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本书详细介绍了妇科病常见类型，针对每一种常见病给出科学的调养方案，并列举上百种美味诱人的食疗方，为日常女性自我防护提供最专业的指导。女人小病不用怕，营养专家呵护您，祛病健康就这么轻松! ...
本书详细讲解颈椎病、腰椎病、肩周炎这三种常见现代文明病的发病原因、自我养护方法，并列举近三百种精选食疗方，介绍近百种神奇食物养生功效。让读者在美味中吃的营养又治病。您是全家最好的医生，颈肩腰腿痛，小病不求医，本书将金牌养护原则传授给您，让您轻松美味地吃走疾病。
《家庭用药一本通(养生大讲坛)》对自行用药能够涉及到的一系列问题进行科学、全面详尽地讲解。 本书分为十章：包括药物常识、不同人群用药原则、不同季节用药原则、因地制宜用药原则、不同常见病用药原则等方面。《家庭用药一本通(养生大讲坛)》让读者能够在书中找到各自所需要的答案和知识
《肾病防治调养第一范本》从肾病防治调养的角度出发，教您认识肾的功能、辨别肾虚信号、了解肾病的易患人群、远离补肾误区。之后，针对肾虚问题从食疗、经络、运动三个方进行了调治说明，力求解决“肾虚怎么办”的问题。最后针对各种肾病，分别从防治须知、防治指导的角度，力求对常见肾病做一个防治
人体穴位遍布全身，本书着重介绍最具养命功效36个大穴，图文对应，随手翻查，就能准确找到这些穴位所在的位置，并通过按摩、刮痧、拔罐疗法的简单操作，就能改善健康状态，赶走小病痛，如同随身携带的保健灵丹一样。 ...
《图解中华药膳系列丛书食物是最好的灵丹妙药：老年人养生药膳速查全书》主要针对人的不同体质，给读者介绍了每种体质首选的中药养生药材与食材，推荐了相应的养生药膳供老年人选择。且对每个药膳的原料、药材和食材的特性以及搭配宜忌、使用原则和一些药膳制作常识进行讲解。同时结合气候节令的变化
亲爱的姐妹们，祝贺你正在经历着一段全新的生命。 你知道吗？在孕育孩子的过程中你才真正地从女孩成长为女人； 你知道吗？一个女人经历了生育会变得更加从容和坚定； 你知道吗？从现在开始，在这个世界上就有了你要牵挂一生，也被牵挂一生的生命新篇章！ 让我们以积极的心态面对全新生活中的措手不及，觉得累了、担忧了、懊恼了、辛苦了，或者你希望生活得更加和美，就来看看这本书，和丽珊老师有了心灵之约吧！...
许多中老年朋友想通过运动收获健康，但却在运动过程中突发危险，或失去健康或失去生命，多么令人痛心！本书作者正是基于这一反思，历经13年的探寻，化难为易，摸索出了一套动作幅度小、运动强度适中、通过改善人的末梢微循环给心脏等器官减负、促进健康长寿的微运动方法。 《健康微运动》只追求让自己好，不追求比别人强，轻安、欢喜、自适、自主是健康微运动的基本要领。 零伙伴、零伤害、零投资、零环境是健康微运动的四大特点。...
婴幼儿期是孩子生长发育最关键、最重要的时期，适时地帮助宝宝运动，哪怕只是简单地“抱、逗、按、捏”，稍微动一动就会对宝宝的身心健康起到非同小可的作用。本书全面介绍了0-3岁婴幼儿运动发展过程中所涉及的各方面内容，并提供了0-1岁、1-2岁、2-3岁各阶段适合宝宝的抚触按摩、被动体操、主被动体操、婴幼儿瑜伽等健身运动，每项运动操都经过了亲子园和家庭多次使用，实用性强，操作简单，易学易会...
本书是由北京中医药大学博士、北京中医药大学第一附属医院田贵华医师所著，给读者介绍了治疗生活中常见疼痛的小妙方，例如外敷金银花水来缓解针眼疼痛，按摩头维穴和听宫穴来缓解三叉神经痛，萝卜鲜藕汁治疗口腔溃疡，等等。书中介绍了针对颈椎病、偏头痛、牙痛、腰腿痛、岔气疼痛等这些常见的疼痛，给出简单实用的中医小方法，止痛简单、有效...
