心理学大师讲坛之一:在北大听解说之道

解脱有三个层次：一是对物质贪欲的解脱。人一生其实并不需要消耗太多物质，就现代有能力的人来说，并不需要日益去为物质而战，人大部分时间是为面子而战，为野心而战；二是对心理牵挂和心理疾病的解脱。我们每个人都是被教育出来的，都不免打上了各种方式的烙印，都承接了人性弱点的习性，都成了信息的伤害者；三是心灵自由的解脱之路。每个人都是独立的人，都有自己的路要走，都有自己的使命要完成。一个人若还未走上彻底的自由之路，那么他必是还未成熟的人，还是未真正

心态的能量

本书分为心态决定你的一生、现在, 发掘你心态的能量、五项修炼, 引爆心态能量、活出全新的自己四部分, 具体内容包括心态的惊人力量 ; 心态三要素, 圆满人生缺一不可等...

惜福福常在随缘缘自来

★《惜福福常在 随缘缘自来》：为中国人量身定制的身心灵读物，揭开内心喜悦处在的奥秘。 ★每个人的福报和缘分皆有定数，不要糟蹋和折损。 ★愿你与这世界温暖相拥，重塑内心，收获美好人生。 ★星云大师毕淑敏张德芬武志红常说常谈，帮你恢复与生俱来的正能量...

你若愿意.人生就如夏花般绚丽-泰戈尔教给我们的5堂疗愈课

在*忧郁骚动的时代，泰戈尔以朴实动人的文字来抚平人们内心的伤痕，他藉由吟咏辽阔的自然世界，带领人们看见生命的纯净与圣洁...

不忘初心 方得始终

不忘初心，方得始终。 习近平 给国测一大队老队员老党员的回信（人民网） *流的文章是生命的化妆，其实在青年的成长中，文学也是他们*好的化妆。 心美一切皆美，情深万象皆深。 林清玄 创造的秘密就在于初学者的心态。 乔布...

别让沉不住气害了你:小不忍,乱大谋;沉住气,成大器！

还能冲动，表示你对生活怀有激情；总是冲动，表示你还不够了解生活。人生中，我们会遇到各种刺激或诱惑，如果控制不住自己，就有可能犯下错误。在能力不足的时候，沉住气，努力提升自己的能力；在能力足够的时候，沉住气，努力提升自己的境界。当我们遇到突发事件时，一定要沉着冷静应对。只有沉得住气，你才能够寻找到zui佳解决方案。要相信：你的忍耐，终将成就你的梦想。...

心态如若太混乱 状态非让你难看

成功者与失败者之间的差别是：成功者始终用最积极的心态支配和控制自己的人生，而失败者则刚好相反，他们总是喜欢用消极的心态去看待和思考问题。 ...

T-不抱怨的世界(全2册)

本书详尽分析了抱怨对人生各个方面的危害，诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等，同时阐述了帮助人们远离抱怨的各种方法和技巧，讲授了不抱怨的智慧...

机械工业出版社此心有路.何必慌张

人生就是一场修行，每个人都会经历很多的分分合合、起起落落、浮浮沉沉……然而，不管命途有多舛，生活有多难，只要心存信仰，何惧从头再来。本书将从人生、工作、爱情和梦想四个维度去探讨：如何以心为光、借梦为马，从而在偌大的江湖中寻得那个属于自己的舞台，并终活出自己喜欢的样子...

你很热爱生活,别再不承认了

本书是青年作家魏文翼的作品集, 均为励志随笔, 内容主要是针对当代年轻人在职场、情感、生活、社交等方面遇到的困惑进行了深入分析, 并以自己和身边人的经历和经验为依据, 通过一系列热爱生活、积极向上的年轻人奋斗的故事, 为他们解答人生困扰提供动力与参考...

你若光明.万物生

当你的内心足够强大，并为自己真心渴望的事付诸努力时，全世界都会联合起来帮你。...

每天一堂心态提升课

本书从日常生活中的实例入手, 针对我们经常遇到的问题, 提出了富有针对性的指导意见, 书中道理通俗易懂, 语言睿智幽默。内容包括: 情绪转移, 用积极快乐代替消极负面的情绪 ; 情绪调节, 学会正确释放你的情绪等...

