时尚一席

《时尚一席》是一本以有趣的结构形式展现古今中外的时尚、时尚与艺术、设计师与 时尚人物、经典时尚设计、时尚趣闻、品牌故事案例和时尚历史的书籍。以风趣幽默的文风讲述罕为人知的时尚故事，特别是中国本土时尚和文化的介入，以期打破时尚源自西方的观念。通过大量珍贵图片和手稿为读者展示一个全新的时尚帝国。为了确保内容的专业性，作者通过多渠道对内容做了逐一严谨的反复确认，本书具有专业性、全面性、故事性和趣味性的特点。既适合时尚爱好者阅读，又适合专业人

香奈儿(时尚教主)

可可？香奈儿是20世纪最杰出的时装大师、5号香水的和香奈儿品牌的创始人。她思想大胆，崇尚自由，当巴黎的女人还被包裹在紧身束衣中，是她独辟蹊径，设计了宽松优雅的套装和象征现代风尚的小黑裙，将女人从奢华的束缚中解放出来；她创造的香奈儿5号香水，是款合成的花香调香水，至今依然深受人们的喜爱；她不满足于当下，在不错珠宝、化妆品等领域也成绩卓著。香奈儿，不仅是一个人，一个品牌，更代表了永恒的时尚和崇尚自由的个性。本书从独特的视角出发，注重事实和

人物化妆造型设计教程

本书为人物化妆造型设计专业学生化妆与造型课程实训教材，美发与形象设计专业教学用书。本书依据教育部《中等职业学校美发与形象设计教学标准》，并结合行业发展变化的新要求编写。本书共分七章，内容包括：皮肤与化妆品基础知识、化妆色彩构成、美容化妆基础知识、面部局部化妆修饰方法与技巧、矫正化妆、现代整体化妆造型及中国历代人物化妆造型。本书可作为中等职业学校美容美发与形象设计专业的教材或辅助教学用书，也可供在职化妆师、形象设计师参考阅读...

美容基础

本书共分七个项目，包括：美容基础知识、美容产品、面部基础护理、不同类型皮肤护理、问题皮肤护理、局部皮肤护理、接待与咨询...

穿搭女王

《穿搭女王》特点：　　穿搭小白——知识急救箱　　穿搭见习——搭配的美学　　穿搭助理——粉妆与玉琢　　穿搭白领——你懂你的美　　穿搭总监——配饰的惊鸿　　穿搭达人——驯服的衣橱　　穿搭学士——扬长避短法　　穿搭博士——色彩搭配法　　锐变女王——玩转场合...

化妆师

本书共分为七章，阐述了化妆的概念性内容，介绍了化妆师的职业概述、理论基础、发展简史、化妆美学原理、发型、服装服饰基础、化妆基础等内容...

迪奥时尚图典——优雅着装的秘诀

克里斯汀·迪奥（Christian Dior）是一位了不起的设计师，同时也非常擅长写作，一生出版过多部著作。他在生前将他对时尚的理解，包括女性如何穿着打扮才能穿出自己的优雅风格，提炼成文字，按照英文字母排序后集结成册出版，这本书的英文名为THE LITTLE DICTIONARY OF FASHION。这本书除了由于出版日期较早，书中插图在今日看来质量不够理想及略显过时外，书中文字阐述的各种观点历久弥新、永不过时。这本新出版的中文版《

职业形象设计与化妆

本教材把职业形象设计看做一个整体项目，各章节的内容依据项目管理的过程渐次进行。首先，职业形象设计是一个系统工程，需要通过内在美的塑造与外在形象的设计与包装，达到和谐统一、提升职业素养的作用。其次，在教育理念层面由“制器”理念向“育人”理念转变，构建包括能力教育和品格教育的素养教育框架，在能力教育的基础上强化品格教育的功能。教材章节设计结构清晰，用九章内容循序探讨职业形象设计的过程和内容。不断引导学生开展形象设计的讨论与训练，思路独特，

