运动解剖学:体能训练全彩图解

《运动解剖学——体能训练全彩图解》是一本关于提高运动能力的专业性图书，内容严谨、叙述清晰、逻辑清楚，四色印刷，图片精美，内容层次分明，学术性和可读性极·高。本书针对运动员的必·备素质敏捷性、爆发力和速度的提升方法进行了详细描述，形式灵活，运动员可以结合自身的情况有选择地进行练习，也可以对书中的练习项目进行改良。书中还给出了训练计划，以及制订训练计划的准则，运动员可以作为参考。本书分为3个部分，重点关注伸展、热身、核心锻炼、敏捷性训练、

高等院校体育专业教育实用理论与实践

本书以体现思想性和科学性为原则，以当前的先进理论和实践为指导，以最新的研究成果为素材，以在突出体育各专业共性特点的基础上体现个性特点为思路，力求做到具有实效性和实用性，使之对于高等院校体育系、科和体育院校的学生进行各种实习工作和指导者进行实习指导都有一定的帮助。 全书共分为十章。包括体育专业教育实习概论、体育专业教育实习的组织管理、体育专业教育实习的准备工作、体育专业实习课的基本理论、体育教育专业的教育实习、运动训练专业的教育实

体育休闲经济学

攀岩-附带实景DVD教学录像

最快的途径，掌握攀岩技巧，附带30分钟教学dvd。　　循序渐进地教学指导，配合栩栩如生的图片，引导你入门，并提升攀岩技巧。　　完整、综合的dvd教学片演示关键的攀岩技巧，灵活应用实时和静止画面，以及慢镜头技巧。 阅读·观看·实践...

从雅典到北京

大学体育英语

《大学体育英语》含15个教学单元，涉及体育概论、体育心理学、体育社会学、学校体育学、体育保健学、民族传统体育、武术理论、中国武术史、民间体育锻炼、运动训练学、运动解剖学、运动生理学和力量训练法等多个体育本科专业。通过体育专业英语阅读学习，不但可以拓宽学生英语知识面，还可以

滑雪-附带实景DVD教学录像

《滑雪》完整详尽的图书和所配dvd，能够帮助你增强踏上雪道的勇气与信心。阅读本书的同时请参看dvd光碟中展示的技术要点，它提供了清晰适时的画面，并将重点动作拆解为慢镜头一一显示，同时你也能从书中获取更多的相关信息与帮助。第一次踏上雪道就像是一次冒险，你将开始一段令人兴奋的征程。本书解释了进行双板滑雪时所必须掌握的知识，并为你增强自信。同时每一页都有与之匹配的dvd光碟的镜像进行演示...

网球-附带实景DVD教学录像

本书内容简介：网球是一项全能运动，它既能让你感受到乐趣、结识更多的朋友、锻炼身心，又能体验比赛的激动人心。网球的入门标准不高，你只需一把球拍、一双网球鞋和一罐网球即可。你也不必为开始学习时的水平担心，找一块球场，赶快投入到这项运动中吧。从本书中，你将了解和学习网球的一切知识，从选择球拍、了解球场和比赛规则，到提升水平之前如何感受基本练习的乐趣，以及增加更多的击球难度、移动和战略。你可以把压力完全施加在对手身上，甚至可以为参加比赛

高明的垂钓者

高校公共艺术课程中舞蹈美育的价值审视及融合路径

各大高校开设的艺术选修课,对提高学生的艺术素养和塑造学生完善的人格有着非常积极的影响，因此，不断提升公共艺术课程的教育深度具有重要意义。本书结合了高校公共艺术课程教学的发展现状，对高校公共艺术课程中舞蹈美育的重要作用与地位进行研究，对舞蹈美育与素质教育的关系进行深入认识，探讨了在公共艺术课程中融入舞蹈美育的可行性并提出了融合的基本路径，以期对高校公共课程中开展舞蹈美育提供学术指导。本书可以提高和培养高校学生的身心素质...

