PPT演讲力:重要时刻不要输在表达上

在工作中，我们不仅要有实力，还要善于展示自己的实力，所以在人生的重要时刻，不能输在表达上。 《PPT演讲力》以PPT演讲大树法则的五个维度为基础，针对工作汇报、求职面试、销售演示、融资路演及发布会、线上线下培训课程等场景，介绍了36个PPT演讲的实战技巧，包括如何给观众画像、如何设计演讲的逻辑结构、如何开场、如何结尾等，使读者可以通过刻意练习，掌控PPT演讲的全流程，针对各类演讲场景，找到适合的应对方法和案例参考。 《PPT演讲力》是

马云的情商课

本书内容包括: 自我认识课: 用高情商发现真正的自己 ; 情绪管理课: 控制情绪才能控制人生 ; 人脉管理课: 跟比自己优秀的人成为朋友等...

塔木德财富基因是怎样炼成的

本书选取了《塔木德》中的经商智慧呈现给读者。书中每一小节均以《塔木德》中的一句经典哲言为中心，紧扣这个中心进行阐释，通过诸多犹太富商的成功经历进行佐证，让广大读者更加明晰地了解《塔木德》背后的无限智慧。 如果您渴望成功，渴望拥有智慧和财富，那么阅读《塔木德》就是*好的选择。相信犹太人的经商头脑会帮助您开启智慧的人生。 ...

如何控制自己的情绪:掌握情绪就是掌控命运 (精装漫画版)

本书主要包括脾气真是“江山易改，本性难移”吗、情感没达到预期的人容易生气、坏脾气都是无力感与无助感的化身、情绪管理至关重要、回避法远离心理困境、别被情绪牵着鼻子走等内容。本书集结国内外最新研究成果，或用妙趣横生的心理故事展现心理自助技巧，或从思维调适和行为疗法两方面介绍自我心理调节术，或从生活习惯与青少年健康的关系方面介绍解决亚健康问题的具体方法，帮助青少年朋友摆脱心理困扰，快快乐乐迎接每一天，具有一定的出版价值...

如何说服一只猫/杰伊·海因里希斯

猫不像你我，它们油盐不进。它们更谨慎、更多疑，也往往比人更有智慧，尤其是在处理跨种族的关系上。当然，猫不会比人更有逻辑。相同的修辞技巧对猫和人都有效。学习说服猫不仅仅会促进你与猫的关系，还有助于你和人的相处...

向上突围

《向上突围》是一部写给年轻人的人生指南，简单、实用、有效。本书深度解读了社会运行的规律和人性的本质，教你如何在成长和奋斗的道路上避免踩坑、突破瓶颈、找到诀窍，让你脱颖而出，一路向上...

说话之道

一说话就紧张，一发言就混乱，一开口就伤人，一说完就后悔，社交场合的每一次表达，都是对我们的现场考核，方寸间见高下，定得失。不会好好说话的人，在生活中处处吃亏。汇报工作，领导的眉头越皱越紧；同学聚会，一起头却变成了话题终结者；亲子谈心，酝酿良久，出口总是一句“我都是为了你好”；管理团队，苦口婆心，反而招致下属抱怨。面对沟通中的冲突，要学会用轻松幽默的方式和犀利睿智的语言化解矛盾、表明立场。辩才无碍恐无捷径，话术精进却有技巧，该说话时言谈

美商:美丽商数如何影响你的人生

《美商：美丽商数如何影响你的人生》结合作者丰富的教学与实践经验，介绍了美商的概念、涵义。内容涉及审美能力的培养、形象美学管理、内在美的修炼、美商提升策略、美商在社交中的运用、美商在职场和生活中的运用等...

