导。将一系列大量的天然元素综合在一起，向大家展示了怎样得到健康及完美无瑕的肌肤——每个人都可以做得到，这只需要从里到外的悉心呵护。这本书将告诉你该怎样做！ ...

台湾大长今美容宝典

模特儿出身的纯爱美少女赖雅妍从戏剧转战唱片，如今又出书跟大家分享“赖氏丰胸“药帖，她曾经连喝半个月之后，效果好到狂升一个CUP！《台湾大长今美容宝典》书中更是提到不少养生与美容的汉方美容法，和市面上充斥的美容书比起来果然是更多了些养生与调养身心健康的观念。　　由于父亲开中药店，雅妍在耳濡目染之下慢慢了解到中药汉方这种古老的学问，原本体质不佳的她，也靠着各类汉方的调理而愈来愈健康。进入演艺圈后，忙碌的生活让雅妍更注重保养，进而努力研究汉

养生防衰-战胜衰老

如何延缓衰老，这是人们所关注的问题，人类老化过程实际是一种体内缓慢的、进行性的破坏过程。人在发育成熟的同时，衰老也就悄悄地开始。免疫调节系统与基因表达系统的失控是人类老化加速的主要原因。实际上，人到老年都有可能患上癌症、自身免疫性疾病、糖尿病、心脑血管病。由于种种原因，上述疾病的发病年龄越来越提前。抗衰老医学的目的就是*限度地运用欧美成熟的*科研成果，对许多与老化相关的疾病进行早期的检查、诊断、治疗和预防，使人的生命质量得到明显改善和

每天5分钟美容-漂亮MM完全守则

晓梅说美容

现代社会对女性的要求越来越高，特别是职业女性，需要内在美与外在美双重“达标”。女性的装扮艺术，不是简单的涂脂抹粉，而是对自身形象的整体构思和塑造，是种自信的表现，是一种人格的外化。《晓梅说美容》正是这样本引导女性去发现美、懂得美、追求美的时尚美容宝典。它是中国著名美容时尚专家、《中国美容时尚报》社长兼总编辑张晓梅女士将自己多年在美容时尚方面的实践经验，结合大量美学、文学、医学、营养学、色彩学、心理学等专业知识以及国际最新资讯，总结整理

完美女人-女性与美最近的距离

整彩已成为当今的时尚，尤其是对追求完美的女性来说，整形更成为她们关注的热点，但她们到底对整形手术了解多少呢？韩国影星整形后的光彩炫丽是否适合你？如何选择和考量整形医生及整形医院？这就是本书要阐述的初衷。本书将美学、时尚、科学三者完美结合，让女性读者感到与美的距离并不是遥不可及，搭赶读者与整形医生之间沟通的桥梁，相信科学能够将美丽变为现实...

红艳一枝露凝香 GK

新编护肤彩妆秀发美甲:最全时尚美容宝典美女私藏变美秘籍

本书共分五部分，内容包括：净透亮白美肌；明星至IN彩妆；人气变发魔法；时尚炫彩美甲；天然美肌面膜...

美丽魔法师

本书主要内容包括：后美人时代来了；整形这件事；我们需要接受整形吗？整，不仅仅是女人的权利；关于整形，你首先要知道；诊所里点击率最高的问题等...

自制天然美肤面膜

取材天然，配方纯正，绝不添加人工香料、色素和防腐剂……这不是哪个大牌的宣传语，而是天然面膜给你的绝不掺假的保证。本书囊括全面的肌肤保养常识，针对不同的美容问题，介绍相应的面膜方案，种类丰富、制作步骤详细、操作简单，让你在不同的状况下均能享受天然保养的妙处。动起手来，就在你的香闺或厨房，让天然面膜赋予你美丽和灵感...

你的保养,做对了吗

女人是爱美的，她们总是到处收集美容保养资讯，希望让自己更年轻、更美丽；女人又是勇敢的，她们不管那些来自媒体、网络、书籍或身边朋友的信息有多少似是而非的误导，都敢于去尝试。结果呢，对保养效果不满意者居多，因为护理不当引发千奇百怪的肌肤问题也不少。 如果你对自己的保养效果不怎么满意，或者很不满意，甚至非常不满意，那么，现在已经到了要好好审视自己美容保养方法的时候了。 要是你不想再花冤枉钱，而又希望找到最好的保养品，并且让它们发

本草女人养颜经图读本

懒不懒都美丽

本书内容包括：“懒”是女孩的“福”、如果皮肤代谢也变得懒惰、只需600妙！让你自信出门去、青丝霓裳，美丽全方位、如果你懒得生病、美丽“动”人，疲惫一扫净等...