运动解剖学:体能训练全彩图解/精装

成为冠军的因素可以被归结为几个技能集合，这些技能集合对于竞技体育至关重要，其中最重要的是肌力、速度和耐力。这本全彩图解训练指南有助于您深入了解在各种训练和体育运动中工作的肌肉，使您明白如何根据自身特定需求定制自己的训练。无论是从事足球、棒球、网球运动，还是篮球、橄榄球、长曲棍球运动——本书的解剖学图示都准确地揭示了肌肉如何参与其中，运动员又将如何提高运动表现。通过学习本书，运动员不仅能深刻了解自己在速度爆发时身体发生的□化，还能明自在

图解高尔夫完全学习手册

本书从高尔夫运动的方方面面出发，以图解的方式全解如何打高尔夫，透露186种改善球技的实用技巧，满足读者从新手到选手的全方位学习。 　　本书内容包括如何玩高尔夫、认识高尔夫，讲解高尔夫的基本技术，如推杆、起扑球、劈起球、挥杆、沙坑球、击球，分析高尔夫训练中最常见的失误，并给出完善球技、掌握竞技策略的建议。最后，讲解实用高尔夫信息，包括解答一些疑问、讲解高尔夫最重要的规则和礼仪等...

足球与科学-(第2版)

《足球与科学》第2版对足球学科的各个领域进行了独到的、通俗的分析与阐述，并且说明了如何将运动科学知识转化为比赛表现。该版在修订的过程中补充、更新了一些运动科学领域的最新研究成果，这些内容包括： ·运动解剖、运动生理、运动心理及运动生物力学 ·训练与指导方法 ·运动营养 ·运动损伤的预防与机能恢复 ·足球运动装备 ·比赛分析技术 ·青少年足球运动员的生长与发育 ·运动选...

散打

孙永武、丁兰英、徐诚堂编著的《散打》一书就是为了满足爱好者对散打学习的需求，更好地普及散打运动而编写的一本通俗教材。 　　《散打》针对散打爱好者的实际需要，从散打基本知识、基本技术、技战术实战应用、常见损伤的预防与急救等方面，进行深入迁出的讲解与示范。 ...

台球

根据大众对台球技术学习与了解的需要，唐建军、马艳辉、崔英敏编著的《台球》从台球的发展简况、器材及其选用、基本技术和基本战术运用、比赛规则以及台球运动对健康的促进作用等方面作了详细的介绍。尤其是在基本技术练习方面，提出了比较系统的练习方法和评价标准。台球爱好者可以依据书中的要求

西班牙斗牛士军团三冠王朝

★独家授权。这是中国内地引进的西班牙国家队首部官方传记。 　　★版本权威。格拉汉姆·亨特是著名的体育记者，2008年和2012年两届欧洲杯，他都代表欧足联官网负责西班牙队的报道，2010年南非世界杯作为国际足联负责西班牙队的电视制片人。与球队同行同住同甘苦，还会有谁比他更有资格诉说西班牙三连冠背后的故事？ 　　★内容丰富。本书以日记体形式回顾了斗牛士军团的三连冠霸业，作者全程跟踪了冠军征途的每一天，你可以跟随作

少儿国际象棋制胜一击我最棒

【如何提升你的棋力】 1.多下棋 无论是快棋、慢棋、友谊赛还是正式比赛——只要有机会就要下棋，而且最好是同比你稍微强一点的对手下。如果条件允许，在下完棋之后可以再和对方讨论一下这盘棋。另外，国际象棋的电脑软件也可以提供很好的练习（比如fritz或者chess genius）。 2.多看棋书 国际象棋的棋书有很多，从书中你可以读到开局、中局和残局的知识，会看到一些伟大棋手下出的经典对局。另外，你也可以订阅一些国际象棋的报刊，尝

集体性项目的体能训练-高水平竞技运动的专项身体准备-(第2版)

《集体性项目的体能训练：高水平竞技运动的专项身体准备（第2版）》介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移，生理及竞技能力参数的评估，神经肌肉训练，机能、力量、爆发力训练，速度和灵敏性训练，腰髂骨盆的核心稳定性，运动损伤的预防，计划和进度安排，青少年运动员的身体准备等内容...

大学体育

本书共分为十一章, 主要内容包括: 体育与健康 ; 体育锻炼的原则与方法 ; 体育锻炼中的医务监督 ; 《国家学生体质健康标准》 ; 大球运动 ; 小球运动 ; 武术 ; 搏击运动 ; 技艺运动 ; 游泳 ; 休闲体育...