好的焦虑

我不要静如止水的生活，我要勇往直前地前行。本书作者斯科特·斯多塞尔与焦虑共处了35年。在本书中，他生动记述了自己从小到大的焦虑经历，从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的，焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。同时，他还细数了目前诸多名人的焦虑，那些科学家们、哲学家们、艺术家们、作家们是怎样对抗焦虑的。作者用幽默感人的笔触，坦诚而无畏的自我袒露，告诉我们，焦虑可以成为我们正向转变的动力， 如果我们能够正确地驾驭自己的焦虑气

好心情.好心态.好人生

每个人、每一天都会有着各种各样的心情，开心快乐、兴奋、郁闷、烦躁、懊恼等等。不良的心态会影响生活和工作，正因为人拥有不同的心恋。才造就了刘会的多样性和微妙的人际关系。要想改善自己的环境，重要的是调节心态。心情悬一种内心感情状态的外在表现，心态是一种内心处世标准的外在体现。 心情的晴雨影响心态，心态决定命运。人类是十足的幻想者，我们希望生活一帆风顺，心情总是艳阳瞄照。但往往事与愿违，生活的道路充满荆棘，我们的心情也阴雨绵绵。每

四十惑不惑

本书紧紧围绕“四十惑不惑”这一核心内容，从生活中取材，着重点部分进行分析。主要包括：发愤学习是四十而惑的加速器；勇于创新是四十而惑的新大陆等...

获取人生第一本钱:做人成事好心态:a good outcome mentality

本书从分析平常人的心态入手，与读者一起认识、改善并把握自己的心态。主要内容包括：心态决定人生；生气不如争气；有自信才能赢等...

心灵鸡汤-有一种态度叫宽容全集

心理调节术

本书将教你如何挖掘潜藏在内心深处的巨大能量，让你在心理上变得强大起来，成为自己命运的主人，从而为事业和人生走向辉煌铺平道路...

争气的人生不生气-活出全新自我的18个理由

本书是由郑沄编著的《争气的人生不生气：活出全新自我的18个理由》。《争气的人生不生气：活出全新自我的18个理由》告诉我们： “不生气”是手段、是过程。而人生于世，“要争气”才是最终目的。 自古以来，成功者都有大器量，也有大气量。这是因为，超然的地位，使他们对于命运有一种感恩情怀，这表现在做人与处世上他们一定是温和的。而且那些走向成功或已经成功的人，多年的历练，开阔了他们的视野，一些小小不言的波折，他们根本就不会放在心上。 让自

人生是一种淡定

人生是一种淡定，淡定从容者并不是不求上进，他们依然有奋斗目标，依然为此不断努力。 　　人生是一种淡定，这是来自心灵的恬静，拥有淡定的人生观，精神变的富有起来，心态平和，从容的面对世事，看淡一切的同时，又不忘自己的目标，快乐的工作与生活...

卓越人士的七种心态:思想决定高度 心态改变人生

本书通过一个个卓越人士的成功故事和生活哲理，向读者传递这样的理念：心态决定习惯；习惯决定命运...

40也没明白:与40岁有关的解惑法则

懂得忽略 学会忘记

拉开让女人七上八下的20个线头

快节奏的现代社会，给女人带来前所未有的压力。女人面临着来自身体、学习、工作、家庭生活的诸多压力，由此引发的心理问题也接踵而至——忧郁、烦躁不安、敏感、多疑、自卑、焦虑、失落、空虚……女人，这朵娇嫩的花儿，绯红的腮红下也掩盖不住心理的剧变，没有健康的心态，韶华也黯淡无光！ 许多女人不重视心理问题，纵使“心有千千结”，总以为略施粉黛，就可以掩盖住失色的花容！殊不知，女人的心理问题往往是“才下眉头，却上心头”！而且，从某种程度上来说，

给大忙人看的心灵减压书:为什么高薪却不高兴

本书主要内容包括：“关于心灵”、“关于爱情”、“关于人生”、“关于简单”、“关于自然”、“关于孤独和挫折”、“关于亲情和友情”、“关于健康”...

