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本书是王洪利老师应广大读者的要求,在前四版的基础上进行修订、补充的再版书,内容更加精炼、直观、实用。全书共分4章,简要介绍了中医的概念、主要内容和特点,常用拍打穴位的取穴位置及功用,常用按摩手法及日常养生基本功、拍打手法与要求等基础知识;分十节详细介绍了拍打健身操的起势、动作和要求,在图示分解动作的基础上,增加了动作视频的二维码,更便于读者学习掌握;介绍了十五种常见病的拍打按摩处方,让读者能学以致用;很后,以附的形式介绍了自制按摩棒的
该书用简洁的文字、形象的图画、生动的语言向青少年读者介绍“自卑”这一常见的心理现象的产生原因及表象,择取这个读者群所关心的几大问题——“我讨人喜欢吗”“我聪明吗”“我能干吗”“我漂亮吗”进行分析,并提出应对措施——“抛下成见,打开心扉”“认识自卑是社会的普遍现象”“天生我‘‘菜’必有用”“建立完整适当的参照体系”“正确看待自己的参照对象”“摆脱不幸体验对心理的束缚”“享受得意的乐趣”“确定合理的奋斗目标”“把自卑变成前进的动力”……旨
数十万瑜伽爱好者的共同选择 《瑜伽 从入门到精通》作者为世界瑜伽协会中国总部主席,他从事瑜伽教学工作十几年,主编了《天天瑜伽气血养颜》《天天瑜伽魔法塑形》《15分钟美容排毒瑜伽》等十余部畅销书,已有数十万读者从中获益。 初学者的进阶宝典 该书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的130个经典体式,按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级,由易到难,循序渐进地练习,零基础者也能轻松入门,逐步进阶。 零伤害练瑜伽 该书
本书共分四篇。第一篇致残的五大因素,介绍了遗传、缺血缺氧、感染、物理化学、营养缺乏五大因素对胎儿、婴儿生长发育,尤其是对大脑发育的不良影响;同时还介绍了残疾和弱智儿童产生的原因和预防方法。第二篇妊娠并发病,介绍了妊娠挤压病如高血压、水肿、胎儿溶血病等对小儿智力发育的影响。第三篇妊娠合并病,讨论分析了患病妇女妊娠对母儿的危害及避免危害的方法。第四篇产后病的防治,介绍了新生儿、婴儿的喂养方法和产后母儿常见病如乳腺炎、新生儿黄疸、婴儿颅骨变
为了贯彻全民健身指导思想,激发人民群众参加体育活动的热情,营造全民健身的浓厚氛围,吉林体育学院组织专家学者组成编写组,按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的知识,对指导大众健身颇有助益。《啦啦操/全民健身计划系列丛书》为该丛书之一...
想做个热心肠的人吗?你能够为他人挺身而出吗?你能够坚持你的信念吗?想做个诚实、值得信赖的人吗?想要做个有责任感的人吗?想要拥有强健的体魄吗? 帕米拉?埃斯普兰德,伊丽莎白?弗迪克著的《明辨是非(精)》培养六种价值观要素: 关心他人、追求平等、坚守信念、诚实守信、有责任感、有健康意识...
你和家人相处得愉快吗?想和父母无话不说吗?想认识帮助你、鼓励你的成年人吗?想和老师、同学、邻居和睦相处吗?想让父母帮助你在学校取得好成绩吗? 帕米拉?埃斯普兰德,伊丽莎白?弗迪克著的《关心你的人(精)》将帮助你培养六种支持要素: 家庭支持、积极的家庭交流、其他成年人的支持、邻里关怀、校园关爱、家长参与学校活动...
成长的要素图书一共八本,提出了三十九个有利于孩子身心健康成长的要素,让八至十二岁的少年儿童,自觉地在生活中培养和添加这些能使他们顺利成长的要素,包括自主学习的能力、积极的自我认识、助人为乐的精神等等,促使孩子成长为乐观向上、正直富有爱心、有信念有责任感的人。帕米拉?埃斯普兰德、伊丽莎白?弗迪克著汪小英译的《做对选择交对朋友(精)/成长的要素》为其中一册...
想要控制生活中的各种事情吗?你相信自己,自我感觉良好吗?你有远大的志向吗?你憧憬未来,感到信心满满吗? 帕米拉?埃斯普兰德,伊丽莎白?弗迪克著的《为自己而骄傲(精)》帮助你培养四种积极的自我认识要素:控制力、自尊心、价值感、正能量...
你认为家规和校规清晰、公平吗?你想住在一个充满邻里关爱的社区里吗?身边的其他成年人和同龄人能做你的榜样吗?他们对你有高期望吗? 帕米拉?埃斯普兰德,伊丽莎白?弗迪克著的《不跨边界追求很好(精)》帮助你培养六种边界与期望要素: 家庭边界、学校边界、邻里边界、成.人榜样、同龄人的积极影响、高期望...