怎样染指甲

现代女性着装打扮，不可忽视指甲的美化。引人注目的指甲，正是展现个性魅力的所在。一个对服饰有品位的女性定精心修饰的自己的指甲，并从中体味适合不同时间、地点和场合的和谐快感。由此可见，指甲的日常修饰是非常重要的。本书向你介绍美化和保养指甲的技巧和常识，图文并茂，通俗易懂，追求美感的女性不妨一试，从中你会发现一个全新的自我...

草本养颜DIY

最美的东西往往也是最容易老去的东西。越是漂亮的鲜花，就越是需要汲取自然界的雨露和天地间的精华来滋养，才能延续她的灿烂和美丽。“女人花”也是如此，她需要借助“天然”之力，以滋养为基，才能常开不败、永不凋零。滋养对于女人，犹如根对于花，有根，年年才有花香；无根，只能花开一时。有滋养，女人才能时时光润，岁岁红颜；没有滋养，女人这朵花就会过早地凋零和枯萎。 那么，该如何滋养自己呢？毫无疑问，我们要借助于“天然”之力！ 书中所介绍的

本草纲目中的女人养颜经-白金终结版

集中医养颜之大成，驻留女人的青春芳华！ 萃百草汉方之精华，温润女人的如水容颜！ 268种本草详解+95种美丽食谱+36款特效面膜+30个独家养颜妙方 为您带来一场美容革命，在天然的芳香氤氲中让容颜悄然改变！ 养颜同养生一样，不能急功近利，而是要培养出正确的生活态度和日常习惯，需要静下心来，从气定神闲的阅读开始...

我的天然美肌生活

本书用通俗的语言，告诉你：什么样的生活使你更美，按摩tips，日常护肤知识，如何改善你不满意的部位，如何治疗生病皮肤，静谧对皮肤的积极作用等。 读完本书，你可以是自己是焕颜大师。...

懒MM也美丽

我最想要的美肌按摩书-3分钟美丽急诊

脸部净白按摩法，让美白精华立即见效，只要3分钟，肌肤宛若新生的全套刮痧法，去除恼人青春痘、粉刺的扫地式瑜伽，对抗地心引力！改善气血，打造性感翘臀，找到美胸反射点，无论是先天发育不良，还是后天缩水，cup立即升级...

我最想要的保养书:中国本草养颜法

本书主要内容包括：气血足，才能润泽皮肤；经络是形神美容的物质基础；内安脏腑，形美于外；越吃越美丽；美丽一生的小动作；四季养颜，终生受用等...

自制面膜美肤不求人

《自制面膜美肤不求人》以自制面膜为主要特色，从了解面膜的分类入手，讲述了各类面膜的使用方法、最佳的敷面时间、最有效的敷面方式，让您充分体验变美的瞬间和过程，想怎么美，就怎么美...

熟龄女人美容保养图典

本书集女性美容、塑形、日常饮食与生活、心理保健、常见疾病的预防和治疗等，对女性全方位的保养进行详解，助您呵护全身的每一个角落，让美丽与您常相伴...

面膜+按摩.美丽1+1

自制面膜 经络按摩，外敷内养　　“膜”法美肌 “摩”法护肤，重塑俏佳人...

