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美丽秘籍

女性塑身的101个误区

作者：白马编著

出版社：中国建材工业出版社出版时间：2003-03-17

开本： 16开 页数： 303

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版权信息
内容简介
目录

女性塑身的101个误区版权信息

ISBN：9787801594198
条形码：9787801594198 ; 978-7-80159-419-8
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
美丽装扮
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美丽秘籍

女性塑身的101个误区内容简介

本书针对女性塑身的错误想法和做法，通过举例分析，引导人们在追求苗条和健美的同时，充分考虑自身的特点，进行科学、正确的塑身。

女性塑身的101个误区目录

1．简单地认为身材越瘦越美
2．通过熬夜来减肥
3．处在青春期的女性盲目进行减肥
4．认为自己的“豆芽菜”体型无法改变了
5．强迫自己多吃多喝，就可以变得丰满、健康
6．认为孕期的女性就可以不健美了
7．产后体型一旦变胖就不会恢复了
8．要想不长肉就得不吃肉
9．多吃水果就不会发胖
10．减肥者可以随意吃不含脂肪的食品
11．反弹后再次减肥是无用的
12．认为冬季减不了肥
13．节食是减肥的*好途径
14．家庭妇女就不必进行减肥了
15．过分迷信减肥，而盲目减肥
16.认为减肥的速度越快越好
17.盲目认为吸烟可以减肥
18.认为职业女性不必健身
19.认为减肥只能做剧烈运动
20.认为丰满就是肥胖
21.认为不吃早餐就可以减肥
22.只要是体重轻了，减肥便成功了
23.不吃主食就可以减肥
24.饭后马上散步可以减肥
25.多饮酒不会使人发胖
26.穿很多衣服健身可以使人变瘦
27.用家务劳动代替健美
28.不论胖的位置在哪，都做全身的减肥
29.认为坐着，不能健身
30.过度迷信跑步减肥
31.遗传肥胖者是减不了肥的
32.认为身体过重就是肥胖
……

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