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本书介绍了13种老年人危重症、16种常见伤病的急救法, 以及23种突发意外、自然灾害的急救和自救...
本书共9大篇,108论,包罗了老年人生的万象,贯穿了一个主旨:用作者亲身的经历和体验,告诉老年朋友如何从人生感触走向人生感悟。内容分为:老年与事业篇、健康与快乐篇、养生与养心篇、家庭与生活篇、情感与性格篇、友谊与知人篇、回忆与思考篇等...
《图解中华药膳系列丛书食物是最好的灵丹妙药:老年人养生药膳速查全书》主要针对人的不同体质,给读者介绍了每种体质首选的中药养生药材与食材,推荐了相应的养生药膳供老年人选择。且对每个药膳的原料、药材和食材的特性以及搭配宜忌、使用原则和一些药膳制作常识进行讲解。同时结合气候节令的变化
本书将生命列为一道道计算题,针对我们平时生活习惯和态度来“计算”生命的长短,是一本富有趣味性、知识性和指导性的健康良书...
《银发潮·中国系列丛书·中老年生活指导系列:中老年人生活百事通》为即将步入老龄期的人群提供一个养老规划,引导他们在“过渡期”生活理念、生活方式有所转换,淡定地进入退休生活;为已经进入老龄期的人们提供一系列健康养生、食品保健、出行旅游等生活指导;为低龄老人提供一系列老有所为、老有所乐的趣味读物,引导他们在发挥“潜能”、量力而行为社会做贡献的同时,过一个多彩多姿的晚年生活...
人口老龄化是一个世界性难题。它会带来慢性疾病问题、医疗保健以及老年生活质量等问题。为此,世界卫生组织提出了“积极老龄化”的概念,它已经得到了国际社会的广泛认同。它的内涵是“健康、参与、保障”,强调引导全社会接纳老年人,维护老年人心身健康,提高健康的生命质量,鼓励老年人参与社会、经济、文化、精神和公民事务,同时安享人生。 主要内容:围绕老年人自我认识和自我觉察、情绪识别和情绪管理、科学应对和压力管理、人际构建和人际互动、自我认同和自尊保
也许,你和我一样,会常常感到遗憾和愧疚,在更多平凡的日子里,不能常常陪伴在父母的左右,在很多重要的时刻,找不到表达爱的方式...
本书从女性更年期基本知识、更年期易患哪些疾病、更年期疾病的防治以及更年期自我保健常识等方面进行了深入浅出的讲解与问答式的阐述。包括: 更年期早知道 ; 更年期对症看 ; 更年期精彩过...
内容提要 糖尿病及其并发症非常可怕,如何在日常生活中加以防范已是追求健康生活的人们迫切需要了解的课题。本书对此给出明确的答案,通过深入浅出的讲解和科学的依据,对“和缓限糖饮食法”进行了透彻的介绍,并提供了切实有效、容易坚持的方案。不仅对糖尿病患者具有指导意义,也可为患者家属提供很好的照顾病人饮食的指南...
本书就身体自身的老化和相对应的简捷方法, 从医学的角度进行简单明了的解说, 内容包括: 老年人最常让人困惑的三种行为 ; 恶作剧, 刁难人 ; 让周围的人非常困惑的行为 ; 看着就让人担心害怕的行为...
生活保健:以积极的视角诠释中老年的生活方式与健康变化,并提供行之有效的方法解决最常见的健康问题。 营养保健:何种饮食原则才能预防和减少疾病,如何让食物起到防病治病的作用……这些都是与中老年营养保健息息相关的因素。 心理保健:中老年这一特殊的年龄阶段,有着特殊的心理问题。本书精选心理保健知识,有助于促进中老年的心理健康,为生理健康奠定坚实的基础。 常见病防治:随着岁月流逝,中老年人的身体机能也在渐渐衰退,疾病便会乘虚而入。只有加强
本书依据对彭山等地老年生活方式实施的调查研究, 形象、系统地介绍了彭山老年人以及国内外其他长寿地区和长寿人士健康长寿的生活方法, 探索现代人士健康长寿的真实原因。同时结合世界长寿面面观, 为读者展示了生活方式、卫生福利和传统文化三要素有机结合, 形成了彭山等区域长寿现象的结论, 对个人、对社会实现健康长寿进行了有益的探索和介绍...
当社会步入人口老龄化时代,回答如何度过老年期或者如何成功老化等问题便成为一门社会显学。今天,我国人口的预期寿命已经接近80岁。如果按55岁退休来计算,等待退休者的将是至少25年的老年期。在人生的头25年,一个人从软弱依赖的婴儿逐渐成长为独立成熟的成年人。这期间,生命的姿态是生机勃勃的,我们不懈努力,不断学习、探索和实现自己的目标。相同的时间长度,放在人生的后25年,我们的生命又该以怎样的姿态度过呢?这真是一个值得深入思考的问题。 那么
林奕含
汪曾祺
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
泰戈尔
[日]熊田千佳慕著,张勇译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
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