点醒人间

本书一共分为情感篇、性格篇、生活篇、心态篇、情绪篇、励志篇、哲理篇7篇，每个大类下又划分多个小类，主题涵盖生活的方方面面，这些句子都是人生智慧的高度提炼，是浓缩的精华，可以温暖人心，让人豁然开朗，瞬间通透；可以激励人心，让人奋发向上，少走弯路；可以给人生活的启示，更好地参透人生，立身处世，做复杂世界的明白人；可以当写作、演讲、交际、处世、文案、汇报方面的工具书，总有一处用得着...

拒绝之书

少有人走的路系列少有人走的路2:勇敢地面对谎言

每个人的心中都住着两只狼，一只善，一只恶。 如果说《少有人走的路：心智成熟的旅程》是在告诉我们如何培养心中那只善良的狼，那么，这本书则是在分析我们心中那只恶狼。 培养善良的狼需要诚实，而恶狼特别害怕的则是诚实，特别喜欢的则是谎言。 为什么恶狼喜欢谎言呢？因为谎言的本质是掩盖真相。 从本质上来看，人之所以掩盖真相，是不愿意承受面对问题和解决问题所带来的痛苦。在逃避问题和痛苦的过程中，人会颠倒是非，混淆黑白，变得疯狂和邪恶。所以，

人生需要持续晋级

这是一本职场励志书。本书是作者这一路蜕变和晋级的经验总结，从学习到职场，从做人到做事，从投行到育儿，分享了很多自己的观点，是一本很有干货的书。从生活到工作，从感性到理性，毫不犹豫，不停思考，不断反思。走过“青茫”，走进职场，人生需要持续晋级。没有人一开始就是正确的，我们都需要用自己的经历不停去纠正人生。作者从三线小城的普通姑娘，到北大学霸，到华尔街投行从业者，到香港小姐，再到很会赚钱的辣妈，她一路奔跑，不断突破自己，她的经历和方法对很

孔子带你走出社交陷阱

《论语》是儒家学派的经典菩作之一，也是中华民族的一部智意宝典，其语言简洁精练，含义深刻，许多言论至今仍被世人视为至理；古人云半部论语治天下，可见其至高的地位。本书将先哲的金玉良言与当今社会大众的日常生活紧密结合起来，从看似浅显的语录经典中提取出生活的智意，从而为社会大众提供一种有效的人生参考，有助于读者在日常生活和工作中营造更适合自己的心境和环境。为更好地指导我们的现实生话，真正学会理性思考、圆通处事、轻松做人...

你在为谁读书:珍藏版:一位CEO给青少年的礼物

本书作者鉴于自己从平凡到优秀再到卓越的历程, 对国内的青少年如何在学生时代就开始培养自己成为卓越者所需要的潜能给出了规划和答案。内容包括: 对于盲目的船来说, 所有风向都是逆风 ; 你想成为什么样的人, 你将成为那样的人 ; 把你的精神集中在十分钟的距离等...

宁可孤独 也不庸俗

☆ 千万册销量作家刘墉，首部半自传体散文随笔集，深情讲述70年人生心路。 ☆ 50余幅独家丹青墨宝，四色全彩印刷，装帧精美。全书精选刘墉50余幅画作，四色装帧，唯美排版，赏心悦目，值得珍藏。 ☆ 故事感人至深，字里行间承载了对人世的深情，温暖到落泪。生活是百味交集的融入，生存是草木禅心的领悟。刘墉在这本半自传体的书中，分享自己那段吃苦也像享乐的日子，关于亲情、友情、爱情的点滴感怀，教会我们心怀一份懂得和洒脱，深情行走在岁月间。 ☆ 宁

逆袭:人生进阶的基本逻辑

在急速变迁的时代，普通人如何改变自己的命运，实现阶层的跨越？ 前人的成功方法，是稳妥的行动指南。 专注于研究人物的十点课堂明星导师，从浩如烟海的传记中，找到了普通人逆袭的出路。 从2015年开始，李源历时651个日夜，跨越了20.7万公里；翻遍了美国、英国、中国的34所图书馆；整理了2597份一手人物笔稿、书信；反复对比了1664本人物传记书籍、典籍、书信与回忆录……死磕每一个细节，改稿改到无法再改为止。 这是他写过很用心也很

放弃很容易,但坚持更酷

本书共分为四章, 主要内容包括: 个人升级别当你原地踏步, 就是在退步 ; 有效社交 你不必房间融入圈子 ; 认识爱情 优秀的人自会遇见优秀的灵魂 ; 拥抱自我 人生忽如寄, 抱紧眼前人...