她教给我们爱，同时教给我们理性。 面对美丽的大千世界， 毕淑敏建议我们怎样调整自我的心理， 怎样在繁杂纷纭的人世间保持一个愉快的心情...
《新生儿养护大全》内容丰富、详实、新颖，以全新的视角详细讲解了新生宝宝健康的基本知识和护理方法。本书有别于以往传统的新生儿保健手册，其紧跟时代的发展，结合国内外的新知识、新进展，增加了新生儿喂养和营养的保健知识（包括母乳喂养和人工喂养）；着重增加了人文关怀章节，如新生儿睡眠和运动、新生儿神经心理、乳母的心身医学问题；随着早产儿发生率的增加，特别讲述了高危新生儿的养护...
刮痧、拔罐在民间具有悠久的历史，其简便易学的操作、良好的功效受到大家广泛的欢迎。为帮助读者改善自己的健康状况和体质，进一步修复“亚健康”及防治疾病，本书详细地介绍了刮痧、拔罐的基本常识和方法。书中内容通俗易懂，方法节省时间、简便有效，是广大读者的自助保健必备手册。看完本书之后，您收获的不仅仅是知识，更有养生的大智慧...
很多人生病时苦苦求医问药，但治疗效果却不理想。其实，在我们人体内，本来就百药俱全，经穴正是治病的真正法宝。本书按照经络关系列出常用的特效穴位，配以相应的局部穴位图，并对每个穴位的所属经络、准确位置、主治功效及治疗手法加以详细说明，描述简单明了、清晰准确，旨在为您提供经济使用的治疗方法，以消除疾病的痛苦，永葆活力、健康的状态...
头、耳是人体穴位分布最密集的部位，按摩是传统医学的重要组成，它简便、高效，又不会有不良反应，既能调理身体，又能防病祛病。头耳按摩方便快捷，而且效果明显，适合各个人群，可以说是人人必备的一本保健图书...
本书为养生专家杨力教授的又一部养生力作，主要从足疗和脚部护养方面介绍养生保健的方法。该书主要包括学会知足，才能够长乐；发现小病，自己来解决；培养好习惯，让脚舒舒心；经常运动，给脚补足气；疑难杂症，足疗帮你忙等部分向广大读者介绍养生知识...
为了充分展示中医治疗皮肤病的优势与特色，全面系统地总结当代中医理论，我们汇集了名老中医在治疗皮肤病时临床的验案398例，编撰成书。书中的验案从精妙良方、功效用法、加减变化、用药方法、临床医案、心得体会等六个方面介绍了皮肤病中医临床的理论、经验、技术和新...
养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书...
本书由“总论”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”“四季养生豆浆”“四季养生靓汤”“四季养生糖水”“四季养生家常菜”九部分组成。全面阐释了《黄帝内经》四季养生的理论、原则和方法，是针对国人体质和现代生活方式特点而编写的居家养生保健全书...
面对琳琅满目诱人美食，如何吃得健康是每个家庭主妇最关心的话题。如何在购买这些美食食材时，带上一双火眼金睛去掉“东邪西毒”，做一桌排毒养颜、清热解毒的美食？近日，由中国家政女王、畅销书作家、多家专业杂志和美食网站首席评论家的刘慧芳联袂网络红人、网名为“丹青妙厨”的喻慕婷共同打造的中国首部排毒养生菜谱《你好毒》，由长江出版传媒湖北科学技术出版社倾情出版。 本书盘点了那些曾经伤害过我们的东邪西毒们，将其去伪存真，通过将这些原材料精巧地搭配，
本书详细地阐述了高血压病的常识问题、患者的自我监测、用药原则以及饮食宜忌。重点指导患者在饮食上吃什么，怎么吃，不吃什么，为啥不吃。列举分析了高血压患者的宜吃的食材，并精心配置了降压食谱，且针对不同证型的高血压患者推荐了不同的降压食谱...