桥艺测试第一辑-(全四册)

《桥艺测试第一辑 进张管理测试（1）》：　　《桥艺测试第一辑 进张管理测试（1）》是桥牌进阶丛书第一册《进张管理》的配套练习册。　　为什么要熟练掌握进张管理的技巧？主要原因有以下两点：首先，控制进张的局势相对简单，你只需对可能出现的问题保持警觉就足以应对。其次，使用这种技巧、抑或是在防守中破坏庄家桥引的机会，几乎在每次比赛中都会遇到。因而掌握这种技巧必将得到丰硕的回报。　　进张管理的基本原则非常简明，但应用起来却绝非轻而易举之事。

桥艺测试第二辑-(全四册)

《桥艺测试》同样分为三辑十二册，每一册均与《桥牌进阶丛书》对应。靠前辑包括《进张管理》、《利用将牌获取赢墩》、《安全打法》和《消去和投入打法》；第二辑有《骗招》、《有将定约的做庄计划》、《无将定约的做庄计划》和《防守信号》；第三辑是《简明挤牌》、《读牌》、《防守计划》和《利用飞牌获取赢墩》。每册包含三十六道习题，每四道题分为一组，以单明手的形式呈现。在你经过思考拿出自己的打法之后，两位资历桥牌作家大卫﹒伯德（DavidBird）和蒂姆

大师三人行 少儿国际象棋基础篇 制胜一击我最棒(第2版)

这本书是为每一个因为经常碰到比自己强大的对手而输棋的靠前象棋爱好者所写的。它适用于靠前象棋俱乐部、学校和社团中的小学员，或是在家里同老爸下棋的小孩子。事实上，阅读《How to Beat Your Dad at Chess》这本书，可以帮助你击败所有在比赛中曾经击败过你的人。 这本书讲解的“50个将杀战术”（更准确一些说，书中介绍了47种将杀的战术技巧——1章介绍了如何通过连续不断的将军来挽救危险局面，很终形成和棋；0章和2章介绍了如

皮娜·鲍什:舞蹈剧场的创造者

"皮娜·鲍什（Pina Bausch，1940—2009），德国有名舞蹈家、现代舞编导家，“舞蹈剧场”的创立者。对20—21世纪的舞蹈、舞台艺术乃至当代艺术都产生了深远影响。 本书是英语世界部全面研究鲍什舞蹈生涯和舞蹈艺术的著作，作者通过手的笔记和访谈资料，对鲍什的生平、思想、代表作品、创作方法、教学方法进行了深入探索。本书作者是专业的舞蹈艺术研究者和实践者，多年研究皮娜·鲍什，编著有《皮娜·鲍什研究及评论集》，对皮娜·鲍什的艺术有

舞蹈表演理论与高校舞蹈教学研究

本书 章为舞蹈艺术概述，主要阐述了舞蹈的特征与分类、舞蹈的结构与语言以及舞蹈的功能和舞蹈的审美等内容；第二章为舞蹈表演概述，主要阐述了舞蹈表演的内涵、舞蹈表演的素质要求以及舞蹈表演的审美规范等内容；第三章为舞蹈表演的本质与艺术性质，主要阐述了舞蹈表演的本质、舞蹈表演的体系与舞蹈表演的二度创作以及舞蹈表演的艺术性质等内容；第四章为舞蹈表演的情感理论，主要阐述了舞蹈表演的情感概述、舞蹈表演中的情感来源、舞蹈情感与动作的关系以及舞蹈情感在动

动物园桥牌系列丛书-(全两册)

“嗨！这些稀奇古怪的桥牌动物又上场了！”大概所有四十岁以上的桥牌爱好者都读过维克托·莫洛的《动物园里的桥牌》，这是任何时代桥牌十佳作品中都不会缺席的尚品。莫洛把他宝贵生命中的最后一段时光都投入到描写深受欢迎的人物（丑陋的公猪，悲哀的兔子，猫头鹰·奥斯卡，等等），但故事被刊登在世界范围内许许多多的杂志上；如果您不是订阅者，很可能会错过一些精彩的故事。维克托·莫洛所著的《动物园桥牌系列丛书（共2册）》是大师分出版社把一些散落的动物园系列故

双人赛制胜策略

本书分为叫牌策略、做庄策略、防守策略三部分。主要内容包括: 争叫 ; 进局策略 ; 选择正确的部分定约 ; 阻击开叫等...

