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情绪之书:让你痛苦的不是别人,而是你的想法

[美]理查德·S.拉扎勒斯 [美] 伯尼 / 2023-07-01 / 中国人民大学出版社

¥62.3(7折)定价:~~¥89.0~~

如果你是从事心理治疗的临床医生，你一定了解情绪在患者日常生活中的重要性。如果你是一名作家或编剧，你一定很清楚人们在生活中的成功与否都反映在情绪上，而情绪反过来又集中体现了人们的满足、痛苦和问题。如果你是一名治疗师，你在跟来访者工作时，力图让他审视自己的情绪和激发情绪的情境，以便指出他生活中的错误和正确之处。因为在地球上的所有生物中，我们人类是最情绪化的。我们的言语、动作（手势、身体动作和姿势）还有面部表情常常因情绪而变化。我们表达愤怒

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情商培养与训练:65种活动提高你的情商(经典版)

（美）MarciaHughes（玛希雅· / 2021-07-01 / 电子工业出版社

¥73.5(7.5折)定价:~~¥98.0~~

本书为情商经典图书，在原有版本基础上，根据读者反馈问题，针对重点内容做了全面修订改版。本书围绕情商评价方法中核心的16种情商能力，提供了65种训练活动。通过这些训练活动，学习者不但可以深入理解每种情商能力，而且可以挖掘和创造自身潜能，从而培养高效的情商能力。这些训练活动可以单独使用，也可以作为领导和管理培训方案中的一部分。这些训练活动提供了供学习者亲身实践的体验式学习方案，已经被证明能够充分提升学习者的情商能力。这些训练活动适用于巴昂

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情商2.0:如何测量和提升自己的情商

美特拉维斯·布拉德伯利,吉恩·格里夫斯 / 2018-04-01 / 中国青年出版社

¥53.4(6折)定价:~~¥89.0~~

任何人都可能变得愤怒——这很容易。但要按正确的程度，在正确的时间，为了正确的目的，以正确的方式，对正确的人愤怒，这并不容易。 ——亚里士多德这是一本助力职场成功和提升个人很好品质的测试书。在当今竞争激烈的工作环境和起伏不定的经济环境中，我们每个人都在寻找有效的工具，帮助我们管理情绪、适应人际环境并能脱颖而出。眼下，情商的重要性已无需赘述——众所周知，情商对我们的成功至关重要。但是了解什么是情商并知道怎样利用它来改善生活则

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戈尔曼情商系列新情商:改变大脑.成就自我的力量/戈尔曼情商系列

[美]丹尼尔·戈尔曼[美]理查德·戴维森 / 2019-04-01 / 中信出版社

¥53.1(7.7折)定价:~~¥69.0~~

在信息爆炸的年代，如何专注内心的声音，不被恐惧、愤怒等情绪掌控？如何用科学方法缓解压力，改善人际关系，提高工作效率，甚至持续改变自我？在《新情商》中，丹尼尔·戈尔曼和理查德·戴维森两位《纽约时报》畅销书作家公布了他们的多年研究成果：有效的思维方法可以改变大脑，重塑性格，它对于人类的意义远超我们的想象。在这本书中，他们指出了常见的错误观念和一些伪神经科学，用实例和研究证明，科学的精神训练除了令人感到愉悦之外，更大的益处在于给

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有效沟通

张采鑫，陈启文主编 / 2020-05-01 / 花山文艺出版社

¥66.2(3.7折)定价:~~¥178.8~~

每满100减50，满108送2025台历

本书内容包括: 《沟通心理学》《高效表达》《高情商说话》《把话说到点子上》《聊天的艺术》《回话的技巧》...

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解压全书:压力管理

[美]伊芙·亚当森（Eve Adamso / 2023-07-01 / 机械工业出版社

¥60.5(6.8折)定价:~~¥89.0~~

本书是美国当代有名压力管理专家伊芙·亚当森多年潜心研究的结晶。作者在这本书中全面探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此给健康、工作、生活、交往带来的一系列负面影响。此外，作者还分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们的压力产生的根源及其对压力的反应，总结出催眠疗法、锻炼疗法等一系列有效的减压、解压的方法，帮助读者树立正确的认知，以便其自信而乐观地面对世界...

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