本书分为总论和各论两部分。总论对膏方的历史、组成、制作、用法等，以及膏方常用药的药性、药效进行了简单介绍。各论以疾病为纲，介绍了呼吸、循环、泌尿、消化等系统疾病的病因、病机、病证分类，以及相应的膏方...
见肉食分部位巧吃方法+营养推荐 巧吃肉食，营养健康身体棒！ 肉食爱好者的吃喝经 吃对肉食不生病！ ...
多变的社会环境；繁重的工作压力；复杂的人际关系；永远做不完的家务；……女人们生活在种种无耐中，令她们的皮肤变的晦暗粗糙，身材开始走形，健康状况亮起红灯。尤其在孕期和更年期，更是出现各种身体、精神、心理上的不适。现在，无论你处于哪个生理阶段，都无需再发愁，我为女性朋友特制了这本《一学就会的奇效小偏方——让女人的美丽由内而发》。清晰的板块式结构+有趣生动的偏方小故事+准确的不适症状解读+严谨的小偏方科学依据，简单方便、科学性强、效果显著，
★ 早于张德芬提出心灵疗愈思想的心理学家盖伊芬利最著名的国际畅销书之一！ ★ 2014最好的心灵自助读物，一部颠覆传统自我认知理念的全新读本！ ★ 亚马逊五星畅销书，传递到142个国家的心灵修习法则。 ★ 美国cnn、cbs、abc等著名电视台和广播电台都在传播的不一样的灵性感悟。 ★ 每天睡前读几页，让你找到迷茫、困惑、恐惧的根源，彻底消除你的负面情绪，解除你的痛苦...
其实生活中有很多让许多医生不屑的方法却能解决身体许多的困惑。当作者这些年做了多项关于足部穴位按摩抗衰老的课题研究以后，更明白了这个道理：只要你选对了一个养生方法并坚持去做，一定会给你的身体带来无穷的收益。 打开这本詹强编著的《花草浴足》，采些你喜欢的花花草草，随着我们一起开始奇妙的身体健康旅行吧。...
本书集传统中医养颜内容智慧之大成，是一部适合现代女性的美容秘笈，快点以《本草纲目》为依据，结合当下最时尚的美容养颜话题，在揭示草本养颜理论的同时，还提供了一整套消除女人与美丽之间距离的最实用、最有效、最可靠的养颜方案...
时下很多男性，尤其是成功男性会选择昂贵的保健品来保养自己的身体，其实很多常见的药材和食材在疗效与营养提供上完全能胜过所谓的保健品，这亦是药膳养生为何这样受人们推崇的原因。药膳养生，是男性养护五脏、防病治病的一条最安全、最有效、最便捷的途径，正确合理的食疗可以使男性精力充沛、魅力绽放。本书是现代男性自我保健必读的参考书...
本书根据老年人的生理变化和营养需求，分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。在宜吃的食物部分，详细介绍了每种食物的别名、热量、适用量、性味归经、食用关键词、食疗功效、搭配宜忌以及食用建议等。在禁吃食物部分，可帮助老年人清楚了解不宜吃某种食物的理由，从而真正做到在日常生活中规避这些食物，选择健康...
本书共分8章，书中较为详细地介绍了康复医学中常用的康复评定方法与技能。全书采用大量图片及表格，系统地介绍了老年康复评定的内容和方法、感觉评定、言语功能评定、认知功能评定、其他功能评定，以及老年日常生活活动能力的评定、老年常见疾病的危险因素评估。本书既可作为运动人体科学本科生或硕士生的参考教材，也可作为老年康复评定专业技术人员的工作手册...
《小症状·大隐患(第1辑)(第2版)》是讲述如何识别“小症状”的科普读物。在日常生活中，可能会出现某些不为人注意和重视的“小症状”，像怕冷、怕热、头晕等。这些看似无关紧要的身体不适和征象，在多数情况下，可能只是一时的、局部的小伤小病的表现。但是，也可能是某些严重疾病的症候...
