31岁小美女的养颜经

最体贴中国女性肌肤的内外保养秘法。 　　● 每天一次腹式呼吸，再按摩脸上的四白、腰部的肾腧以及颈部的淋巴区，肾经、膀胱经，每天3分钟，试试看，你会让明星也羡慕你的脸。 　　● 养颜的根本就是滋阴，所谓养颜，就是从皮肤到内脏都要保养。所谓滋阴，就是滋养身体里外的水液。 　　● 没有比化妆品和面子对女人更重要的东西了，只有找到最适合你的养颜真经，你才有迷人的性格、皮肤和流畅无比的身材，从而荣获一生健康、幸福的通行证。 　　●

10大时尚杂志美容编辑强力推荐:美肌圣经

为什么总要等到皱纹爬上了额头才想起来错过了太多？现在所做的琐碎的护肤工作，就是为了你40岁的时候，还能容光照人。　　 女人的美丽就如同一道好菜，要想让色、香、味都达到完美，就要从一个个细节入手。　　 拥有美丽健康肌肤的女人，如同拥有开启时光之门的钥匙。　　 没有丑女人，只有懒女人。　　 卸妆、洁肤、去角质、美唇、防晒……这些你日常的美容课中却有很多容易被你忽略的小细节，本书总结美容护肤的300余个小细节，每

做自己的美容大王

本书不仅囊括了各种肌肤黑斑与暗沉问题成因的解析、各式美白疗程的原理与施做方式、专属各种肤况的搭配疗程。美的产品成分剖析等丰富实用的医学美容知识，也澄清了大众对美白疗程的误解 让大家面对肤色问题不再一知半解或者不知所措了。 常言说“好皮肤是女人最美的衣裳”，几乎所有爱美女性，都渴望拥有既光洁又白皙的靓丽肌肤，但因为先天遗传因素及后天护理保养不得当，很多人都面临着形形色色的皮肤问题。美丽健康的“面子”问题，成为困扰很多女性朋友的心病，大家

做情绪的女王:给你的心灵做美容

这本书是关于女人词的思考和探究，每一篇文章都来自向内的自省和探寻，其中所涉及的人和事都是作者和周围人的真实的经历...

为爱瘦一次-贾玮的恋爱减肥法

168斤大肥女→奢侈品牌pr大lady，11年暗恋终成正果 　　贾玮教你180天甩肉70斤，爱情事业双丰收 　　《美丽俏佳人》《时尚》《健康之友》《心理月刊》等鼎力推荐的减肥达人贾玮，24岁时体重达到顶峰——168斤，为了有勇气与自己暗恋11年的男生见面，开始发奋减肥。180天后，她的体重从168斤减到98斤的时候，她终于向他表白了……结果不仅仅是双喜临门——因为减肥，她当上了曾经想都不敢想的杂志模特、双语主持人，还频频登上时尚杂

护肤.秀发.美甲.彩妆.装扮

俗语说：“没有丑女人，只有懒女人。”每个女人都是天使，从降临人世的那一刻起，注定要为美丽而活。哪个女人不渴望拥有光洁嫩滑的肌肤、靓丽出众的容貌、曼妙窈窕的身姿和优雅得体的气度。美丽的容貌和优雅的气度不仅能让女性成为最引人注目的焦点，给她们带来充分的自信和发自内心的幸福感，

皮肤博士告诉你:一万种补水方法-读客家庭健康必备书-015

不是所有的补水方法都适合你，但总有一种最适合你！ 本书由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造，悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的补水方法，通过日常面部护理、自制补水面膜、喝水、食疗、按摩等多环节的系统配合，帮助你从根本上改善干燥、粗糙、油腻、痘痘、过敏等皮肤问题。 针对不同肤质：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤…… 针对不同习惯：加班、熬夜、偏食挑食、久坐不动、不爱喝水…… 针对不同环境：春夏秋冬、南北城市、

红粉宝宝说整容

这是一部用身体撰写的整容百科全书。 　　全书96个整容项目，每一篇都由整容项目+我的经历+宝宝叮嘱构成，加上90个真实案例的详解。 　　红粉宝宝在经历了数次整容手术后，积累了不少关于整容方面的经验和教训。为了给广大爱美人士提供更好的整容建议，本书作者萌生了创作此书的想法。

很老很老的老偏方-护肤难题一扫光

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 　　撰写原则： 既见效，又安全；既管用，又省钱。 　　所治难题： 　　美白老偏方：日晒、辐射、睡眠不足等因素引起的肤色暗沉、发黄等。 　　保湿老偏方：缺水引起的皮肤干燥、粗糙、起皮屑、油腻、过敏等。 　　祛痘老偏方：下巴长痘、鼻子长痘、额头长痘、痘印、黑头等。 　　祛斑老偏方：雀斑、黄褐斑、妊娠斑、晒斑、黑斑、老年斑等。 　　抗皱老偏方：额头纹、眉间纹、眼下纹、鱼尾纹、