积极心态2-活出活力

人生无常 当下最真-参透人生的32堂心灵禅修

《人生无常，当下最真》由林庆昭所著。 《人生无常，当下最真》内容如下： 法鼓山圣严法师说：“现在我也不知道还能活多久，但我还是要把未完成的心愿完成……” 当然，每个人多少都会害怕死亡，只要体认死亡是人生的必经过程，其实不只是自己，包括任何人都无法逃避的，自然能从容面对死亡的不安和恐惧。 死亡?不可怕，可怕的是我们不敢面对它。 虽然人生无常，但我们有权让自己活得有尊严，创造自己的人生，而不是哀声叹气或漫无目标地活着。 有智慧的人

心态的惊人力量-心境决定意境.角度决定高度

当人生的理想和追求不能实现时，不妨换个角度来看待人生，换个角度便会产生另一种哲学，另一种处事观。心若改变，态度就跟着改变。态度改变，习惯就跟着改变。习惯改变，性格就跟着改变。性格改变，人生就跟着改变。 一样的人生，异样的心态，看待事情的角度截然不同。要能跳出来看自己，以乐观，豁达、体谅的心态来观照自己，认识自己；不苛求自己，更重要的是超越自己，突破自己，因为好好生活才有希望...

再苦别让心太累

不管你正在经历着什么，承受着什么，都要保持一种淡然心态。本书为你解读一种心不累的活法，一个心灵安宁之道。全书共两篇，上篇寻找心累的源头，结合生动的案例，剖析人们烦恼、失落、纠结的原因；下篇讲述消除心累的方法，告诉人们当面对困顿、伤痛、缺陷等种种困境时，该如何调整自己的心态...

不要急一切都来得及

一路奔跑到现在，你过得好不好? 　　前方路途遥远， 　　在一无所有时，也请你 　　沉下心 慢慢来 　　不要让自己嫁给慌张 　　不要让自己娶了恐...

正心态-团队职业化的七大正能量修炼

正心态是一种积极向上的美好心态，在一个人的内心深处，它能让黑暗变成黎明，能让浑浊的湖面恢复清澈，能让世界末日变成新纪元的开始，能让一个人振作精神，重获新生，带给人无穷的力量和勇气。 　　18个经典心态测试，为你开启心灵迷航； 　　60个能量故事，让你在阅读中汲取力量； 　　超过100个行动方法，让你成为积极的行动者。 　　超过100条能量建议，令你在向上的心态中更高效地工作和生活...

别让心态害了你

一个人的心态，是形成他人格的重要因素。可以说，坏心态会迷蒙人的双眼，弱化人的愿景与追求，而良好的心态则是人生的催化剂，是成功与快乐的指南针。通过本书的阅读，会让读者获得诸多启悟，并使读者的心灵获得较高的升华...

零度境界的人生经营课

人生在世，为名为利疲于奔命，填不满的欲壑、完不成的追求，让人心绪胀满，无法轻松，我们的心灵似乎越来越脆弱，既容易变炎热，也容易心灰意冷。为了让我们更自由、更随意、更放松，零度是我们最聪明的选择。文柯编著的《零度境界的人生经营课》从零度的视角切入，针对人们在工作、生活中遇到的问题。如烦躁、孤独、冷漠、自卑、工作乏味、人际矛盾等，帮助你平息过高的心温，挣脱寒冷的困顿，最终让生存状态停留在淡定从窖、平和中庸的简单心境中，每一个故事，都是人生

身心合一-幸福人生的心灵密码

拉尔夫·沃尔多·川恩所著的《身心合一(幸福人生的心灵密码)》是风靡欧美一百年的心灵励志经典；英国女王维多利亚深表叹服的经典；是汽车巨子亨利·福特赠给每个家人、朋友和下属的杰作；是影响千万人一生的灵修奇书；《身心合一(幸福人生的心灵密码)》是启发了《思考致富》和《积极思考的力量》这两本畅销书的作品...

