当下心

人生每天都是训练场 　　是自己的训练场 　　是允许失败的训练场 　　是享受生之愉悦的训练场 　　不去感受当下幸福 　　又于何时何地感受 　　在这全然喜悦下 　　全力以赴 　　我的未来 　　就在当...

静下心来.找回自己

看淡，心情才好，看开，日子才美。心静了，你的世界才会静下来，才能找到属于你的幸福。 每一篇故事都给人力量和温暖，每一段文字都直抵心灵。阅读别人的故事，演绎自己的人生；摒弃内心的枷锁与负累，福自常在，缘自会来。 ★一个人摆脱烦恼、克服困难的首要方法，唯有下静下来，慢慢思索并找回*适合自己的办法。 ★如何才能找回自己呢？尽心尽力做自己能做的，学自己应该学的，承担自己应该承担的，尽量的付出，从中不断的修正自己，这就是找回自我*好的方法。

谁的成长不是险死还生

这是一本讲成长的书，一本帮助大家达成人生成就的“见识”之书。 作者明确地指出——人生只有一个课题，那就是成长！ 所谓智商、所谓情商、所谓天资、所谓格局，这些都没什么意义。有意义的，是你在人生成长中学会运用它们、精进它们。唯有终生学习、终生成长、终生不懈地追求高质量生命，才有可能让我们摆脱固执、脱离僵化，才有可能与生命深处优秀的自己相逢。 本书以成长的命题展开，从思维方法、成长法则、格局与人性观照、情商及财商修炼等几个方面，揭开关

美好人生需要好心态

一个热爱生活的人，其生活必然是丰富多彩的，而一份色彩斑斓的生活也必然少不了阳光般灿烂的心境。当你感觉心情愉悦的时候，你看到的花儿是艳丽的，你看到的小草会更有生命力。相反，如果你心情糟糕，美丽的花朵、朝气蓬勃的小草都会失去颜色。美好的生活在阳光的普照下更有光彩，幸福的人生在快乐的心态下更有活力。在生活中，每个人都应该用阳光一般的心态积极乐观地面对一切。伟大哲学家亚里士多德说：“生命的本质在于追求快乐。”想要拥有快乐的生活，一定少不

积极调整心态-由激素平衡达成生命和谐

本书的激素平衡理论阐述了当今困扰人类的压力与情绪波动、亚健康、便秘、噩梦失眠、血压波动、疼痛、更年期症状，乃至精神病、冠心病、癌症等都是人体内的激素失衡导致的。人们可以自主和帮助他人实现体内激素平衡，不用药物和保健品就可以预防乃至消除这些身心异常。因为激素平衡决定了传统中医的阴阳平衡和现代西医的内环境稳态，所以可以有效地消除一些从医学角度看来是病因不明、无法预防和根治的慢性病以及女陛和老人特有的不适症状...

态度决定一切-全新修订版

积极的态度虽然不能改变你的出身，却能帮你超越出身的局限。通过积极的学习开阔你的眼界，改善你的技能，能够有效提升你的个人生活水平和职业生涯。 在本书中，凯斯?哈瑞尔现身说法，用10个简明的步骤，教你如何辨明、修正自己的态度，并将正确的态度转化为立即的行动...

有一种智慧叫包容新版

包容是一种智慧。聪明的人一定深知“吃小亏而占大便宜”的道理；而那些患得患失、吃不得一点亏的人是无法做到包容的。 包容是一种境界。随时能够包容的人就是拥有翘脱境界的代表；而那些处处争先、得理不饶人、自以为是的人是无法做到包容的。 包容是一种强大的力量。智慧的入总能用包容去感化人心，即消除了烦恼，又化解了怨恨；而那些不懂得包容的人即害了别人，又毁了自己。 可以说，包容就是成就一切智慧的基础。互相包容的合作

城市里的禅心

禅源于印度佛教，生成于中国，又渐渐流传至日本乃至西方；禅，听来玄妙，却又可以具体到身体发肤、衣食住行，离我们并不遥远，我们对人对己的态度里藏有禅心，禅不仅仅是一种宗教，更是一种诚恳敬重的生活态度。 云宁编著的《城市里的禅心》将古老的“禅心”与现代都市生活相结合，以简洁明了的方氏对禅的产生、发展、要旨进行解读，并从当下出发，从禅心在现代人生活、心灵、身体与三方面的体现中，展现繁忙都市里的优雅禅意生活。《城市里的禅心》图文并茂，温和雅