本书是一本以二维码养生菜为主打的饮食养生类图书，最突出点的特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合，每道养生菜配有专用二维码，拿起手机扫一扫，养生菜教学视频同步学。本书首先对高血压、高血脂、糖尿病“三高”病症的常识以为“三高”人群饮食养生原则进行了介绍，为养生书奠定知识基础，其次分别针对“三高”人群，推荐了最具调理功效的降血压、降血脂、降血糖的养生菜品，将简单易做，用料常见，功效卓越的三高养生菜一网打尽。同时，便捷的阅览模式让此书成为一本
简单、易学，适合家常制作 价值和特点： 菜谱食材常见易得，菜谱易学易做，美味与食疗兼备。操作简单，一学就会...
本书从癌症患者的心理调适、生活态度、生活方式及对疾病的认识等方面入手，以具体的事例为佐证，以科学的理念为依据，来调适和改变癌症患者的精神状态，让他们走出恐癌的心理阴霾，能够积极、乐观、有信心地生活下去...
本书主要介绍按摩的入门知识、按摩常用穴位的定位与应用，以及常见健康问题（包括常见亚健康问题）与日常养生、保健、美容等按摩法，并配以真人操作示范图，以图文并茂的形式，分步讲解按摩方法，帮助读者更轻松、更愉快、更便捷地学以致...
本书分为三大部分,共十章。第一部分为基础篇，分别介绍了艾灸疗法的起源、特点、机理、适应证、禁忌证，经络学说以及艾灸的治疗部位和腧穴；第二部分为方法篇，介绍了艾灸疗法的具体操作和注意事项。第三部分为治疗篇，精选内科、骨伤、妇科、儿科、五官科临床常见病59种，介绍了其临床表现、常用艾灸治疗的选穴和洋细的操作方法等。全书共配以500余幅图片，用图文并茂的形式介绍每一个病的艾灸治疗手法，深入浅出，实用性强，易学易用...
《本草纲目》中药养生速查全书，活用124种本草祛百病。 全面解读《本草纲目》中的中草药养生智慧。 打造最适合中国家庭的治病养生绿色方案...
《降压就这么办(高血压患者最想知道的1000个问题)》就有关高血压的知识以问答方式给予全面介绍，共设1000个问题，内容涉及高血压的基础知识、各年龄段的高血压、检查诊断、饮食保健、心理调节、日常起居、用药常识、自我保健、治疗常识、并发症、预防措施和营养食谱等。全书内容丰富、通俗易懂。是高血压患者及其家属的“高血压知识宝典”，也是健康人群预防高血压的指南。同时可作为从事医疗、保健工作人员的参考书。本书由汤宇编著...
《超实用食疗小偏方掌中查》中食物科学搭配与经典食疗方护卫全家健康；整理归纳每个家庭都会用到的食疗保健方；通过食疗保健，做自己的健康营养师...
陈志田编著的《美味沙拉大全(金版)》精选300余款全世界最经典的沙拉，从清爽的蔬菜沙拉，香甜的水果沙拉，营养的谷物沙拉，到香嫩的肉类沙拉，鲜美的海鲜沙拉，兼顾各种风味，无论你多挑剔，都可以找到适合自己口味的特色沙拉，并将之化为自家厨房的珍藏，让家人吃得健康、吃得放心。本书让你全方位了解沙拉食材的营养和妙用，涵盖中西，兼顾各种风味，无论你多么挑剔，都可以找到适合自己口味的沙拉，并将之化为自家厨房的珍藏...
《你吃对了吗(肝病患者的美味药膳食谱)》是针对肝病患者编写的食疗专题著作。《你吃对了吗(肝病患者的美味药膳食谱)》重点介绍了如何根据不同类型的肝病适当选择药材与食材，配制有效的药膳以促进肝病患者的日常调养；并提供了数百首针对性极强的药膳食谱，供患者选择，调配每日饮食。本书内容
《思想品德健康教育书系：萌芽中的种子需要阳光》主要内容包括：树立正确的金钱观、劳动的魅力、守护我们共同的家园、共同准则、做好大众中的一分子、珍藏友谊、无价的亲情、友谊是生活的阳光、我的幸福日历、爱情是生活的盐等...