化妆基础实训手册

本书为中等职业学校美容美体艺术类专业教材，贯彻面向市场，服务发展，促进就业的职业教育办学指导思想，并参照行业职业技能鉴定规范编写而成。 本书共分为六个项目，内容包括基础练习，整体妆效,生活妆，新娘妆，晚宴妆，创意眼妆。力求重点突出，步骤清晰，理论与实践相结合。内容循序渐进，由浅入深。并结合操作在书中配以练习示范二维码，通过扫码可观看操作示范，教学更加直观。 本书可供中等职业学校美容美体艺术类专业学生使用，也可作为成人教育培

服装与服饰搭配

本书紧紧围绕高素质技术技能人才培养目标，对接专业教学标准和“1+X”职业能力评价标准，选择项目案例，结合生产实际中需要解诀的一些工艺技术应用与创新的基础性问题，以项目为纽带，任务为载体，以工作过程为导向，科学组织教材内容，注重课程之间的相互融通及理论与实践的有机衔接，形成了多元多维、全时全程的评价体系，并基于互联网，融合现代信息技术，配套开发了丰富的数字化资源。本书共分为服装色彩搭配、服装材质搭配、服装款式搭配、综合应用与演练”4大模

人物形象设计基础

本书紧紧围绕高素质技术技能人才培养目标，对接专业教学标准和“1+X”职业能力评价标准，选择项目案例，结合企业员工实际工作中需要解决的一些技术应用与设计创新的基础性问题，以项目为纽带、任务为载体、工作过程为导向，科学组织教材内容，进行教材内容模块化处理，注重课程之间的相互融通及理论与实践的有机衔接，开发工作页式的工单，形成了多元多维、全时全程的评价体系，并基于互联网，融合现代信息技术，配套开发了丰富的数字化资源，编写成了活页式教材...

实用皮肤与形体美容

本书主旨是为了让美容专业人士及社会上喜好美容专业的人，可以从本书由浅入深的内容中，学习到具有中医美容特色的实用美容和形体美容实用方法技术。主要内容包括皮肤基础理论、基本皮肤类型的保养、常见面部皮肤损容性症状与疾病的防治、头发与形体的美容保健四大模块，整合、凝练中西医学皮肤与形体美容最需要最实用的理论知识与技术方法，体现了实用性、应用性和指导性，理论联系实际，既满足专业性需求又满足科普性需求，对专业内与专业外的学员都有学习和指导作用，受

精简护肤生活好生活造就好皮肤

在本书中，珍妮弗·布罗德带我们了解了皮肤结构、皮肤类型、皮肤与身体状况、肤色等关于皮肤的各个方面，并介绍了生活方式（如睡眠、压力管理、运动等）对皮肤的影响，如何吃出好皮肤，以及不同肤质的正确护理方式。布罗德就色斑、玫瑰痤疮、黑头、黑眼圈、皮肤松弛、肤质粗糙等各大常见皮肤问题，给出了相应的应对方法，教我们如何选准、选对护肤品，以及如何识别护肤品中的有害成分。 布罗德奉行“少即多”的精简护肤理念，倡导由内而外、在日常生活的点滴中养出好皮

着装的影响力

本书由日本专享一家专门面向企业主服务的西服定制店主理人所著，倾注了其几十年的工作经验，旨在为读者传授一套商务着装搭配的原则，帮助读者打造得体形象，在商务场合中脱颖而出。 在本书中，作者从四个方面为读者具体、多方面讲解了如何打造自己专属的成功商务形象。首先，作者用通俗易懂的解释帮助读者明确商务时尚与潮流时尚接近不同，商务时尚的目的是向对方说明自己的身份，展示自己的权威。其次，作者通过几个利用着装改写人生的真实案例，更加直接地让读者了解到

服饰搭配艺术

进入全球化和现代化的时代，服饰不仅成为人类文明与进步的象征，也体现了人们思想意识和审美观念的变化，成为一个国家和民族文化艺术的重要组成部分。 《服饰搭配艺术》作为一本专业教材，系统地阐述了服饰内涵、服装款式造型、服装色彩、服饰图案、服饰材质的基础知识，各种风格的服饰搭配法则，服饰配件和服装的搭配法则，妆容、发型和服装的搭配规律等实用内容。本书内容通俗易懂，层次清晰，图文并茂，具有较强的实用性，是一本适合各类服装院校师生及服装设计师、

美容基础

本书为中等职业教育国家规划教材美容美体专业教学用书，依据《中等职业学校美容美体专业教学标准》制定而成。 本书内容包括美容基本概念、美容生理常识，使学生能针对各种问题性皮肤的保养给出科学有效的指导，能够客观分析影响容貌的各种原因，具备给不同需求的顾客提供适用的美容指导。本书体例活泼，案例生动，知识新颖，适应时代的发展和中职学生的需要。 本书可作为中等职业学校美容美体、美发与形象设计专业学生用书，也可作为相关行业岗位培训用书...