美啊.请你停一停-中医体质美容使用手册

根据中医体质理论，作者针对八种不同体质（平和、阳虚、阴虚、气虚、气郁、湿热、痰湿、血瘀）的特点和差异，指出了八种不同体质的女性在美容中遇到的问题及优势，并给出了有效、安全、实用的保养方法。 针对女性的皮肤出油、干燥，痤疮、粉刺、黑眼圈、黄褐斑等皮肤问题，以及不同体质的女性在肥胖、消瘦等身材管理问题上，作者给每种体质的女性列出了系统的养护方法，不仅分析了这些问题产生的体质根源，并利用艾灸、按摩、食疗等方法给以个性化和针对性的保养技

美人养颜5堂课

完美女人书系是青岛出版社隆重推出的一套针对女性的图书，内容包括瑜伽、美容、美发、美甲、护肤、瘦身等多个品牌。至今已推出《瑜伽全书》《瘦身魔法图解详本》《护肤魔法图解详本》《化妆魔法图解详本》《美甲魔法图解详本》《时尚发型设计diy》《专业发型设计》等多种女性时尚精品图书。倡导时尚生活，打造完美女人是我们的一贯宗旨。...

不花钱的美容术

10分钟变成美人脸

全方位脸蛋美容法，效果立现！轻松打造梦幻脸蛋！给自己青春永驻，完美无瑕的脸蛋！让外在美为内在美加分！从此，魅力无限，幸运无限！哪个女孩不想拥有标准的美人脸。本书通过不脱妆的秘密、打造美的底妆、打造完美的局部彩妆、充满魅力的眼妆、用瑜伽塑造美人脸等，介绍了科学的美容手法，解决让人烦心的面部问题，让你的面颊也可以光洁无瑕。简单几步，就能拥有人人羡慕的美人脸...

健康美白天然面膜DIY

不用花大笔的金钱，也没有繁琐的程序，却能得到比使用昂贵的名牌护肤品还要好的效果，这便是自制美肤面膜的诱人之处。充分利用大自然的恩惠，使皮肤吸收天然精华，摒弃一大堆含有化学成分的护肤品，在各种水果和源于植物的精油中寻求美白护肤的营养成分和各种元素吧，如此健康的美肤法是最符合现代人生活方式的选择。书中收录了上百种利用天然蔬果、芳香精油做成的面膜，每款面膜都有其详细材料、做法、功效、使用方法的介绍，让你的所有“面子”问题都能轻松解决，打造出

基础护肤全书

美肌、明眸、香颈、秀发，打造女性细节之美，夏彬编著的《基础护肤全书》为您提供全方位的立体护肤，超完美的美肌方案，塑造属于你的水漾美丽。 《基础护肤全书》教你了解你的肌肤，影响肌肤状态的因素，不同肤质的日常护理要点，遵循肌肤生物钟的护肤捷径，夜间的清洁和保养，旅行中的护肤要点，生理期护肤贴心提示，娇颜防过敏锦囊…...

最好用的护肤红宝书

读她品的书，求生活的解。 她品时尚课题组是她品文化重点课题组。她品文化专注于时尚女性生活类图书事业，乐在使每本书具足灵气，给人益处，立志做中国第一女性品质生活方式专家。她品至今已成功出版上百部优秀作品，如“悦动减肥馆畅销系列”“瑜伽生活馆畅销系列”“完美女人书畅销系列”《超简单美肤化妆造型书》《美容养颜减肥瑜伽全图解》《女人30岁以后的加法生活》《28天女人身体日历》《懒美眉的瑜伽生活》《女人保湿计划》《汉方美人修炼术》《小美女食

美丽教主之变脸天书-(001)

“美丽教主”伊能静 带领天下女人创造美丽！因主持《美丽艺能界》节目介绍美容产品，伊能静掀起美容产品抢购狂潮！突破大S《美容大王》，一举囊括美脸基本功、各类保养品，各种殿堂级保养术！ 　　爱美成癖的“美丽教主”、艺人伊能静抱着神农试百草的精神，亲身尝试市面上众多保养品，将最好的、最具特性的400多款保养品和自己独门绝创的保养术推荐给所有女性，倾囊相授“美丽教主”美丽进化之秘诀，一举囊括美脸基本功，让你由深层美到表面，美得自

美丽是这样炼成的-中国第一位人造美女郝璐璐整容宝典

郝璐璐，这位28岁的女孩在历经多次手术后，又一次以光鲜的面目立于我们的面前，让我们一起来阅读这位追求美丽到极至的女性吧！《美丽是这样炼成的》是中国第一位人造美女郝璐璐继《我为自己做主》之后的第二本专著，这本书同样也和她的整容有关，全书侧重于整容这门科学及整容后的护理...