香香的

这不是一本香水购买指南，却充满了爱香人对香水的种种感受。 　　蜗居在山城中的作者，是个不折不扣的香水迷。这本书是她多年来对于香水痴迷的“自白”，是一份痴迷的文字诠释，是一种热情的延续。香水的世界，在她的笔下，简单而又迷人。通过一字一句的描绘，将一个虚无而又充满艺术的世界，淋漓地展

世界上最有效的天然滋养面膜

只需几天，让你完成美丽蜕变！ 　　面膜是你最忠实的美容伙伴！ 　　本书介绍一次面膜才几毛钱，很划算！ 　　纯天然材质，不伤害肌肤，很有效！ 　　自己diy!好用，实在...

丽颜坊:汉方美人秘笈(附VCD)

东方美容纤体“摩”法，自然、有效、省钱、安全、实用，晶莹美肌、时尚脸型、完美五官、窈窕身段，终身美丽，一“手”打造！ 绝色美容，美丽“指”日可待！ 指压按摩 淋巴按摩 拍打法 随时随地按摩操…… ...

无龄美人的膜法笔记

本书介绍了多款面膜和相关面部保养品的制法、用法和疗效等，其原料容易获取，制作步骤简单，而功效却是实实在在的！定期花一点点时间，照着书中的指导，为自己做一做保养，你一定能惊喜地看到自己动手给肌肤带来的显著变化...

美到极致是自然-张晓梅

简介 　　享有“美容女王”盛誉的业界专家张晓梅，带领她的专业团队，历时一年多，对大众中流行的上千种自然美容美体方法进行广泛的收集整理，对逾千名消费者进行深入跟踪访问，最终筛选出140多个最具代表性的方法，并请各方专家对这些方法一一进行分析和评价。　　 收入本书的这71个自然美容方法，涵盖美白亮肤、抗老除皱、去痘调肤、敏感修复等4个方面，无一不是简便的、经济的、有确切效果的。精心绘制的数百幅图示，尽可能详尽的关

29岁平民公主美颜手记

作者是一个有心的，并且是一个热爱生活的小女人，这本书是她的心血之作，从头到脚，从内到外，从身到心，无一不在谆谆教导我们要如何保养、修护、调理我们的身体，字里行间流露着对生活的热爱，对自己的信心。对于美，她的理解与其它纯粹只谈外表美的作者有极大不同，她强调美的由美而外自然性，强调心态心灵的滋养和丰富，有点像中医，“治标先治本”，从根源上诠释赏心悦目的方式方法。 “女人要看起来年轻，首先心里要认为自己不老”““ 、”重心向上——挺拔的身姿

美肤白皮书-BOOK+DVD

美肌特权色

本书共分为五章，主要内容包括：使用美肌特权色，让自己变得美丽动人；美肌特权色不可思议的力量；去寻找能使皮肤光彩照人的美肌特权色等...

好肤色.吃出来

《好肤色，吃出来》为读者带来更为健康，更为持久的时尚养生美容方法。让读者快速了解到怎样吃，吃什么才能达到皮肤的理想状态，解决自己皮肤的小烦恼，从根本上改变自己的肤质、肤色，做个由内而外的健康美人...

秋冬美颜计(BOOK+VCD)

型男清爽保养完全手册

一本专门针对男性除油去痘清爽保养所策划编撰的男性保养实用书，书中由最基本的生理健康问题谈起，让所有男性知道自己的肤质与保养方式。全书包括男性脸_部及全身肌肤的结构介绍与保莠技巧，更进而从饮食、睡眠及平日的穿着来介绍如何彻底达到除油去痘的效果。本书分解每个步骤和细节来示范男性在刮胡、清洁、保养皮肤，甚至基础化妆遮瑕时的每个动作，让每位男性学会皮肤的保养...

《本草纲目》中的女人养颜经:Ⅱ

本书以养颜真经《本草纲目》为依据，从女性容颜常见问题着手，用生动真实的故事、轻松且贴心的语言、灵活多变的板块，从各个方面为广大女性朋友介绍容颜养护之道...