烫染发造型

人物形象设计专业教学丛书--化妆设计与实训(熊雯婧)(第二版)

《化妆设计与实训（第二版）》由从事美容行业十几年、指导学生获多个国内外化妆造型奖项的职业院校专业教学团队，以及教育部1+X证书试点评价机构共同编写与修订。本次编写全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，充分体现社会主义核心价值观，服务现代服务业，在第一版基础上进行知识新增和内涵升级。通过化妆师职业素养、基础化妆修饰、生活化妆与项目实训、艺术化妆与项目实训四个模块，十个项目，二十七个任务的内容设计，从化妆师的职业道德与职业礼仪到妆前

身心灵合一的瑜伽体位法

经典瑜伽体位法多源自印度本土故事，每个动作背后都有其代表的特别意义。阅读26则故事，了解31式常见体位法的来源。切实掌握这些体位法的精髓，将动作做得更好并有更多体会，同时扩展视野，深入到内在的灵性追寻，达到瑜伽体位法所追求的身心灵合一。古老印度瑜伽真正的探索之道，是由外在粗钝的色身，转化至内在精微的心灵状态。不仅要练好外在的表面动作，更要深入钻研其内在心灵的精髓...

化妆造型技术大全 第2版

这是一本讲解化妆造型技术的书，在前一版基础上进行了更新和改进。本书涵盖了化妆造型的基础知识、生活类妆容造型案例解析、影楼妆容造型案例解析、新娘妆容造型案例解析、时尚妆容造型案例解析和影视妆容造型案例解析等内容。本书是作者多年工作经验的总结，书中不仅有基础知识、基本技法的讲解，还有案例解析和相关图例分析。本书讲解细致，分析深入，文字描述通俗易懂，能够为读者在化妆造型学习方面指引方向，点亮明灯。 这是一本用心打造的诚意之作，适合基础、想快

美甲师

本书介绍了美甲师应掌握的基础知识，主要涉及美甲的概述、美甲师的职业守则、美甲师行为规范、美甲产品与工具、美甲的接待与咨询、手足的护理与指(趾)甲修护、指甲的修整、指甲的装饰等内容...

30天养成易瘦体质

“减肥”是如今这个时代的热门话题。一旦网络上出现并流行一些看似很有效的减肥方法，很多人都想要立即尝试，但这可能也是减肥失败、受挫、反弹的原因。你是不是也常常疑惑，明明试过节食，试过运动，可是自己就是瘦不下来！那不仅是因为你对“减肥的认识”发生了偏差，还因为你不是“易胖体质”。那如何正确认识减肥，养成易瘦体质呢？日本“运动＆科学”代表、NACA认证的力量与体能专家在本书中教大家从“心理大脑”“营养”“运动”等三方面，正确认识减肥、避开减

奢侈品鉴定从入门到精通箱包、饰品、服装

该书可作为奢侈品行业的技能科普书籍，由行业内知名鉴定师培训讲师田野、闫闯两位合力编写，浓缩了两位作者联合近20年的行业一线鉴定经验。本书编写角度为专业知识零基础消费者到行业从业人员全阶段可读，零基础消费者读完此书可分辨市面的仿品，行业从业人员可更深度了解品牌并达到分辨95％以上的仿品...