争气的人生不生气-活出全新自我的18个理由

本书是由郑沄编著的《争气的人生不生气：活出全新自我的18个理由》。《争气的人生不生气：活出全新自我的18个理由》告诉我们： “不生气”是手段、是过程。而人生于世，“要争气”才是最终目的。 自古以来，成功者都有大器量，也有大气量。这是因为，超然的地位，使他们对于命运有一种感恩情怀，这表现在做人与处世上他们一定是温和的。而且那些走向成功或已经成功的人，多年的历练，开阔了他们的视野，一些小小不言的波折，他们根本就不会放在心上。 让自

淡定一生的活法

《淡定一生的活法》告诉我们：淡定是一种态度，淡定的人遇事沉稳中又积极果断，老练里却又稳重有加，胜不骄，败不馁。 淡定是一种勇气，淡定的人行事放松自如，从容冷静，闲看庭前花落，轻摇羽扇城头。 淡定是一种能力，淡定的人深思熟虑，能扬长避短，内省自知可有进有退，该出手时再出手。 《淡定一生的活法》所说的淡定是一种力量，淡定的人气定神宁，如巨岩阻浪，坚持不懈，如水滴石穿。...

挣脱:史上最强劲的心灵越狱计划

本书内容包括：炼狱篇：再重的枷锁也锁不住一颗自由的心；行动篇——平静的心灵可以产生强大的气场；释怀篇——摆脱困惑纠缠，享受自在人生共计3篇...

世上没有不带伤的人

本书共分十一辑，内容包括“恋过，方知爱情苦涩”、“错过，方知佳缘难觅”、“痛过，方知来路可贵”、“隐忍，方知海阔天空”、“寂寥，方懂人生真我”、“孤独，方知宽容无罪”等...

B平常心的力量

平常心是尘世中的微笑，是物欲中的淡泊，是风浪中的平静，是困厄中的坦然，是平常事物中的朴素哲学！ 平常心告诉我们——在滚滚红尘中，你面临浮躁、悲喜、厉害、嫉妒、荣誉、不平、迷茫、沮丧、恐惧甚至绝望时，要用一颗对生命的感恩之心善待自己、宽容他人，在平平淡淡中万事随缘，真正感悟平常人生之无限魅力...

智慧人生三昧-(全三册)

《智慧人生三昧：如何自在》、《智慧人生三昧：如何解脱》、《智慧人生三昧：如何安心》3本。禅师教你学“活法”！——聆听当代佛门高僧本性大禅师全新演绎自在、清凉的“活法”，用第三只眼透视喧嚣红尘，还你一个至善人生。本性禅师谈在喧嚣的人海中如何安下心来，以及如何达到人生完美的新境界和学会从容淡定的自在生活...

幸福人生要上的10堂心态课

心态是决定命运的真正主人，它能够从里到外影响一个人一生的命运。要知道，生活本身并不完美，谁都会遇到成功的喜悦和失败的沮丧。积极的心态让人能够积极进取，创造成功；消极的心态却让人消极悲观，永远没有成功的机会。本书就是为了帮助读者树立积极心态，摈弃消极想法，并告诉读者如何改变消极的心态，拥有积极的心态；如何锻造良好的性格，用性格来改变你的人生，实现积极成功的人生目标。阅读本书，您将会有一份轻松、随性、乐观、洒脱的好心态，用自己的双手创造美

有一种境界叫放下-有一种心态叫舍得-经典珍藏版

乔布斯革命

苹果无疑是it行业最引人注目的明星之一。乔布斯以自身强烈的领袖魅力将苹果员工紧紧团结在周围，他善于捕捉it行业的趋势变化，关注顾客需求，打造出mac、ipod、iphone、ipad等一个个同样个性十足的苹果产品。苹果凭借着产品魅力，而不是低价格，在全世界拥有了众多狂热的追捧者，创造了一个个销售奇迹。 但是乔布斯本人以及苹果的经营也并不是一帆风顺的。乔布斯强烈的个性也是在公司内部产生不和的原因，不知不觉站在了其他经营领导的对立面，