为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了《校园体育:健身走·健身跑·健身路径》。希望该书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。收录健身走健身跑基本技术、健身路径三十种健身路径锻炼方法等数章内容...
本书精选了一系列故事,既有青年人真实经历的记叙,也有涉世已深的成年人用心灵和智慧讲述的五彩人生。仔细阅读,令人遐思不尽,细细品析,又能从中感悟出人间的真情与人性的美好,更有诸多人生哲理,给人以生命的启迪...
本书共有6个单元,36课,包括名医趣事、中医基础、五脏六腑、绿色疗法、日常保健、节日健康等内容。每课均由四部分组成,即读一读、学一学、想一想、身边的中草药。读一读,主要介绍与本课相关的趣味小故事;学一学,主要介绍本课需要掌握的中医药知识;想一想,即通过本课的学习,向读者提出一些简单的问题;身边的中草药,帮助读者认识常见中草药。本书图文并茂、生动活泼,相信通过阅读和了解,可以使广大读者对中医药有一个全面的了解,对中医药有一定的认知和兴趣
本书采用问答的形式阐述关于骨折脱位的基本知识,包括“病人如何进行网上咨询和预约骨科门诊”“骨折病人住院期间需注意些什么”“骨折病人出院后要注意些什么”“医保都有哪些政策需要注意”等...
努力是孩子成长路上的号角,通过努力,学习成绩能够提高;通过努力,身体素质可以变好;通过努力,孩子的人生路会变得顺畅;通过努力,成长路上的挫折会变得望而却步;一个个精彩的故事,告诉孩子努力的重要性,让孩子主动地追求自我提升...
本书以中医诊断学望诊部分的耳诊知识为基础,收录临床上耳诊基础知识及常用耳诊辨证的病症。共包含2张挂图,分别为“耳诊基础知识”和“常见病症耳诊表现”。“耳诊基础知识”简要论述耳诊的基本知识,介绍耳郭分属脏腑、色泽变化、形态变化等内容。“常见病症耳诊表现”则以病症为纲,介绍不同病症时的耳诊表现,并提供针对性的养生建议,供读者参考。...
本书以中医诊断学望诊部分的面诊知识为基础,收录临床上面诊基础知识及常用面诊辨证的病症。共包含2张挂图,分别为“面诊基础知识”和“常见病症面诊表现”。“面诊基础知识”简要论述面诊的基本知识,介绍面部脏腑分候、常色与病色、五色主病等内容。“常见病症面诊表现”则以病症为纲,介绍不同病症时,面诊表现,并提供针对性的中成药或中药、饮食、睡眠、情志、运动、药膳、膏方、药茶、药酒、按摩、艾灸等养生建议,供读者参考...
本书围绕麝香保心丸在冠心病临床防治中的具体应用,阐明了麝香保心丸对冠心病患者具有扩张冠状动脉、保护心血管内皮、减少心梗死面积、抑制心室重构、改善心功能、促进治疗性血管新生等作用...
本书包含的内容有: 芝麻的启示、韦编三绝、老僧训才子、断齑画粥、没有光明的光明、瓦特爱读书、小和尚撞钟、孟母断织、配盐幽菽等。…...
全书共分五个篇章,分别从了解病毒、保护自己、政策法规解读、多方措施支持、防止冠状病毒重现几方面对当前群众急需了解的防疫知识做了全面普及。《新型冠状病毒感染的肺炎防护手册》以问答的形式,对新型冠状病毒感染的肺炎的方方面面进行了答疑解惑,语言通俗易懂,文字简洁,图文并茂,使读者轻松了解新型冠状病毒感染的肺炎的防范措施,以及防疫误区。一书在手,犹如拨云见日,对于新型冠状病毒做到知己知彼,避免了不必要的恐慌...
本书以体质为基础,介绍了糖尿病“五位一体”疗法,将药物疗法、饮食疗法、自我管理、运动疗法以及心理疗法这五方面一一展开,帮助读者掌握正确的糖尿病知识...
友善是中华传统美德的灵魂,也是社会主义核心价值观的核心内容。善待自己,与人为善,服务社会,善待自然是善良的内涵。行善利人才能改变自己的命运,才能收获快乐幸福,成为高尚的人、对社会有益的人。本书利用从古今中外选取经典的格言古训、名言对联、当代美文、哲理故事、楷模事迹,力在劝诫中小学生秉善意、讲善言、做善行,成为品行高尚的优秀公民...