美得你伤不起-世上最强的整形美容指南

一直以来，琼·里弗斯的人生哲学非常简单：在21世纪这个以貌取人的社会里，美丽是开启成功的钥匙——尤其是牵扯到男人的时候。男人喜欢漂亮女人。所以，拉一拉、绷一绷、调整一下或者除去什么，就跟化妆、使用护发素一样是稀松平常的事情；做这些事情能让我们变美。 现在任何有心整容的女性，都可以看到琼·里弗斯如何在美国那些顶级整形大夫的帮助下，拨开整形手术的神秘面纱，对美国目前几乎所有合法的整形手术进行了具有实用性?概述。从如何寻找合适的大夫，到恢

家庭自制面膜经典

心机美颜术-媲美明星3

■q：每天的工作“鸭梨山大”，早晨越来越不敢正视镜子中疲惫憔悴的自己——皮肤干燥、肤色暗沉、肌肤油腻，痘痘和细纹爬上原本年轻的脸庞，怎样挽救日益衰老的问题肌？ 　　■《媲美明星3 心机美颜术》告诉你： 　　对于25岁以上的mm，这些是每个人都无法逃避的岁月痕迹。应对肌肤问

化妆造型设计

《化妆造型设计/中等职业教育美容美体专业教学用书·“十二五”职业教育国家规划立项教材》共有四个单元，即日妆化妆造型设计、实用化妆造型设计、摄影化妆造型设计和比赛化妆造型设计，内容包括职业妆、休闲妆、实用新娘妆、社交晚宴妆、摄影新娘妆、摄影晚宴妆、比赛新娘妆、比赛晚宴妆八个学习任务。学习难度层层递进，通过精美的图片、清晰的步骤和翔实的文字，向学生展示了化妆造型的基础知识、操作方法和创作思路，帮助学生系统地学习化妆造型知识和技能。同时

美发与造型设计

本书以美发造型为主线，依次介绍了剪发技术要领和发型设计、吹风造型的理念，全新解读了方圆、三角理论在剪发方面的实用性；烫发方面主要介绍了冷烫、热烫的原理及其操作要领和注意事项；染发方面主要讲述了全染、挑染、漂染时尚色彩的制作步骤等...

瘦身的奥秘(精装)

《瘦身的奥秘》介绍现代人减肥很大部分已经不单是为了健康了，而是为了雕塑完美的体型。既然如此，瘦身是好的选择。因为瘦身的概念比减肥更健康、更理性，采取的减肥塑身方式也更科学瘦身，不单是科学的减肥方法，而且还是时尚的美体艺术。能让减肥者在拥有健康体魄、完美身材的同时，还会拥有自信满满、清新畅快的好心情。 ...

唐安麒逆生长法则

本书共分为逆生长宣言、冻龄美肌养成计划、不老身体养成计划三篇, 主要内容包括: 逆龄, 从吃开始 ; 习惯决定你的肤龄 ; 零瑕无皱肌 ; 瓷亮美白肌 ; 零毛孔鸡蛋肌等...

错啦！护肤应该这样做

本书为女性、生活类图书。作者从给美容达人纠错、避开护肤误区、终结坊间流言、解读商家宣传、揭底美容产品成分等五个角度, 对日常护肤误区进行举例分析, 从方式、方法到成分、功效, 通过纠错的方式, 详细解释了美容护肤的真相, 帮助读者巧躲误区、免花冤枉钱, 从而做一个真正的美容达人...

最美中国方-11部汉方典籍养颜精粹

乔琳带你走进最适合中国女性的安全养颜方法——汉方。从《黄帝内经》到《红楼梦》，从《神农本草经》到《御香缥缈录》，乔琳帮我们从繁杂的传统典籍中找出这11部经典，让中国风与现代美容心得完美结合在一起。并且还有作者尝试过的安全的自制美容配方和食谱哦!照着做吧，成不了超级大美女，但一定可以成为最美的你自己...

资质天然面膜随身查

本书共介绍了数百种天然面膜的制作方法，包括补水滋润面膜、美白淡斑面膜、祛痘排毒面膜、抗敏舒缓面膜、抗老活肤面膜等...

蓉·颜 杨蓉(当当读者专享签章版,随书附赠明信片+书签)

美丽，可以是多种多样、千姿百态的！只要肯付出努力，你完全可以成为那个更美的自己！多年来，杨蓉为了在工作时展现自己*的状态，各种请教，各种尝试，在很多化妆师、明星朋友、皮肤专家的帮助下，渐渐积累了很多美容护肤方面的知识，本书就是杨蓉将积累的美容知识跟所有愿意美丽自己的人生、追求更好自己的姐妹们一起分享。杨蓉私房美容笔记首次曝光，美丽日程表 古方秘籍 身体调理 心灵洗涤，各种固颜秘方等你来学...