换个想法:幸福生活

生活中, 我们难免会被一些负面情绪所困扰: 我们总是会因为生活中的一些小事而烦恼 ; 我们总动不动就生气、失落 ; 我们对生活产生无穷无尽的抱怨……这些负面情绪像乌云, 遮住了美丽的阳光。书中每一个心结都结合故事或者案例来分析, 让读者在其中找到自己的影子, 打开心结...

管好你的状态-提高个人状态.凝聚正面能量

状态包括内在和外在两方面——既要让你自己内在的境界提高，也要能够让自己外在的表现显示出你的良好状态，但很多人能够大致感觉到自己的状态，却不知道该怎么样来改善它，只能凭着感觉去调整，管好你的状态就显得尤为重要。如果要用一句话来说明一下个人状态管理体系的本质，那就是“把科学的原理

淡定是一种智慧-简单是一种境界

本书主旨是针对当下社会的人心浮躁，物欲横流，竞争日趋激烈，倡导人们拥有淡定从容地心态，放下繁复，过简单幸福的生活，人生的快乐不是回忆过去，也不是憧憬未来，而是活在此刻，享受当下。生活其实很简单，复杂的是我们内心。因此做事要淡定，做人要简单，淡定是一种智慧，简单也是一种境界，何尝不是人们追求的理想呢？翻看本书将会得到你想要的答案...

愿你一生努力.一生被爱

★ 写给每一个为了心中的梦想而默默努力的人，路途遥远，不改初心。 ★ 沈嘉柯 times;韦 娜 times;谷润良 times;夏与至 times;席慕蓉蓉人民日报十点读书清华南都简书等千万次转发和阅读 ★ 愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。愿你出走半生，归来仍是少年。 ★ 精彩语录： 仅仅是时间本身，就会把那些凑热闹的人淘洗而去。急功近利的，会飞快消逝。留下来的，总是那些守到后的。岁月也教会我们，懂得欣赏那些久

我的责任我担当

任何成长中的青少年，都有自己的弱点，比如做事拖拉、骄傲自大、盲目冲动、依赖性强、贪婪等，这些都阻碍了青少年成长成才。只有正视并克服弱点，才能走向强大。 本书从关注青少年成长的角度出发，帮助青少年重新剖析和认识自我，充分挖掘自己的弱点，帮助青少年从懒惰变勤奋、从软弱变坚强、从消极变积极，进而成长为有担当的有为青年...

呼吸:我对时间有耐心

在充满希望、万象更新的春天，《呼吸》邀请你一同探讨生命的自我绽放和自我成全。对你来说“绽放”意味着什么？这一充满力量的词汇象征着生命的意志和奇迹，让人不由得相信生命本身就有着不可抗拒的力量。但同时，“绽放”也意味着日复一日的耐心与坚持。就如同养花需要持续的关注和照料，而这种持之以恒的付出也是生命必不可少的一部分。 跟随《呼吸》，探寻幸福、生活、正念、创造力、逃离五大主题，找到属于你的正念生活灵感：如何设计你的完美一天？害羞者的世

冥想日记

这是一部由“人生哲学之父”詹姆斯·艾伦所著的励志作品，献给所有拥有美好心灵和希望拥有美好心灵的读者。 本书是出版于1909年的《顿悟与启迪》以及出版于1913年的《沉思集》的合订本。书中一部分文稿来自作者平时的随笔，有的已经发表过，有的是初次发表，将这些手稿公之于世也是他的初衷。作者在书中叙述了如何掌控自己的头脑，如何获取平静心灵的真理，分享了在内心寻求人生不同阶段答案的方法，有助于读者从自己身上找到人生中成功和幸福的力量。 作为

自我关怀:走出苛责的怪圈

人们常常陷入不合理的自我苛责、自我批评的怪圈，对自己缺乏一颗友善与关爱之心。但一味地怀疑与批评自己并不是明智的选择，这会让我们被坏情绪和怪念头折磨，无法获得改变的动力。 自我关怀源自当代积极心理学与传统佛学观点的融合，要求在面对压力、挫折、失败或自身缺点时，采用接纳、不批判的态度对待自己。这本书带领读者认识什么是自我关怀，它与人们常说的自尊、自我放纵、以自我为中心有什么关系？自我关怀如何帮助我们应对压力和消极情绪？对待自己的关怀能否