不上火的智慧-修炼平和安宁的生活境界

在这个急躁的社会，如何防控“心火”成灾？ 从身体之火引申到心理、心态之火，根据病由心生的观念，重在从心灵的角度剖析人们上火的根源，从而给出杜绝“心火”的方法，教你不上火的智慧，让你拥有健康、积极、快乐的生活态度和感悟幸福的生活方式。 也就是，当我们把平和、舍弃、放下、宽容、乐观揣在怀里时，我们便找到了心的根，这些正是心的生命养料。如此，我们才能拥有不上火的生活，这也是人生的至高境界。 《不上火的智慧——修炼平和安宁的生活境

淡定的人生不抱怨

生活在这个世界中，总有太多的抱怨，太多的不满足和太多的无奈，每个人犹如一个被宠坏的公主，总是向生活不断索取着，得不到就会失落、迷茫、痛苦。 生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻，就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。 淡定的人生，不抱怨的人生，凡事都应该追求一种心平气和。 我们不必急于行走在江湖上，不必再为名为利攻于心计。 淡定，在我们劳累的时候劝自己，停下来歇会儿，你可以看到更美丽的风景...

你在和谁较劲

有一句话说的很精辟：人们之所以过得不幸福，不是因为他真的不幸福，而是他时刻想着比别人过得更幸福。人们之间的互相攀比、互相较劲，这是人们无法体验到工作快乐和生活幸福的根源所在。 　　人都是各有所长，各有所短，要取其精华，去其糟泊。但很多时候，我们总是有一种不服气的态度，不服气自己，也不服气别人。这是为什么？ 　　…… 　　这一切答案，尽在本书中...

为什么你总容易受伤.有人却百毒不侵?

现实生活中，有些人总是容易受伤，而有些人却看起来总是刀枪不入，到底是什么影响了他们在人际交往中的感受呢？当代英国最负盛名的心灵教育专家威廉?布鲁姆博士认为，人们在与世界打打交道的过程中所产生的不同情态，归根结底是由人的内心是否强大，是否具有足够多的安全感所致，本书分析了影响人“

一分钟放下,一辈子从容

我们每个人都有难以割舍的东西，而人生最大的智慧就是懂得放弃。活一辈子，与其拼命挣扎获取功名利禄，不如放弃名利平凡度过一生。如果一个人在错误的道路上大声疾呼，永不言弃，那么他只会南辕北辙...

淡定-做内心强大的自己

现在的我们大多觉得活得很累，不堪重负。为什么社会在不断进步，而人的负荷却更重，精神越发空虚，思想异常浮躁。我们以牺牲自我为代价，其结果却是陷于世俗的泥淖而无法自拔，追逐于虚荣与物质而不知什么是真正的幸福。 　　金钱的诱惑、权力的纷争、宦海的沉浮让人殚心竭虑。是非、成败、得失让人或喜、或悲、或惊、或诧、或忧、或惧，一旦所欲难以实现，一旦所想难以成功，一旦希望落空成了幻影，就会失落、失意乃至失志。 　　我辈俱是凡夫俗子，红尘的多姿

不纠结过去不忧心未来

◆推荐1：想得开，放得下；不纠结，不浮躁。人生的确需要承受，但是我们需要承受的是那份不再纠结的淡定心情。 　　◆推荐2：诱惑是绊脚石，面对金钱、美色、地位、名誉……应该如何应对？烦恼是心中刺，是非、成败、荣辱、得失……随时考验人的心智。于是，我们常沉湎于往事，耿耿于怀；常忧心于未来，愁肠百结。 　　◆推荐3：世上本无烦恼，那些令人纠结的种种，多源自苛刻的期望。不妨停下急行的脚步，看看这个世界——欣赏身边的风景，审视自己是否迷失方向，对

别败在不会调节心态上

你经常莫名其妙地沮丧吗？你害怕与人交往，喜欢“宅”在自己的小圈子里吗？因为失恋，你会觉得整个世界都垮掉了吗？你是不是喜欢把事情攒到deadline那一刻再做，变成连自己都嫌弃的“拖拉斯基”？随着年龄的增大，你害怕当剩女，火烧眉毛似的想把自己嫁出去吗？你有没有想过，为什么你的好心情总是转瞬即逝？你总是认为自己一无是处，常常怀有负罪感吗？你的人生被优柔寡断毁掉了吗？明知道冲的是魔鬼，你还是避免不了吗？如果这些问题你给出的答案都是“yes”