嫁妆日记-新娘化妆造型

每一个女孩从小就都会有一个新娘梦；每个女孩都是一个精灵，都是有着美丽翅膀的天使；看着安徒生童话长大的女孩也都喜欢这样一个结局——从此王子和公主过上了幸福的生活！ 这本《嫁妆日记》，就是作者既是写给那些精灵般的女孩们的，也是写给自己的。这是作者为天下女孩准备的一份嫁妆，里面承载的不仅仅是新娘造型的技巧，更有一份美好的祝福与关怀。希望在你出嫁的那一天，《嫁妆日记》与你随行。愿每个女孩都能与所爱的人天长地久。　　看着安徒生童话长大的女孩都很

逆时空极品美容法

史上最奢华美容法 “肌龄”止步，永远25岁！王牌TV美容导购利菁。 你以为果酸是美白产品？你以为橘皮组织只有胖子才会有？你以为你还年轻，不敢使用“超龄”保养品？你以为自由基是抵抗衰老的精华？ 利菁说——错！全错！！…… 爱美从不懈怠，为了美丽不怕辛苦！ 坚持从头发到脚底都要天天彻底保养。 为了美白，脉冲光再痛也要忍！ 为了瘦身，塑身衣一年四季不离身！ 为了抗老，活胎盘汤再恐怖也要喝！ 利菁——吸取各方极品菁华，自创

我最想要的护肤书-用过才告诉你的护肤秘诀

美容市场长盛不衰，近几年韩国的美容书更是大获好评。 　　在这本书中作者对各种自身亲自试验过的护肤方法毫无保留地进行了详尽的说明，独自一人也绝对能看着本书完成皮肤护理工作。 　　用两种能够轻松购买到的材料，居然就能解决很多读者一直以来的烦恼。 　　现在不需要名牌化妆品，大家也可以在家中打造精致皮肤...

最美的肌肤--家庭书架·品质生活

不可不知的自制天然面膜常识

本书内容包括美肌大作战，了解自己的肌肤；自制面膜——预备篇；针对4大肤质的特效面膜；汉方本草面膜；经典食材面膜等...

盘发造型

《盘发造型（中等职业教育美发与形象设计专业教学用书）》为“十二五”职业教育国家规划立项教材，依据《中等职业学校美发与形象设计专业教学标准》编写而成。　　《盘发造型（中等职业教育美发与形象设计专业教学用书）》分三个模块十个项目，盘发基础模块介绍了发夹的使用方法、局部发基的种类及分区、梳理逆梳技巧，传统盘发技术模块介绍了盘包、波纹，现代盘发技术模块介绍了扭编、线、片、卷、设计要素与应用。《盘发造型（中等职业教育美发与形象设计专业教学用

《本草纲目》中的美容养颜秘方

重现二十芳华，天然本草成就女人一生美丽，最有效、最可靠的女性美容养颜经典，集传统美容养颜智慧之大成，全面解读《本草纲目》中的女人养颜经。 　　一部现代女性必备的养生、养心、养颜新时代抗衰秘籍，荟萃百草秘方之精华，为您精心甄选《本草纲目》中的54种养颜中草药、56种养颜食

大美人的生物钟美颜圣典

毛孔不细腻，痘痘一波未平一波又起，色斑不减反而增加……不少女人都有这些肌肤问题的烦恼，而且花了大价钱用大品牌护肤品也不见成效。其实，可能只是您在不对的时间用不对的方法而已。 大美人的生物钟美颜圣典提倡安全、可行的子午流注生物钟美颜法，从根源解决肌肤问题。晶莹剔透的肌肤其实

化妆品正确识别和选用

爱美之心，人皆有之。化妆品已经成为人们日常生活中不可缺少的部分。 　　为了使消费者能够针对自己的肌肤，比较科学合理地选用化妆品，做一个聪明的消费者，作者结合自己多年在化妆品生产、实践中的成果编写了本书。 　　俞晨秀等编著的《化妆品正确识别和选用》主要介绍了化妆品的剂型和

30+逆龄美肌术

针对33~55岁女性，轻熟龄及熟龄女性专属打造。 逆龄美肌术的十大优点 1 激发肌肤自身原有的弹性 2 焕发肌肤的水润以及光泽 3 缓解僵硬的肌肤，减少色斑和干纹 4 促进肌肤微循环，让肌肤变得更通透明亮 5 让血液以及淋巴畅通，调整代谢水平 6 身心愉悦 7 软化肌肉组织 8 提升免疫机能，变成不易生病的体质 9 改善寒体征，让身体变得热乎乎 10 调整自律神经的平衡...