人物化妆造型职业技能教材(中级)

本书根据中级1+X《人物化妆造型职业技能等级标准》对应的工作领域、工作任务及职业技能要求编写而成。分为五个项目来讲述，具体为：新娘化妆造型服务 、宴会化妆造型服务、舞台化妆造型服务、摄影化妆造型服务 、影视化妆造型服务等内容。 本书以情景化项目式教学，图文结合配以视频教学，突出动手实践能力，培养化妆师综合素养。主要面向影楼新娘机构、新娘跟妆工作室、各类摄影工作室、文化传播公司、个人形象工作室、电商线上平台、影视剧组等的化妆造型部门，

日本时装设计师:三宅一生、山本耀司和川久保玲的作品及影响(精装)

《日本时装设计师：三宅一生、山本耀司和川久保玲的作品及影响》是一本关于服饰文化研究类图书，是“万花筒”时尚文化系列图书的子系列“身体、服饰与文化”的第八本。作者研究了日本时装设计近40年来的发展，以影响力**的三位日本时装设计师为案例，分析了日本时装设计的起源、风格、理念，产业构建，后生代设计师的发展，等等。全书的后半部分详细讲述了日本时装设计师对比利时、巴黎、伦敦等地设计师的影响，以及其对整个时尚产业的影响。 在过去的40多年

穿出巴黎范儿

本书是一本全方位教你掌握巴黎女人的优雅时尚的终极宝典。从服饰的色彩、款式、面料、花色、剪裁等多个方面, 全方位地对巴黎女人的穿衣风格进行解读, 作者作为一名出色的法国设计师, 亲自来告诉你巴黎女人是如何穿出时尚风格的, 她们如何经营自己的衣橱, 如何做好日常的搭配, 如何做到穿得毁优雅又不失个性。从如何选择完美的牛仔裤到如何将豹纹穿得好看, 从如何改造衣橱到按自己的身形选择服饰, 这本巴黎时尚圈内人士的时髦风格手册将作出详细地解答...

瑜伽冠军教你从零到高手

越来越多的女性开始关注瑜伽，致力于打造一个更加完美的自己。本书从女性角度出发，由易到难，由简至繁，详细阐述了瑜伽初级教程、中级教程和不错教程的不同体位练习，让初学者循序渐进地领略瑜伽的魅力。 本书内容全面，编排科学且体例简明，多方位解析了不同的瑜伽体式，并配以精美的动作图片，让你更轻松的掌握瑜伽练习要领。除此之外，本书还重点介绍了瑜伽坐姿、手印、调息以及瑜伽放松术、收束法和冥想法，引领你进入纯净的瑜伽世界。零基础入门，让你也可以轻松成

去法国看秀

作者精选了对自己有巨大影响的十位法国设计师。她从最近的服装系列中挑选了自己最喜欢的以及几十年前的一些特别服装，希望能突出这些设计师的故事。法国时尚缓慢而专注。有时在这个忙碌的世界里，我们需要提醒自己，美丽是不可催促的...

风格不朽:绅士着装的历史与守则

《风格不朽：绅士着装的历史与守则》是G.布鲁斯·博耶的第七本书，也是一本男装百科全书，一部男士着装风格趣味史。从书名即可看书全书的内容要点：关键词一，“绅士着装”。作者分26个章节，从头到脚，从里到外，从配饰到香水到外在风度，对称得上经典的绅士着装搭配进行了介绍。关键词二，“历史”。时尚总是瞬息万变，几个世纪以来的发展，导致男装的历史发生着革命性的变革，从华丽的宫廷服饰、扑着粉的假发头饰，发展到简洁利落的商务着装、清爽舒适的运动装束及

指尖美学 时尚美甲设计从入门到精通

这是一本美甲设计专业基础实例教程。本书从美甲基础入手，图文并茂地讲解了美甲设计的基本知识和方法，并结合当下流行的美甲款式和风格，通过大量精心制作的实例向读者完整细致地展示了美甲的制作过程。 本书共分为5章。第1章和第2章为基础教学，目的是让零基础的读者能够快速地对美甲设计有认识和理解。第3~5章分别按照季节、节日和场合划分案例，完整系统地讲解了不同款式和风格的美甲的制作过程，并在合适的地方穿插提示内容，帮助读者更好地完成学习。本书的一

主持人化妆与形象设计(第二版)