21天优雅养成记:魅力女性的7项修炼

本书分为7章21篇：表情修炼：微微一笑很倾城，情商修炼：流光溢彩更出色，着装修炼：气质形象面面观，举止修炼：赢在举手投足间，语言修炼：声声入耳很动听，心态修炼：减法生活不减分，礼仪修炼：社交女王有魅力。优雅的女人，内外兼修。7项修炼，21天魅力养成计划，带你每天轻松变优雅，魅力更多一点。 本书不是常规的礼仪工具书，作者用许多亲身经历的小故事，从表情、着装、举止、语言、心态和礼仪7个方面告诉读者，每个人言行举止、服饰装扮的背后

输出式阅读法

如果你存在以下问题，那么你需要这本书： 没时间——想读的书在书架上越堆越高，可时间却寥寥无几 读得慢——读了半天只翻了几页，速度和蜗牛有一拼 忘得快——一本书读完，书里讲的啥，转头就忘 说不出——读完一本书，总是在别人询问读后感的时候支支吾吾，还急出一头汗 爱放弃——过年的flag计划一天读一本书，结果没过三天就放弃 不走心——注意力不够集中，看似在读书，其实只是“假装读书” …… 让读者真正能从中获益的实战派阅读手册

当爱醒来:女性内在成长睡前故事

倾听型对话术:新版

知名广播栏目主持人教您用倾听对话采访各行名人逾5000位而总结出的对话技巧！前作销量超7万册，远销海外的西任老师结合时下特征为我们重新讲解倾听型对话告诉您如何天衣无缝地用倾听给对方打配合！日本超笑超5万册的人际沟通指南...

努力,让你看见更好的自己

对于生活，每个人都有自己的憧憬和渴望，只是有的人选择奋起拼搏，而有的人只是想想。生活虽苦，只要努力，那就可以酿出蜜来；人生虽坎坷，只要努力，就能扬帆起航。没有一种汗水会白流，没有一种努力会荒废。 《努力，让你看见更好的自己》用大量生动鲜活的故事阐述人生哲理，告诉人们该如何努力才能创造出属于自己的人生，看见更好的自己。其中涵盖人们在习惯行为、时间管理、为人处世、人际交往中所存在的问题，语言睿智，观点鲜明，为人们的努力之路指点迷津...

痛快去活

在亲密关系里，如何做到既亲密又自由？伴侣之间要有清晰的边界，既能享受亲密，又能保持自己的独立性。越能自我负责的人，就越容易获得自由。 在亲子关系里，如何做到既真实又从容？孩子最不需要的，就是“完美妈妈”，诚实地向孩子表达自己，这不会影响妈妈和孩子之间爱的流动。 在自我关系里，女性要有不入局的智慧，所有一切改变只是为了自己，选择了自我成长，就可能会放下一些不必要的执念，拥有全新的自我，真正地接纳自己、接纳对方。 成长的目的，在于我

内驱力学习法

这是一本适合家长与学生共同阅读的亲子家教书，旨在引导孩子告别拖延、告别被动，激发孩子的内在动力，最终让孩子学会自主自律地学习。全书以小学生的生活时间为线索，通过分解晨起上学、课堂听讲、课间休息、课后写作业、课下复习功课、假期学习这六大时间板块，细致地讲解了小学生该如何高效利用时间，如何制定计划以做到有的放矢，如何劳逸结合令学习事半功倍等。全书内容简洁具体、插图丰富有趣，是一本理论与实践相结合的趣味读物...