《战胜诱惑才能赢:影响孩子一生的励志故事》呈现一个成长主题,通过二十多个有趣的小故事,帮助小读者培养战胜诱惑的好品德,为孩子的健康成长提供解决方案。每个章节由“魔法姐姐讲故事”“成长点金术”“成长小魔棒”三个板块组成,结尾的“成长小魔棒”用精练隽永的一句话,概况章节内容,点明主旨,更具指导性。《战胜诱惑才能赢:影响孩子一生的励志故事》集故事性、趣味性和实用性于一体,寓教于乐,帮助小学生塑造品德,实现自我成长。由国际安徒生奖得主曹文
本书由空军医学中心男科中心主任胡海翔、北京大学第三医院唐文豪主编, 多个医院的男科医生参与编写。本书分为6个部分: 基础知识、备孕、不孕、治疗、相关疾病、生育保险等相关知识。全方位解读男性生育各个环节中所产生的问题或基础生理知识, 给每一位男性同胞以更精细更周到更全面的普及相关生育知识, 扫除男性生育相关的盲点、迷茫...
面对一次又一次的考试,面对父母口中不停的唠叨,学习、学习、快去学习,不知道从什么时候起,学习变得一点也不轻松。在这本书中,通过一个个小故事,告诉孩子这样的一个道理:掌握正确的学习方法,学习可以变得很轻松。 ...
为了发挥稳定劳动关系的重要作用,给地方企业和工会法律援助提供指导,本书编写组组织编写了本手册。全书聚焦疫情防控形势下的企业和职工劳动关系,从劳动报酬、休息与休假、社保与福利、劳动关系、防控责任、权利维护六个方面组织内容,以问答的形式回答一个个现实而具体的问题。...
《漫漫的六个梦:再也别做寒号鸟/读懂孩子心理安抚桥梁书》为带有儿童成长心理安抚作用的桥梁书,从孩子的角度出发,写孩子成长中在特定年龄会遇到的普遍性问题和社会性问题。有一定深度,可以唤起共鸣和思考。书中配有插画,插画采用手绘插图,根据文章主题的不同选择插画风格。故事后加入边玉芳老师专业心理安抚指导,讲解如何通过阅读帮助孩子解决心理及行为问题。 《漫漫的六个梦:再也别做寒号鸟/读懂孩子心理安抚桥梁书》针对6-10岁儿童没有时间观念,
本书共分两部分, 第一部分烟草的真相是什么介绍我们为什么要吸烟、吸烟是一种习惯吗、尼古丁的真相是什么、吸烟是一种享受吗等内容 ; 第二部分戒烟有那么难吗介绍吸烟的感觉一点也不好、克服对戒烟的恐惧、毅力戒烟法、减量戒烟法、酒后拒烟等内容。按照图文的方式介绍如何成功戒烟, 让广大烟民从心理上摆脱内心的恐惧, 从生理上不再被尼古丁左右...
本书由有名的主任医师和营养师共同撰写,以问答的形式叙述了中老年人的合理营养与膳食、饮食可以延缓衰老、中老年人的饮食宜忌、中老年疾病的饮食宜忌和中老年疾病的饮食调养。其内容丰富,通俗易懂,科学实用。适合广大读者,尤其中老年朋友阅读参考...
全书共分为五章。靠前章阐述了音乐的概念、起源、历史,以及人对音乐的感受、音乐的功能、音乐基本要素、音乐乐理、体验音乐的魅力、音乐与健康;第二章介绍了中医理论与养生、音乐养生作用于原理、音乐养生实践及养生注意事项;第三章阐述了现代音乐治疗,包括音乐治疗基本理论、音乐治疗作用、音乐治疗实践;第四章简要介绍了音乐美容的由来、原理、作用、实施原则、适应证及音乐美容方法;第五章重点介绍了音乐养生的内科、神经精神科、妇产科、儿科、皮肤科、外科及康
本书根据确诊患者、疑似患者、医护及相关工作人员、密切接触者、不愿公开就医者、普通大众6类不同人群,通过群体心理特征、常见心理或精神问题进行心理自助与疏导的知识讲解,内容科学严谨,语言通俗易懂,配合举例和漫画,同时文末附有文件及解读,还有自测量表,适合大众阅读...
本书简要介绍了颈椎病基本知识、颈椎病分类、临床表现、诊断、西医疗法、中医疗法、牵引与物理疗法及调养与护理等内容,本书图文并茂、通俗易懂,力求使读者看得懂、学得会、用得上。本书实用性强,适合广大群众、颈椎病患者及其家属阅读,也可供医护人员及中医爱好者参考使用...
本书是一本系统介绍B族维生素的科普读物,以浅显易懂的语言、图文并茂的方式介绍了B族维生素的基本知识,包括B族维生素的结构、性质、特点以及在机体中发挥的作用,内容系统,图片清晰,可读性强。特别适合大众阅读,也可作为相关专业人士参考...
本书撷取患者的就医经历, 结合患者的疾病状态、精神因素等, 以患者向医生叙说的表达形式引入。从“常见症状与检查”开始, 然后分析了“常见肾脏疾病”, 再讲述“急慢性肾衰竭及治疗”, 最后回到肾脏病患者的饮食、药物及管理等问题上, 阐述了肾脏疾病的相关知识...
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
[日]熊田千佳慕著,张勇译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
阎连科
刘争争
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