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美腿秘诀快捷键;导致腿部肥胖的原因竟然是错误的走姿;一天5分钟瘦腿操,让腿部变苗条;小小饮料瓶,带走大肥腿;每天跳一跳,让腿部赘肉去光光...
本书多从女人的所谓“类型化”入手,将诸多的女人中的“异类”拿来说事。白粉妹、富婆、按摩女、尼姑、包二奶、老姑娘、同性恋者、女博士、新新人类等等,她们都并不是我们通常所说的一般的女人,将这些人的某些方面写出来放到读者面前,这便似乎有趣。但愿你能喜欢...
岁月无情留痕,终身美丽有方。本书要告诉我们的是:7个永葆女人身心不老的秘方,保佑女人一辈子朱颜不改,美丽恒常。从此,让时间永远臣服在女人脚下,青春常驻不再是神话。 8大滋养女人的无上秘法,滋阴护阳,固本培元,让我们的身体风调雨顺,容颜一辈子春暖花开。 10套排毒养颜方案,让我们不花一分钱,随时随地都可以疏通身体的排毒管道,做自己最好的美容师。 25种超级食物,使我们在最短的时间里补足气血,肌肤自然粉妆玉琢,千娇百媚...
天然护肤品取诸自然,以各类寻常和食物为活性成分,何不尝试一下在自己办公室或家居之内,信手拈来一些天然物品作护肤美容之用呢?也许因为您不知个中窍门,所以不知如何入手吧?阿玲(作者)最近把多年来以寻常天然蔬果和家居物品护肤美容的心得和秘诀公诸于世,先在她的报章专栏内发表,引来大批女性读者的浓厚兴趣,经常来信向她请教。最近她还把这些美白肌肤、天然防皱、护发美发的智慧编辑成书,公诸同好,相信关注自己肌肤健美的人必会先睹为快...
本书针对女性塑身的错误想法和做法,通过举例分析,引导人们在追求苗条和健美的同时,充分考虑自身的特点,进行科学、正确的塑身...
《高等职业教育“十二五”规划教材:形体塑造与展示》是针对航空服务专业学生的形体和舞蹈课编写的教程,旨在提高学生的形体基本技能和身体运动素质。全书共5个单元,单元1、单元2从理论上阐述形体运动的规律以及空乘人员与形体的关系;单元3是肢体语言的训练,从力量、肌肉的控制、身体的造型等方面来训练学生的形体表达能力;单元4是中、外有代表性风格舞蹈的训练,通过练习可以加强身体部位的活动能力,扩展肢体的适应性和表现力;单元5加入了健身、保健的
爱美是女人的天性,如何让自己变得更美丽是许多女性的终身事业。而精油更是近年来女性进行美丽事业中的新宠。只需一点点便能让你宛若置身玫瑰花的海洋,或者阳光下的熏衣草田中,我想除却精油没有哪一种香料能让你有这般单纯直接的感受。它还有其他各种让你惊叹的神奇功效,象一座宝藏一样让你忍不住想要细细挖掘,然后在这个过程中一路收获惊喜...
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
梁实秋
泰戈尔
老王子
[日]熊田千佳慕著,张勇译
刘争争
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