把自己活明白

处处与人为善，对方却变本加厉；重视感情，反而被过度消耗；不敢有自己的情绪，连拒绝也说不出口；过着“二手生活”，一直都在复制别人的人生；跟家里人关系紧张，总感觉束缚；工资不涨，跳槽不敢，不知道有什么意义…… 有些事情，不一定要到了年纪才知道；有些道理，不一定要经历了才明白。 千万粉丝大号“洞见”，精选曾打动数百万人的深度好文，从6大维度讲透人生智慧，提升认知、自我修行、情绪管理、人际交往、家庭相处和工作奋斗。 活明白，就是懂

努力必须张扬.人生才有锋芒

写给亿万年轻人的信念和勇气之书。 生活本无章可循，逢山开路，遇水搭桥，体验人生百味，不是偶然，而是必须。 总说生活平淡无奇，其实是不敢照会惊喜，闪耀的人生是对努力*好的诠释，也只有努力过后，方才配得上未来所有的美好。 多篇爆文被人民日报、十点读书、思想聚焦等众多大号争相转载。...

成功只能靠自己

★这是一本刘墉写给所有希望获得成功却又对成功感到迷茫困惑的人的勉励书，让你不惧前行、不怕跌撞，拼命做个人上人。★影响数代青年，华语世界千万畅销书作家、生活哲学家、励志大师 刘墉 全新精选集。★收录刘墉有关成功、励志的经典之作，成功要自己去成功，如同成长要自己去成长。★小故事、小道理、小镜头、小幽默中折射出大智慧、大人生、大视野、大成功。...

深度沟通

"好心给建议，却加重冲突，忠告变成了中伤？ 跟领导朋友讲道理、辨是非，却伤害了感情？ 糖果和鞭子再也无法激励团队成员？ 初次见面，就成为让对方说“YES”的人！ 本书将教你： 自我认知的5关键 印象管理的7诀窍 有效倾听的3方法 非语言沟通7法门 人际冲突的5策略 公众演讲的10步骤 本书每个章节都有提供“学习目标”、“观点”、“沟通点”、“自测”等板块，将内容亮点与精华提炼出来，帮助读者理解与检视自身

演讲心理学

身处一个人人都有想法的时代，如何更顺利、更准确地表达自己的想法成为很多人需要掌握的技能。演讲才能在很大程度上是后天习得的，需要通过不断地训练来掌握。除了语言的使用，公共场合的演讲技能训练还应包括清晰的逻辑思维、敏锐的洞察力、对于听众需求的分析能力以及对听众情绪的把控，以上这些技能都离不开应用心理学的理论支撑。 本书作者基于应用心理学理论，对演讲者以及听众两方面进行了心理分析，从而为人们提供了一系列在公开场合说话、演讲时可以使用的策略

学会记忆:其实你离学霸就差那么一点点

如果没有品尝过“三更灯火五更鸡”的艰辛，大概难以感受到记忆对于学习的重要性。对于学习困难的学生，不管默念多少次“勤能补拙”，也无法抵消挑灯夜读的疲惫。记忆真的那么难吗？死记硬背的话，是的；使用记忆方法的话，并不是！许多人学习辛苦，是因为用错了方法。学会正确、高效的记忆方法，记忆就会变得很轻松，学习就会变成快乐的源泉。《学会记忆：其实你离学霸就差那么一点点》为学生而写，也为在学生时期壮志未酬的每一个人，献上一份迟到的礼物，帮助你在学习、

当你自信独立,才能无所畏惧

你有没有在某一刻认真的问过自己： 到底想成为一个什么样的姑娘？ 自己内心真正想要的是什么？ 要如何掌控自己的生活节奏，不慌不忙，过自己想要的生活？ 本书从认知、思考、学习、争取、突破等几个方面分享作者的成长经历，是写给万千女性的一剂良方。 只有你找到自信，保持独立，才能笃定勇敢，无所畏惧。 ...