化妆技术

《化妆技术》是在典型职业活动分析的基础上，整合提炼而成的理实一体化教材。采用单元式的编写方式，主要内容包括四个单元共八个项目。　　在教材编写上，编者从学生的实际出发，将每个项目中关键技能点进行重点讲解，由浅入深，环环相扣，具有新颖、直观、实用的特点。为了帮助学生更好地理解教材的内容，《化妆技术》在编写中摒弃了传统教材注重系统性和理论性的编写习惯，以掌握实用操作技能为根本出发点进行编写。同时，《化妆技术》的每个章节都设计了思考与练习

发式修剪

本书是北京市教育委员会实施的“北京市中等职业学校以工作过程为导向课程改革实验项目”的美容美发与形象设计专业系列教材之一，依据北京市教育委员会与北京教育科学研究院组织编写的“北京市中等职业学校以工作过程为导向课程改革实验项目”美容美发与形象设计专业教学指导方案、美容美发与形象设计专业核心课程标准，并参照相关国家职业标准和行业职业技能鉴定规范编写而成...

零基础学护肤

你与护肤达人之间只差一本书！ ★零基础入门并不难：想变美，想护肤，但是连护肤品都不会选？没关系！这本书就是专为护肤小白准备的，先从了解自己的皮肤开始，再从基础护理到细节精雕，一步一步学下来，不知不觉就能变身护肤达人。 ★护肤难题逐个击破：清洁、去角质、防晒、美白、保湿、抗衰这些你习以为常的护肤程序里隐藏着大学问；色斑、痘痘、敏感、毛孔粗大这些肌肤的宿敌总是反复来找麻烦，找到它们的死穴就能克敌制胜，拯救肌肤于水火；眼部、唇部、颈部、手足

化妆品应用基础

本书除绪论外编为：化妆品与皮肤、化妆品的安全性、化妆品原料、化妆品特殊添加剂、化妆品的应用等五章...

职业教育美容美体专业课程改革新教材护肤技术(下)/孔晶晶

本书是中等职业学校美容美体专业的核心课程教材之一，依据国家中等职业学校专业教学方案编写，突出以职业需求为依据、以能力培养为本位、以任务驱动为导向的理念，项目选择来源于工作过程，结构合理，编排新颖，逻辑缜密，符合职业教育项目教学与任务驱动课型特点。全书共分为两册，本书为下册，全书有七个项目、十六个任务，围绕面部护理进行了拓展，包括眼唇部专业护理、头部按摩、前颈部按摩、面部刮痧与拨经、耳部护理、男士皮肤护理等内容。在每一个项目中设计了情景

美甲师

本书介绍了美甲师应掌握的基础知识，主要涉及美甲的概述、美甲师的职业守则、美甲师行为规范、美甲产品与工具、美甲的接待与咨询、手足的护理与指(趾)甲修护、指甲的修整、指甲的装饰等内容...

烫发技术

“烫发技术”是职业学校美发与形象设计专业开设的一门专业核心课程。《烫发技术（第2版）》由北京市劲松职业高中美发与形象设计专业组依据国家职业标准编写。教材从职业能力培养的角度出发，以专业人才培养模式为主要教学形式，力求体现以工作过程为导向的教育理念，满足职业技能考核及行业用人的需求。　　《烫发技术(第2版）》在编写过程中始终坚持以学生为出发点，以职业标准为依据，以职业能力为核心的理念，采用单元式的编写方式，主要内容包括三个单元八个项

中国人民解放军总后勤部金盾出版社懒妹美丽日记

平时工作学习太忙，没有时间运动，没有时间去美容院，更没有过多的精力去看各种大段文字的保养经。如果你和作者一样因为太忙而变得慵懒，那么就翻一翻这本保养绘本吧。本书从作者日常的保养心得谈起，用通俗易懂的绘画形式将各种能轻松做到的美丽小窍门展现在读者面前...

化妆基础