《主持人化妆与形象设计(第二版)》根据人物形象设计、播音主持等专业人才培养方案和教学大纲进行编写.内容共分为七个章节,七个课后拓展,主要内容包括形象设计概论、主持人形象设计、主持人基础化妆、主持人矫正化妆技巧、主持人发型与形象设计、主持人服饰与形象设计、不同类型主持人形象设计等。本次修订，将原版的图片进行更新，挑选更合适更准确的图片，增补”网络视频类节目主持人形象设计”，以适应目前形势的发展变化；在第三、四章适当补充示范案例图片或实操

志玲ARTDECO美人计 专著 分享美丽达人的彩妆解码 zhi ling ARTDECO mei ren ji

读懂珠宝:200年佩戴文化之美

本书聚焦了自18世纪末到当下的珠宝发展历程，详尽展示了200余年内璀璨的欧洲珠宝文化。本书共10章，每章约跨越20年的时间区间，内容极为详实。每章都以该时段的历史概述开始，描述了社会的变化如何影响宝石和贵金属的使用，以及艺术风格如何影响了珠宝设计。之后作者按照冠冕、戒指、手镯、项链等品类，详细论述了该20年内珠宝所具有的基本特征...

图解复古12个月的和风服饰

该系列一套三册，这是该系列的第一本，此外还有《图解复古：和风服饰色彩纹样》《图解复古：从和风服饰到主题造型》。是一本以绘本形式，从应季着装、出席场所、配饰小物等方面详细介绍和服的设计元素和穿搭技巧的图书。不仅包含了身着和服的精美人物插画，还穿插了一幕幕和服相关的趣味性漫画。图文并茂的穿搭案例中详细地介绍了全套和服的穿着知识，以及颜色、纹样、饰品的搭配方法。此外，还介绍了亲自动手制作和服配饰的方法和制作步骤。本书不仅仅可以作为一本和风服

图解复古从和风服饰到主题造型

该系列一套三册，这是该系列的第三本，此外还有《图解复古：12个月的和风服饰》《图解复古：和风服饰色彩纹样》。以绘本形式，表现四季更迭中的和服穿搭，以及旅行、聚会、度假、参观展览等生活场景所匹配的和服穿搭的图书。不仅包含了身着和服的精美人物插画，还穿插了趣味性的漫画，趣味漫画小故事展现了一幕幕和服相关的趣话。图文并茂的穿搭案例中展示了人气影视演员的经典和服造型，传统和服与摇滚、星球大战等风格的碰撞与交融。本书不仅仅可以作为一本和风服饰设

图解复古和风服饰色彩纹样

该系列一套三册，这是该系列的第二本，此外还有《图解复古：12个月的和风服饰》《图解复古：从和风服饰到主题造型》。主要以介绍和服相关的基础知识，各种颜色、纹样的搭配，独具魅力的和服混搭方法，以及经典影视著作中的和服搭配技巧。该分册囊括了颜色搭配案例、图案与纹样、和洋折衷的搭配案例、影视剧中的和服穿搭案例。书中不仅包含了身着和服的精美人物插画，还穿插了趣味性的漫画，趣味漫画小故事展现了一幕幕和服相关的趣话。本书不仅仅可以作为一本和风服饰设

人物形象设计专业教学丛书--形象设计概论(周生力)(第三版)

本书为形象设计概论一书的第三版修订。本书主要是针对形象设计专业的特点，从形象设计的概念出发，诠释了形象设计的作用、特性、设计元素、形式美法则、构成及设计程序等内容，在知识上力求概念清晰明确、简明扼要，可使读者对形象设计有一个全面系统的深入了解和认识。 本书适合于高等院校人物形象设计及相关专业的教学使用，也可供从事美容、美发、化妆品行业人员及从事人物形象设计工作的人员参考，还可以作为普通高校所有专业学生的选题读本...

唯美手编13.点亮秋冬的毛衫编织

本书介绍了适合秋冬季节的漂亮、时尚的手工编织的服饰和各种小物件。书中25款作品舒服典雅、大气稳重。有秋冬必备的各种圆领、半高领、大U领等不同设计的套头衫，也有各种帽子、围巾、披肩、鞋等搭配佳品。书中的每款作品都有详细的编织图和步骤,跟着本书一步一步钩织，初学者也能很快上手...