四千周(越忙越要看的一本书！接纳生命有限性,选择你想要的活法.引爆硅谷“反卷”热潮,售出30多国语言版权)

你是否感到时间不够用，越来越焦虑？你是否常常关注各种高效工作法？你是否经常对事物只有“三分钟热度”？你是否一直与拖延、分心做斗争？如果能活到80岁，你在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进，知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解，摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋，将肤浅的高效解决方案放在一边，向读者介绍了通过接纳时间和自我的有限性构建有意义生活的方法，将

职场原始人

身在职场，你是否有过“被卡住”的感觉——困在原地，工作推不动，更无法产生突破。这时你环顾四周，发现有个人也被困住，但他不按套路出牌，解决问题的方式特别反常规又特别厉害，让你不禁脱口而出：他怎么这样处理问题呢？还挺厉害的。 此刻，你就发现了一个职场原始人。 其实，每个职场人内心都有原始精神。我们每次灵光一闪、大胆尝试、勇敢坚持，都是这种精神在迸发。本书就是帮助你释放内心原始精神的操作手册。当你在职场感到麻木倦怠、被困在原地，那就像个

捡垃圾与人生“回收”指南:如何通过行动重新认识生活(成年人心态康复手册)

这是一本由日本“捡垃圾”企业家带来的奇奇怪怪的快乐秘诀，它以一种不同寻常的方式探索了幸福的含义。通常情况下，一个公司的大人物写的书是什么样的？他们会说，“成功有什么用？”“成功有哪些诀窍？”“培训有什么用？”……而本书作者作者通过捡垃圾这个看似简单、平凡的行为，向读者传达了一个重要的观点：无论我们身处何境，都可以通过改变自己的思维方式和行为来创造内心的快乐。原来快乐本身和身份、成就都没关系...

秘密实践版

《秘密实践版》是著名身心灵导师朗达拜恩身体力行之作！是极具指导意义的吸引力法则实践手册！《秘密实践版》以《秘密》中充满能量的事实为基础，你对于吸引力法则的认知，将会得到难以置信的扩展。每一天，你都会更加快乐、更加富裕、更加荣耀。翻开这本书，你将会发掘出自己潜藏的巨大能量和未来，将世间万千积极因素集于一身，实现伟大的梦想。...

徐小平的识人之道

《徐小平的识人之道》是徐小平先生《图穷对话录》的经典再版。　　2018年，真格天使投资基金创始人徐小平先生再次入选福布斯“全球*创投人”。2016—2018年，他连续三年荣登该榜单，2018年位列第24名，比2017上升了48名。这代表了全球投资界中中国力量的崛起，也表明以互联网为代表的中国新兴产业已在全球范围内居于领先地位。　　被罗振宇和吴晓波等著名人士都极为推崇的徐小平先生，他判断投资项目眼光之精准，得益于充满着智慧的

高效说服力:当事实不再重要,如何说服他人改变主意

本书共分为你、他们、联系、故事和提升5个部分。主要内容包括: 大胆突破自己 ; 正视自己 ; 高效说服始于共鸣 ; 倾听仇恨者的声音 ; 三代观点 ; 你的主导叙事 ; 使其可视 ; 对文字的洞察力 ; 提高说服力 ; 巨大考验: 危机中的高效说服力...

不如去闯

在《不如去闯》这部励志作品中，李柘远讲述了自己在耶鲁、哈佛的求学生涯，以及学成归国后的高盛工作、自主创业、就任总裁的职场经历。李柘远以鲜活励志的成长故事，提炼出切实有效的学习、就业和生活的进阶攻略，关于留学、高考、美国常春藤申请、职场新人、自媒体创作等等，为当代中国的年轻人们带来动力和干货，勇敢闯荡更广阔的世界...