本书包括两部分内容，一部分精选各种治病偏方，涉及内科病、外科病、皮肤科疾病、五官科、妇科、儿科等，总计百余种疾病，包括各种食疗方、草药方、外敷方等，帮助读者利用小偏方治大病。另一部分收录衣食住行各类生活小窍门，涵盖了生活中的方方面面，如食物选购、储存、烹调、衣物穿用、购房、装修、居室卫生、家居器物清洗、修补与养护、外出旅行等，帮助读者轻松解决生活中的难题和烦恼...
著名医师为您收集编写1000例最古老、最齐全、最安全巧治小孩小病的经典老偏方，涵盖养生食疗小偏方、中医治本小偏方、外用擦洗、敷贴、刮痧、按摩小偏方。各类常见病，一本就搞定，每个偏方5分钟内就能做好，每种药材都能可以从药店买到，方方能见效，治病超安全，省钱又省力。全书按病症
《养生堂》《健康之路》金牌主讲专家的饮食告白 吃对每顿饭，为你和你爱的人 不用理论说话， 不用数据说话， 用30多年临床实践，告诉你可实现的吃喝方法 不告诉你什么不能吃，只告诉你怎么吃更好 不用原则说话， 用临床实践说话。 把健康饮食方法细化到了可操作， 吃出营养和口福是再简单不过的事儿...
秋冬时节，天气由热转冷，气候也由潮湿转为干燥。在这个转变过程中，我们需要特别养护哪些部位？秋冬饮食有哪些宜忌？秋冬进补什么时候开始为宜？在本书中，作者结合中医、瑜伽和秋冬时节的节气特性来谈秋冬养生事宜，方法简单高效，事半功倍，老少咸宜。 本系列图书以元瑜伽创始人、著
现代女性的美不仅仅是拥有健美的身体，还要具备健康的心态，较强的社会适应能力。这种综合指标的考量，要求女性不但要学会如何科学锻炼、合理饮食，拥有健康的身体，还要了解相关心理知识，提高自身的心理素质。 “女大十八变”，女人在不同的生理周期，身体和心理上都会发生很大的变化，加之
赵鲲鹏主编的《感冒合理用药460问（第2版）》 采用问答的形式，系统介绍了感冒的用药知识，包括 药物的作用机制、临床应用、注意事项、禁忌证以及 与其他药物的相互作用，同时还介绍了感冒的中药治 疗。《感冒合理用药460问（第2版）》内容丰富，重 点突出，可供大众阅读参考。
《家庭合理用药460问(第2版)》是《常见病合理用药丛书》中的一本，全书由国内权威专家以通俗的语言、问答的形式介绍家庭的合理用药知识。本书包括家庭用药基本常识、常见病合理用药知识、老人、儿童、孕妇等特殊人群合理用药知识，慢性疾病患者用药注意事项等内容。《家庭合理用药460问
按摩是中国最古老的医疗方法。早在公元前14世纪，就有“按摩”的文字记载。中国现存最早的医典——《黄帝内经》，不仅记载了按摩的起源，而且指出了按摩的作用和应用。中医认为，通过穴位按摩，可强身健体百病不生。这是因为穴位按摩可疏通经络、调节人体机能、平衡阴阳，进而达到防治各种常见小
指导老年人合理营养与膳食为老年服务与管理专业学生的专业核心技能。本书共7个项目，包括认识六大营养素、认识各类食物的营养价值、预防食品污染及中毒、指导老年人合理膳食、营养调查与评价、老年人营养配餐与食谱编制以及老年人常见慢性疾病与膳食指导。通过本书的学习，能使学生掌握营养学
88种常见病的1000个对症食疗法速查速用， 超有效配方，吃出大健康！ 88种常见病的1000个特效食疗法全揭示。 食材、药材最优组合，根治病痛如此省心省力。 ...
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
孙郁著
林奕含
刘争争
泰戈尔
[日]熊田千佳慕著,张勇译
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