艾扬格瑜伽 膝盖问题辅助习练

《艾扬格瑜伽:膝盖问题辅助习练》由(美)洛伊丝·斯坦伯格...

空乘人员化妆技巧

本书主要涵盖空乘化妆的七大模块：面部基础护理、手部基础护理、化妆品及化妆工具材料、面部五官修饰、空乘基础发式塑造、空乘配饰搭配、空乘职业形象整体塑造。具体内容包括：面部清洁护理；面部滋润护理；面部面膜护理；手部清洁；手部按摩护理等...

精准瑜伽解剖书3.身体后弯及扭转体式

本书延续该系列中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式，带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习后弯及扭转体式。书中详细介绍了20组体式，通过概述、重要关节位置、准备／替代动作和每一步骤的清晰解说，系统化构成对每组体式的准确认识，让读者由浅入深练习体式。身体后弯的体式能有效矫正驼背、帮助提臀、锻炼腹部肌群，并缓解身体核心部位肌肉与关节的疼痛负担；而扭转体式则可以深层按摩内脏，增加身体活动幅度，使练习者获得轻松良好的练习体验...

整容级头部按摩:不打针、不动刀,徒手打造抗老脸

本书是深受日本女演员和模特们喜欢和推崇的骨骼矫正美颜大师村木宏衣女士的头部按摩书。超简单、不需要工具的速效自我美容和压力保养术。通过按摩可以消除水肿、缓解眼疲劳和防止摆法，通过10秒的“放松头部”来提升身体机能。作者提出看起来显老的3大原因是“法令纹”“上眼皮”“轮廓线”的松弛，通过10秒钟头部按摩提拉下垂部位，同时改善眼睑松弛、眼角皱纹、额头皱纹、眉间皱纹、脸颊凹陷、嘴角下垂、腮帮子宽大等问题。本书适用于女性及上班族群体。 全书图文

运动鞋:时尚、性别与亚文化:fashion, gender, and subculture

《运动鞋：时尚、性别与亚文化》是一本服饰文化学术专著，也是“万花筒”时尚文化系列的子系列“身体、服饰与文化”中的一本。它主要讲述了运动鞋的发展以及各种文化风潮、各项体育运动的发展对运动鞋的影响。同时，书中也阐述了它如何与性别文化、亚文化联系在一起，成为一些小圈子人群的身份标签。 此外，运动鞋作为一种功能性商品，如何转变成为一种时尚产品，并逐渐成为时尚界不可或缺的一个分支。本书是第一本将运动鞋文化作为学术研究对象的图书，作者用人类学的

香奈儿

本书是传奇时装设计师香奈儿的画传，在法国畅销多年，这是近期新版。加布里埃尔·香奈尔（Gabrielle Chanel，1883-1971）是时尚界的标志性人物。简单优雅的风格就是由她所开创并引领的，她至今仍在影响着人们的穿着与时尚思想。她的设计一直致力于解放女人的身体，从她开始做缝纫工到1971年去世。她是一个非常独立的女人，也是一个领导潮流的前卫女性，她希望改变着装规范。与以往的香奈儿传记不同，本书插图丰富，不仅有各个时期的香奈儿照

1940年代时尚风格:权威资料手册

这是一套时尚类专业图书，现国外已整理出版了3册，分别是：20世纪40年代风格、20世纪30年代风格、20世纪20年代风格，本书是其中一本，主要讲述20世纪30年代风格。编辑和撰写介绍材料的是两位时尚历史研究专家，每本书收录了相应风格的插画、时装照片，时装设计手绘图，工艺图，等等。并详细介绍了相应年代的重要的时尚设计师和时尚作品。每本包括1000多张彩色图片和5万字的文字内容，它是时装设计师、时尚爱好者、时尚研究者、媒体人查询资料推荐的

1930年代时尚风格:权威资料手册

这是一套时尚类专业图书，现国外已整理出版了3册，分别是：20世纪40年代风格、20世纪30年代风格、20世纪20年代风格，本书是其中一本，主要讲述20世纪30年代风格。编辑和撰写介绍材料的是两位时尚历史研究专家，每本书收录了相应风格的插画、时装照片，时装设计手绘图，工艺图，等等。并详细介绍了相应年代的重要的时尚设计师和时尚作品。每本包括1000多张彩色图片和5万字的文字内容，它是时装设计师、时尚爱好者、时尚研究者、媒体人查询资料推荐的