把时间当做朋友:青少版

“只有奋斗的人生才称得上幸福的人生！”而奋斗，首先要从青少年时期开始树立正确的价值观。《把时间当作朋友》（青少版）就是一本关于青少年重新认识时间、自我成长的书。 这是一本足以改变青少年人生的经典之作，本书从心智成长的角度来谈自我管理，指出正确的时间观念是成长和成功的关键所在。书中用大量生动的案例、幽默的语言讲述方法和道理，青少年只有在接受现实、认清自我的基础上，开启自己的心智、提高思考能力，养成好的活和学习习惯，才能学会用正确的方法

怎样才能记得快记得准

本书作者世界记忆大师李连芬和记忆研究专家石伟华从探索记忆的模式谈起，介绍了如何通过打造超级记忆宫殿和数字编码，应用串联联想、挂钩、歌诀、简化、图像、定桩、数字编码等各种经过实践证明有用的记忆方法，改善记忆消退和注意松懈导致的遗忘并提高记忆获取的能力，提高人们在学科记忆和记忆比赛中持久准确记忆的能力...

生命的重建·心灵疗愈篇

《生命的重建·心灵疗愈篇》是一本经典的心灵疗愈实践手册。在这本实践手册中，露易丝?海将自爱和积极思考技巧直接应用于广泛的、影响我们所有人的日常生活主题，包括身心健康、恐惧和愤怒、自尊自爱、金钱与富足、友谊和友情、工作和职场、爱情和亲密关系等十二个话题。帮助读者发现并消除自身存在的消极想法，逐步确立积极的主观认定，从而实现自我的积极改变和自爱意识的重建，真正学会爱自己、接纳自己、欣赏自己，重塑一个崭新的自己，开启全新的快乐、丰盈、充实的

TED演讲力

本书以提升演讲表达能力的角度入手，以分析TED演讲的白云的技巧为主线，结合案例，阐述了如何通过技巧来获得听从的信任和支持、提升演讲的影响力，内容涉及演讲中的故事、开场白、结尾等方面...

看见目标

如果你有想要完成的目标，相信我，这本书将为你提供你所需要的帮助。在设定目标并达成目标的过程中，我们可能会以错误的方式看待我们的计划、进步和能力。总是放眼全局而没有走好脚下的路或过于留意细枝末节都是不对的，正如获奖社会心理学家艾米丽·芭丝苔在书中所言，我们看见目标、看待目标的方式很好重要。与众多关于目标的作品不同，《看见目标》不仅对目标实现有决定性因素的视觉策略进行的科学研究，芭丝苔还以自己从零开始学习打架子鼓并成功呈现精彩演出的经历贯

人情练达

本书以时下流行词“人情”作为全书的切入点，关注现实生活中为人处世的方式方法，以具体的个案和例子为依据，生动活泼且具有说服力。分章节分条目，把人们在生活中遇到的复杂现实境遇文学化，夹叙夹议，娓娓道来，轻松中孕育人生道理，对日常生活具有指导意义...

临界点:如何实现指数级增长的人生

一个人的心智成熟及人生成长是加速跃迁的过程，选对方法，一旦积累到临界点，厚积薄发，必将迎来人生质的飞跃。 本书是80后创业者代表、拉勾招聘创始人许单单系统讲述关于人生成长方法论的作品，帮助我们改变基本的成长认知，发现新的心智模式，在根本上突破成长临界点，实现指数级增长的人生。 在书中，许单单结合自己一路从小镇青年到成功创业者的经历，分享了自己在成长过程中的思考和经验，并总结出一套独特的“反常识成长方法论”，带我们重新认识那些穿越时

思维模型/(美)加布里埃尔·温伯格,(美)劳伦·麦肯

思维模型有很多种，每个学科也有其独特的思维模型。本书中温伯格和麦肯从多种学科中选择了200多个实用的思维模型，并通过饶有趣味的相关例子对其进行了分析。不过，要提升日常决策、解决问题和寻求真理的能力，你只需要掌握其中的少量模型。 本书内容通俗易懂，是提升思维能力的实用指南，适合每一个渴望提升思维能力的人...