别让生气毁了你-终身受益版

★不是教你做忍气吞声、人人欺负的老好人。 　　而是教你做掌控情绪、淡定从容的最强者。 　　★ 立足社会的处世哲学，战胜心魔、掌控自我的必修课。 　　★ 最有效的情绪掌控术，最实用的心理治愈术。 　　★ 全面阐述生气对健康、情感、事业和人生幸福的危害，并提供科学、有效的解决方法。既有先贤圣人的金玉良言，又有贴近生活的现实事例。案例经典，逻辑严谨，说理透彻。 　　★ 翻开本书，只要做到不生气，就能拥有永远超人一等的洞察力

哈佛心理素质课-权威版

1， 在一生中，有个美丽的补偿，就是在帮助别人之后，也很好地帮助了自己。 　　2， 谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。 　　3， 在工作中学习的人，等于别人掏钱让他上学。 　　4， 要记住一个原则，别人从你所说的每一个字，能够了解到你知识的多少。 　　5， 如果你想要得到朋友，就应该首先做别人的朋友。 　　6， 与朋友或对手共享资源，你收获的不仅仅是金钱。 　　7， 把柏拉图当朋友，把亚里士多德当朋友，把真理当

人生三控-调控好心态 掌控好性格 操控好习惯

人生就像一本书，傻瓜们走马看花似地随手翻阅它；聪明的人用心地阅读它，因为他知道这本书只能读一次。谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。世上只有一个真理，便是忠实人生，并且爱它。翻开这本书，你将从中寻找到人生的奥义...

有一种心态叫舍得

《有一种心态叫舍得（双色）》采用精炼而富含哲理的语言，结合生动的事例，对“舍得”这一人生智慧进行深入浅出的论述，从各方面阐释了“舍得”的真谛，为读者提供了一种健康的人生心态、一种正确的生活态度、一种获得成功与幸福的方法，从而让你能够更好地经营自己的人生...

挣脱-史上最强劲的心灵越狱计划-修订版

当沉重的压力向你侵袭的时候，当不良的情绪徘徊不去的时候，当不竭的欲望在心底膨胀的时候，原本淡定、宁静的心灵被禁锢在自己划定的牢狱中。要想实现心灵的越狱，就要积极改变自己的心态，因为再重的枷锁也拷不住自由的心灵。释颢编著的《挣脱(史上最强劲的心灵越狱计划修订版)》带你治愈受伤的心灵，如此你或许就会发现你的心灵已经成功“越狱”了...

别让心态毁了你-终身受益版

内容提要 人生就像一个大舞台，悲喜剧在不停地交替上演。内心孱弱的人往往悲观、失望，做事软弱、无力。内心强大的人常常不惧艰险，始终乐观面对，他们的内心世界总是阳光灿烂，自然人生也就一路精彩。快乐其实很简单，它就存在于平淡的生活之中，关键要看你有一个什么样的心态，以及如何调整。心态的调整和修行伴随人的一生，不论你是何人，不论你有怎样的背景，都免不了受不良心态的困扰。而《别让心态毁了你》这本书不但是好心态的保护剂，更是不良

超值典藏书系:积极心态创造成功大全集(精装)

《超值典藏书系：积极心态创造成功大全集（珍藏版）》从心态必备的素质到转换情绪的技巧，再到正确地把握心态等几方面出发，对如何拥有这些心态进行了深入地分析。读者朋友通过阅读《超值典藏书系：积极心态创造成功大全集（珍藏版）》，有助于更加清晰地了解自己，以便及早地调整自身的心态。这样一来，不仅能在无形中改变自己的命运，还能取得事业上的辉煌。...

