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26周年庆第八波|88元任选10本
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  • 妙智拳法图解

    朱立军  /  2016-01-01  /  内蒙古人民出版社
    ¥8.4(3折)定价:¥28.0

    朱式八极拳是一套内外合一、意形相融、刚柔相济、气力贯通的武术拳法。《妙智拳法图解》作者通过五十多年的研究,以传承和弘扬中华武术文化为己任,打破了门派界线,以健身、防身为主要目的,创编了朱式八极拳,如今作者将多年的研究成果公诸于世,图文并茂,每一招式均有文字详解及清晰图解,有助于武术爱好者及广大健身爱好者学习及应用...

  • 超值全彩白金版:瑜伽与冥想大全

    美梓  /  2016-10-01  /  中国华侨出版社
    ¥17.7(3折)定价:¥59.0

    本书介绍了瑜伽的历史和发展,瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法,全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路,将普拉提和健身球与瑜伽相结合,形成两种全新的锻炼体系,使读者获得更好的练习益处,传授利用瑜伽来防病治病的练习方法,详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效,印度瑜伽大师帕坦迦利的冥想体系,脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的益处...

  • 女人要懂得的人生哲理全集

    ¥9.6(3折)定价:¥32.0

    这本书说的全是明明已经知道的道理,不过用了一些故事结合实际加深对这些道理的理解及领悟,的确是一本枕边书,也是一本休闲书,看看很有益处。心理有压力、内心有烦恼、心情郁闷的女性都可以看看。  这是很不错的一本书,语言浅显易懂,但是总是能从简单的语言中体会、学到一些女人在日常生活中的处理事情的技巧。  这本书真的很好,你可以从中了解到自己作为女人的优点和不好的习惯(有时自己都不知道的),从而学到很多东西,使自己在人生道路中走得更好,避免

  • 家庭小器械健身手册

    张小军,徐大鹏  /  2013-12-01  /  金盾出版社
    ¥2.9(2.9折)定价:¥10.0

    本书介绍了家庭健身小器械的锻炼方法,如运用瑜伽垫、弹力带、健身球等进行锻炼的形式,健身的部位,活动的关节、肌肉、运动的过程、方法、要领等,并对锻炼前的热身运动、锻炼中的注意事项和锻炼后的放松与整理,作了详细的讲解和说明...

  • 健身享瘦塑形瑜伽

    张晓梅编  /  2022-04-01  /  中医古籍出版社
    ¥20.7(3折)定价:¥69.0

    由内而外全方位一站式塑造气质美女。东方智慧修身养性两不误,风靡全球静心雕刻好身材。只需花费一点点时间,蜕变更好的自己...

  • 校园体育--搏击操 徒手体操

    暂无  /  2018-05-01  /  吉林出版集团
    ¥8.0(3折)定价:¥26.8

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