成为学霸:培养高分逆袭的考试脑思维/祁子凯

如何记笔记，才能加深记忆？如何背知识，才能又快又好？如何晚自习，才能专注高效？ 看似具体的学习困境，其实背后都与思维模型和学习方法有关。 九三学长祁子凯曾经是一名学习吃力的中下游学生，但是凭借对于学习方法的理解，用2个月逆袭为班级第3名，3个月突击高考659分。 在本书中，他指出学习的本质，并结合理论知识、经典的学习方法，为读者分享了三大重点思维模型和超实用的学习法，帮助读者摆脱学习困境，提高学习成绩，成为自学

如何获得幸福

这本书是作者数十年来对幸福这门科学进行深入研究的结晶。 作者认为，我们50%的幸福是天生的，由基因决定；10%的幸福由生活环境决定；剩下40%的幸福则由我们的行为和思维决定，而幸福的秘密就在于这40%。同时，作者提出了12项具有可行性的行动，这些行动方法能够帮助我们提升这40%的幸福，帮助我们重新发现内在的力量，拓展自己的积极性思维，更加深入地了解自己，最终激发出幸福的潜能。更重要的是，它能够让你更持久地感受到这份满足感与幸福感

价值规律

★ 为什么有人在很短时间内，就能轻松地获得大量财富，而更多人辛辛苦苦一辈子，仅仅能够解决温饱？因为那些迅速获得财富的人，洞悉了商业、经济、社会的运行规律。也因此洞悉了财富增长的内在规律。 ★ 通过本书，掌握价值规律，看懂趋势，把握机遇，成为命运的主人。 ...

糟糕,今天内耗又超标

这是一本心理励志作品集，一部写给年轻人的“低内耗修炼手册”。 书中针对大多数人都难以避免的拧巴、拎不清、玻璃心和想太多等内耗心理，提供行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南，帮读者降低心理内耗，提升气质和气场，走向自律和坚强。 本书围绕“低内耗”主题，从情绪、行为、生活、工作、家庭等方面入手给出行之有效的建议。一边内耗一边喊累的我们，如何迂回前进？书中的答案是：过低内耗的人生。世界越难，生活越烦，我们就越不能内耗，将来的

新100个基本:自我更新指南

本文是一部救赎向的小说。 盛珉鸥是我父母的养子，是我的唯一的哥哥。他四岁那年，母亲怀孕并生下了我，从此他在家里身份尴尬。母亲不待见他，父亲在我们年幼时惨死于一场车祸，畸形的童年生长环境导致盛珉鸥性格冷漠，他恨母亲，也恨我。 父亲临终遗愿，期待盛珉鸥成为一个很好的人，我也自觉担负起了保护唯一兄长的责任。 十年后，身患癌症的母亲去世，无依无靠的我遵父亲的遗愿，更加想亲近、保护这个唯一的兄长。即便盛珉鸥再恨我们的家、恨我和母亲，我也没有想过

四十而惑 : 新世代女性的中年危机

当艾达·卡尔霍恩发现自己处于中年危机中时，她认为自己没有权利抱怨。她已经结婚成家，也有不错的事业。为什么仍会感到难过？为什么其他X世代（指出生于1965—1980年间的人）的女性似乎也有同样的痛苦？卡尔霍恩决定寻找答案。通过与200多位来自美国各地，职业背景、家庭情况各异的妇女交谈，了解她们的经历，她发现大多数人疲惫不堪，为金钱和未来担忧。 在本书中，卡尔霍恩将丰富的个案和社会变革、文化分析、经济统计数据相结合，全面讨论了中年女性在健