瑜伽解剖学 典藏版

本书由瑜伽与呼吸解剖学领域专 家联合医学插画师打造，旨在为读者提供基于解剖学角度的、适用于所有瑜伽体系身体练习原则的瑜伽学习指导。全书采用彩色解剖插图和详细的动作细节解读揭示瑜伽体式的深层运动逻辑，可以帮助练习者重塑对瑜伽练习的认知与体验。从呼吸到站姿到各类其他体式，带你了解特定的肌肉如何回应关节的运动；一个姿势的改变如何加强或减弱效果；脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。本书能够让你以新的视角去了解每一个动作，对瑜伽老师、物理治 疗

安全变美

京协和医院整形美容外科主任医师、博士生导师龙笑，分享从业近二十年的变美经验。日常生活中可能遇到的变美需求：如何跟随四季变化高效护肤？不同类型的皱纹如何区分与护理？紫外线对皮肤的伤害有多大？如何战胜痘痘肌？不同类型的敏感肌怎么护肤？……医美路上的“避坑”攻略：医美新手入门要注意什么？医院、医生、项目怎么查询确认？皮肤科、美容皮肤科、整形外科有什么区别？非法医美注射物有哪些？脸部松垂，感到衰老危机怎么办？……全书以通俗易懂的语言、图文并茂

1920、1930、1940年代时尚:权威资料手册

咆哮的1920年代的浮华和魅力掀起了一场时尚革命。 1920代是社会变革的代名词，反映在其开创性的时尚上：从“新女性”的大胆优雅到前所未见的轮廓，咆哮的1920年代风格在一个世纪之后，仍然吸引着人们的想象力。 这本丰富的资料书以500多张照片和原始时尚插画、海报、设计稿为插图，记录了爵士时代的每一个时尚季。 这本面向所有时尚历史学者、学生和复古爱好者的重要手册，将视角落在了不断发展的时尚趋势之上，提供了从高级定制到成衣，以及各类

看见:塑造一个全新的自己

本书以严谨的学术理论为框架，以*其生活化的语言和相得益彰的插图为主要内容，围绕自我识别、仪表识别、行为识别、个别性识别几个领域展开论述。自我识别板块讲述如何重新认识自己，认识自己生活的目标；之后介绍仪表识别和行为识别中的知识和工具，以及如何提升自己形象的方法，如何赢得他人尊重的途径，等等；最后回到个别性识别，探究最根本也是*核心的一课——我是谁？我想要做个什么样的人？我想要过怎样的生活？本书的内容强调一个观点：人生的长度不能由自己决定

时尚的颜色:10种服饰颜色的故事

《时尚的颜色》是一本时尚文化类图书，书中用10种最常见的服饰颜色串起了一段段迷人的时尚历史故事。无论是醇厚的黄色、粉色、蓝色，还是嫉妒的绿色，颜色都与我们的情感交织在一起，我们用无数词汇去描绘它。但关于颜色的时尚文化奥秘我们却知之甚少，比如：我们穿什么颜色有什么意义呢？参加鸡尾酒会时穿绿色连衣裙传达了什么信息？女政治家穿白色裤子套装有什么意义？为什么穿红色衣服的女性会吸引你的注意力，等等。《时尚的颜色》深入探讨了色彩在服饰中的意义，并

加利亚诺:令人震撼的时尚世界

本书是一本时尚文化图书。作者介绍了设计大师加利亚诺从1984年圣马丁（Saint Martins）的毕业秀到2015年入驻马吉拉时装屋（Maison Margiela）所发布的所有作品。作者在书中用图文并茂的方式深入探讨了他的革命性设计。书中除了收录加利亚诺代表性设计时装图片和秀场照片之外，还收录了来自私人时装档案馆的罕见设计图片、揭示其服装设计复杂性的特写镜头照片。此外，作者还对对这位设计师以及他整个职业生涯中与他密切合作的人的进行