人生要经得起诱惑.耐得住寂寞

◆推荐1：经得起诱惑，不是盲目的排斥、听天由命，而是客观的检视、目标使命。 　　◆推荐2：耐得住寂寞，不是消极的固守、不思进取，而是积极的展望、兑现承诺。 　　◆推荐3：寂寞时才能看清自己，诱惑时才能证明自己 　　◆推荐4：寂寞是人生的底色，经得起诱惑才能触摸到生命本真 　　◆推荐5：人生，是一次充满诱惑之旅，每迈一步，诱惑如影随形。生活在五彩斑斓的社会里，要想成就一番事业，那就必须战胜诱惑，而战胜诱惑，注定要忍受寂寞。 　　◆推荐6

宽容-因为宽容.所以强大

《宽容：因为宽容，所以强大》从宽容的两个方面：包和容讲述成功和幸福人生的秘诀。宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟和心灵的丰盈，有了这种境界，人就会变得豁达而坚强，就会变得从容不迫，更加有力量和自信，从而获得成功的人生。

你不必讨全世界的欢心-且做一个久处不厌的女人

情侣之间该如何沟通负面情绪？ 你是要一个名分上的男朋友，还是要一段让自己快乐的关系？ 为什么疏离是一段关系中正常的进程？ 是时间不够长，还是新欢不够好？ 你是输给了追求失败还是是输给了对自己的舍不得？ 你为什么没有安全感？ 你是找一个爱的人，还是找一个合适的人？ 世界观不同的人，为什么互相吸引？ 在知乎她被280000人关注，她的文章阅读量超80000000次，她的观点获500000人赞同，获得130000次感谢。并在持续上升中...

不生气.你就赢了

写给每位内心善良的人，每句话都会得以庇护，让你的性格、情绪、自控力、都得到好的诠释，让每一个性情中人在这书里得到情感的升华。 1：有效的情绪掌控法，全面提升自控力的心理必修课。 ◎生气，就是拿别人的过错来惩罚自己；不生气，就是人生的一种境界和气度。 ◎掌控情绪才能掌握未来！你远比想象中强大。 ◎一生气你就输了。相信自己，只有你能够决定自己的命运。 2：控制好情绪，就能掌控好命运，你的内心才会更加强大。 ◎聪明的人，把逆境当成有效的一堂

卡耐基教给我们的7大积极心态

本书撷取卡耐基思想精华，提出了现代人最需要具备的七大积极心态，通过大量经典的故事及案例，引领读者感悟心态的重要性，培养好的心态...

我的责任我担当

任何成长中的青少年，都有自己的弱点，比如做事拖拉、骄傲自大、盲目冲动、依赖性强、贪婪等，这些都阻碍了青少年成长成才。只有正视并克服弱点，才能走向强大。 本书从关注青少年成长的角度出发，帮助青少年重新剖析和认识自我，充分挖掘自己的弱点，帮助青少年从懒惰变勤奋、从软弱变坚强、从消极变积极，进而成长为有担当的有为青年...

跟坏情绪说再见

人都是情绪化的动物，一个人只有善于控制自己的情绪、告别坏情绪，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。情绪就是心魔，你不控制它，它便会吞噬你。 本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。它将带领读者朋友们了解情绪的真实面目，帮助读者摆脱负面情绪的干扰，摆脱对人生的担忧，让好运伴随好心情常驻你的心间...

既然活着真好,就努力活着吧

★中国优质新偶像、畅销书作家李尚龙 携手潘云贵、马叛、居经纬、骆瑞生、王宇昆、瑞卡斯Ricas等19位一线作家 量身定制原创私藏励志作品 ★国内知名插画师亲手绘制暖心封面 ★全彩四色插图，装帧精美，美文配美图 ★韩寒【ONE一个】【人民日报】【十点读书】【今日头条】【豆瓣】【片刻】【二更食堂】【人人】【睡前故事】【简书】【一刻】【萌芽】等热门APP及公众号高赞人气作者联合创作 ...

打造给力的人脉圈

本书共分七章，内容包括人脉即财富命脉；重塑自己，叩开人脉圈的大门；打进人脉圈；巩固人脉圈；拓展人脉圈；人脉圈潜规则等...

换个想法:幸福生活

生活中, 我们难免会被一些负面情绪所困扰: 我们总是会因为生活中的一些小事而烦恼 ; 我们总动不动就生气、失落 ; 我们对生活产生无穷无尽的抱怨……这些负面情绪像乌云, 遮住了美丽的阳光。书中每一个心结都结合故事或者案例来分析, 让读者在其中找到自己的影子, 打开心结...