上海社会科学院出版社足球的历史

1863年10月，12个身穿双排扣常礼服的男人在伦敦成立了世界上靠前个足球协会。如今，155年过去了，和当初相比，有关这项美丽运动的一切都已面目全非。新变化数不胜数：英超联赛的薪酬体系、泛光灯下足球赛事的优选电视直播、球员太太团、门线技术、大数据，等等。？？？？？然而，有些东西岿然不动——它仍然是优选很受欢迎的运动，牵动着数百万人的喜怒哀乐。？？？？？一周周的足球比赛从未间断，热血与激情从不缺席...

5公里到10公里-从起点到终点

在全世界，5公里和10公里的魅力并不亚于马拉松，仅在英国，每年就有100多万人参加5公里和10公里的比赛。无论你的年纪、身体素质如何，这项运动都能带给你不一样的愉悦。与其说这项运动是一场跟别人的比赛，倒不如说这是一场跟自己的角逐。...

攻防任选

本书由浅入深, 逐步讲解打牌过程中攻击和防守需要用到的选择方法以及转换技巧。主要内容包括: 日出之前、蒂凡尼的早餐、艳阳高照、艰苦的午后、夕阳照射的林荫大道等...

室内攀岩指南

★ 室内攀岩必备指导书，攀岩领域权威教练心力之作。 ★中国国家攀岩队前队长刘常忠， 攀岩国际级裁判陈新联袂推荐。 ★ 超过340个关于动作、步骤的彩图详解，基础动作、进阶技能稳步推进。 ★ 涵盖理论知识、训练动作，保护指导，一本书解锁*酷健身方式。...

中学体育与健康教材法

王启明、王海燕、李建英编著的《中学体育与健康教材教法》有三大特点： 第一，基础性强。对体育教材教法的基本概念的界定、基本原理和基本规律的阐释较准确，对各运动项目教材的基本技术和技能的分析均符合“九年义务教育体育教学大纲”所规定的基本教学要求。 第二，实践性强。本书在全面论述中学体育教材教法的相关理论后，按运动专项分别探讨了中学体育教学实施过程中教法原则、要求、重点、难点、疑点和教学技巧。不仅对高师的师生，就是对广大中学体育

巴塞罗那俱乐部的风格与统治地位-战术分析

本书以20112012年赛季为依托，从巴萨的历史、战绩、主教练、理念、队员、战术等几个方面对巴塞罗那俱乐部的足球风格和战术打法做了详实地介绍与分析，同时提供了50多个训练项目，并在*后也给出了破解巴萨战术的一些方法，是一本参考性较强的足球专业书籍。...

儿童和青少年普拉提

普拉提是近二十年来越来越受追捧的运动新贵，其集瑜伽、舞蹈和武术为一身，更适合现代人练习。儿童和青少年体能下降是靠前性问题，在我国尤其突出。本书从普拉提原则、锻炼方法、观点等方面论述了儿童和青少年练习普拉提的好处——促进身体健康和心理健康。本书将儿童和青少年分为四个时期，这四个时期并不是界限分明，有重叠部分，这也符合解剖和生理、心理等对这一人群的分类。本书认为很适合蹲连普拉提并获益优选的年纪是9~13岁，对应的是我国的小学三年级到初中二

全球马拉松-七大洲54场经典马拉松完美指南

中国女子马拉松世界纪录保持者孙英杰、国家残疾人马拉松总教练汪成荣联袂推荐 选取7大洲54场鼎级马拉松赛事，不同水平的长跑爱好者都能找到适合他们的赛事；每一个马拉松赛事都有参赛说明，不错过每一场比赛 经典四色铜版纸印刷，图片精美，生动再现马拉松赛事现场 跑马看世界，每一个马拉松赛事的线路都是一个完美的风景线 这是一本世界54个鼎级马拉松赛事参赛的终极指南。 无论是一个正在寻求突破的长跑好手，还是一个刚刚开始准备的新手，这本书会帮助你去

铁人三项运动训练完全指南

这是一本关于铁人三项运动训练的指导性图书，书中分别对铁人三项运动中的跑步、游泳、自行车三项运动进行了详细细的基础知识讲述，包括运动原理、训练方法、饮食搭配、运动技巧，以及心理调节都有详细的阐述，同时还对三项赛的交叉训练进行了更加详细的阐释，并对参赛的初级、中级、不错运动选手给出了备战训练方案。这是一本理论和实践相结合的实战图书...

高职院校体育

本书分为学校体育篇、职业体育篇、终身体育篇三篇，共8章，具体内容包括：体育与健康概述、拓展基本体能训练、职业性体育、拓展职业体能训练、享受终身体育等...