形象设计

本书是“十三五”职业教育国家规划教材。 本书结合培养模特职业素养的目标，从个人整体形象塑造的角度，对模特形象设计进行了较为全面和细致的讲解。本书共分为六个篇章，内容包括：模特个人形象认识、模特化妆与发型、模特服装款式搭配技巧、模特服装色彩搭配技巧、模特服饰搭配技巧和模特形象管理等。教材内容丰富，涉及类别全面且针对性强，能够有效帮助初学服装展示与礼仪专业的学生提高相关理论认识和实践能力。 本书作为中等职业学校的服装表演专业的教材

关于护肤-你应该知道的一切

给那些不曾保养、未曾好好保养、不懂如何保养的女人 做自己的美容大王，内心强大，颜值爆表 不是每个女人天生都拥有完美的肌肤 但是每个女人努力后都能拥有满意的肌肤 零基础开始学护肤 全方位晋级冻龄美人 简单 速效 实用 的肌肤养护法则 护肤品的选用诀窍 ● 混搭方案 ● 购买攻略一网打尽 专为打造并保持 自然 ● 健康 ● 粉嫩 肌肤的美颜圣经 不同季节 不同时期 不同状况 轻轻松松hold住

美容基础

本书突出以职业需求为依据、以能力培养为本位、以促进就业为导向, 服务发展为宗旨的理念, 致力于满足学生职业生涯发展的需要, 采用项目教学辅以情境形式呈现, 在每一个项目中设计了情景导入、重点突破、任务拓展、任务评价、项目总结、项目反思等小栏目...

精准护肤

本书是韩国知名皮肤科医生的呕心之作，作者在长期一线实践中，积累了大量精准护肤法。本书对常见皮肤问题进行了透彻阐述，包括但不限于美白、黑头、敏感肌、色斑、疤痕，甚至脚臭，有针对性地提出了对症治疗法及日常保养法。更为难得的是，作为一名专业美容医生，作者从科学角度出发，向读者解释了众多常见医学美容手术的基本原理及操作方法。作者还在书中分享了大量简单易做又颇具效果的DIY面膜。可以说，本书是兼具时尚性和实用性的护肤美容书...

这次让你减脂成功

坚持时尚的态度-孕期肌肤也光彩

凡购买本书者可凭购物单，扫描二维码添加孙小yo助理（备注：购书读者）进入小yo粉丝福利群，有机会获得书中同款产品礼品套装，多买多送，送完为止。...

40岁遇见最美-美肤逆生长规则

★ 面膜不是*的，选对才能赢！ ★雾霾危机，如何抗污染保养？ ★运动加美食，不是为更瘦，而是为更美！ ★金领女性的年轻保养术！ ★ 旅行中的美丽秘籍，让你旅行一次更美一次！...

护肤技术 上

本书由七个项目二十个任务组成，选择来源于工作过程，掌握皮肤护理前的准备工作、面部清洁、皮肤检测、面部按摩、面膜护理、结束工作这几个基础流程的规范操作，从而能熟练地进行面部皮肤的常规护理...

7招唤醒女神气质

作者旨在阐明一个人可以不够美丽, 但一定要有美好高贵的气质, 因为气质使得一个人更有魅力。然后全书从女性服饰风格、精美妆容、重塑完美身材等七大方面提出如何打造女神气质, 以此达到从修炼从容的心境到高雅情趣的提升, 将自己彻底改造成一个优雅而独特的魅力女性...

青岛出版社美容养颜/看视频轻松学瑜伽

张斌、石碧瑶、姜庆著的《美容养颜(看视频轻松学瑜伽)》是集健身、塑形、美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。本书内含瑜伽基础的体位法，并且增加了针对美容养颜的瑜伽体式，以系统的理论指导、贴心的功效提示，给读者带来多方面的瑜伽体验，感受瑜伽美容的神奇功效...

找回生活的仪式感

本书主要从妆容、情绪管理、旅行、养宠物、身体调理、健身等几个方面，讲述女性在生活的方方面面如何保养和科学讲究时尚，本书稿从护肤、彩妆、运动、心理健康等方面介绍了各种实际的方法和需要注意避免的误区，从健康、科学的角度唤起职业女性对生活和身体的重视。为读者打开时尚新观念...

牛尔的爱美书:天然面膜DIY

爱美是女人的天性，美白是护肤的终极目标。可为什么大牌护肤品换了一瓶又一瓶，肤色依然暗沉粗糙，恼人的草莓鼻还是老样子，到了下午脸上仍旧油光光？每个人的肤质和体质不同，护肤的效果取决于是否用对了配方。在本中，美容教主牛尔教你用天然面膜轻松应对美白淡斑、抗痘消炎、净化排毒、芳香抗压等肌肤问题。 《牛尔的爱美书》出版后，持续位居金石堂、诚品、博客来畅销书排行榜榜首。牛尔更是频频在《美丽俏佳人》《女人我最大》等节目中与观众分享护肤心得，是最

自己轻松做天然面膜

全书根据面膜功效的不同, 把面膜分为美白淡斑、滋润保湿、抗老活肤、深层清洁、瘦脸紧肤、抗敏舒缓、活颜亮采、控油祛痘、收缩毛孔、防晒修复十大类...