再苦也要笑一笑

《再苦也要笑一笑》由龙潇编著。笑对人生，是最正确的人生态度。人生的快乐与否，完全取决于个人对人、事、物的看法如何。任何的痛苦与快乐都由自己决定，幸福与否全在于你的心态。 笑对人生，改变命运就在一念之间。每一个人都要遇到挫折，挫折是成功的必经之路，挫折让强者更强、弱者更弱。一个人如果积极进取，喜欢挑战，自信乐观，那他就成功了一半。法国启蒙思想家卢梭说过：“在我一生中的苦难日子里，我却始终满怀温馨、感人、甜美的情感，这些情感为我悲痛的心灵

如何停止忧虑开创人生

本书主要包括忧虑, 幸福生活的破坏者、能改变你的, 只有你自己、赶走忧虑, 解放自己的心灵、让自己常保充沛的活力、培养平安快乐的心情、不因别人的批评而烦恼、我如何获得快乐七章...

应变心理学:人生就是不断地折腾

本书为一本心理学通俗读物, 全书从语言交际、为人处世、工作、外部环境、内部心态等几个方面, 对“应变心理学”提出了明确具体的说明、详细可操作的方法, 教会你改变时应具有的心态和行动的方法...

遇见全新的自己:遇见内心强大的自己

很多时候，限制我们的不是外在的环境，而是我们的内心。在身处困境时，你能否挺起胸膛、毫不畏缩？你能否激发斗志，勇敢面对...

淡定的人生不抱怨

《淡定的人生不抱怨》是银浦编著的一部人生哲理书。《淡定的人生不抱怨》旨在告诉你，没有任何人会想让自己痛苦、失败地生活一辈子，那么，就让自己首先拥有一颗快乐而淡定的心吧！当现实与你的期望不符时，请不要抱怨。就算生活给你的是困苦和不幸，你同样可以微笑着面对它...

有一种智慧叫包容

以独特的手法和视界，从九个不同角度讲述了包容的智慧，引用生动丰富的故事，引导读者对包容智慧的全新理解认识，使读者从中领悟到许多做人做事的哲理...

博采雅集你若输得起,就能赢得到

★ 一本激励千万年轻人的励志书。畅销书作家张笑恒的又一本励志新作！于困境处坚持，于迷茫时抉择！书中有你成长中会经历的种种迷茫和孤独，阅读本书，会增强我们内心的力量，让我们相信努力，相信坚持的力量。 ★ 要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。文中很多观点被十点读书、人民日报、思想聚焦等知名平台采用,在年轻读者心中

心宽是最好的道别

1.华人世界智慧行者衍阳法师以专业病人的亲身经历和悲悯情怀将毕生所悟倾情奉献 2.本书精选20个衍阳法师亲历的临终关怀个案，这些个案不仅感人，而且发人深省，是衍阳法师以实际行动为世人上的一堂生死大课，她教我们：只有将顾虑、忧愁、恐惧、烦恼、痛苦、仇恨通通放下，走的路自然轻松自在 3.衍阳法师正式授权简体中文版作品 4.香港觉光长老、永惺长老、潘宗光教授、李焯芬教授感动推...

不要赚得全世界.却把自己弄丢了-随书附赠心想事成行动手册一年行事历

颠覆传统成功学，是一部接地气的励志书。作者不认为努力学习就能成功。而是告诫读者不要为了学习而学习，要有目标的学，有选择的学，在学习中不断调整自己的方向和方法。 本书作者对在自己成功路上的每一个关键点遇到的世界*成功大师的思想精髓做了仔细剖析，结合自身特点，转化为自己的成功原动力。对读者具有极强的借鉴意义。...

不问忧伤.不负时光

这不是一本方法论，只是提出了人类可能面临到的各种纠结、情绪和难关，真正的意图就在于让人们面对和接受它们。于是南瑶敞开心扉，以自己的人生经历，加以对知识的解读，摆出许多“人生问题”，比如成功和幸福之间的关系，鸡汤文是不是一无是处，爱情的各种尴尬，快乐与忧伤的纠葛……只希望能让人们勇敢地直面自己的处境，因为真正的坦然，一定是以接受为前提的...