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大学体育 版权信息
- ISBN：9787811288506
- 条形码：9787811288506 ; 978-7-81128-850-6
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学体育 本书特色
由蒋毅、曾黎、魏志英主编的《大学体育》以《国家学生体质健康标准》为指南，以追求健康为目标，介绍了体育锻炼的原则、方法、锻炼过程中的医务监督，并用图文并茂的形式介绍了七大类运动项目，具体涵括大球运动（篮球、排球、足球）、小球运动（乒乓球、羽毛球、网球）、武术（长拳、剑术、简化太极拳）、搏击运动（跆拳道、散打、女子防身术）、技艺运动（健美操、体育舞蹈、形体训练、瑜伽）、游泳、休闲体育（舞龙舞狮、定向运动、气排球运动、气功养生），编者以图文结合的方式对以上运动项目的基本动作、基本技术、战术、比赛规则等进行了形象而生动的介绍。
大学体育 内容简介
本书共分为十一章, 主要内容包括: 体育与健康 ; 体育锻炼的原则与方法 ; 体育锻炼中的医务监督 ; 《国家学生体质健康标准》 ; 大球运动 ; 小球运动 ; 武术 ; 搏击运动 ; 技艺运动 ; 游泳 ; 休闲体育。
大学体育 目录
**章 体育与健康
**节 现代健康的概念和标准
第二节 体育锻炼对躯体健康的促进作用
第三节 体育活动对个体心理健康的影响
第四节 如何发挥体育活动的心理效应
第二章 体育锻炼的原则与方法
**节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的主要方法
第三节 体育锻炼计划的制订
第三章 体育锻炼中的医务监督
**节 健康分组
第二节 体育锻炼中的医务监督
第三节 比赛期间的医务监督
第四节 运动中的生理反应与处理
第五节 运动损伤的预防与处理
第四章 《国家学生体质健康标准》
**节 《国家学生体质健康标准》概述
第二节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
第三节 增强大学生体质的锻炼方法
第五章 大球运动
**节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第六章 小球运动
**节 乒乓球运动
第二节 羽毛球运动
第三节 网球运动
第七章武术
**节 武术运动简介
第二节 武术基本功
第三节 三段长拳
第四节 三段剑术
第五节 二十四式简化太极拳
第八章 搏击运动
**节 跆拳道
第二节 散 打
第三节 女子防身术
第九章 技艺运动
**节 健美操
第二节 体育舞蹈
第三节 形体训练
第四节 瑜伽
第十章游泳
**节 游泳运动概述
第二节 熟悉水性
第三节 游泳基本技术
第四节 游泳安全卫生常识
第十一章 休闲体育
**节 舞龙舞狮
第二节 定向运动
第三节 气排球运动
第四节 气功养生
参考文献
**节 现代健康的概念和标准
第二节 体育锻炼对躯体健康的促进作用
第三节 体育活动对个体心理健康的影响
第四节 如何发挥体育活动的心理效应
第二章 体育锻炼的原则与方法
**节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的主要方法
第三节 体育锻炼计划的制订
第三章 体育锻炼中的医务监督
**节 健康分组
第二节 体育锻炼中的医务监督
第三节 比赛期间的医务监督
第四节 运动中的生理反应与处理
第五节 运动损伤的预防与处理
第四章 《国家学生体质健康标准》
**节 《国家学生体质健康标准》概述
第二节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
第三节 增强大学生体质的锻炼方法
第五章 大球运动
**节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第六章 小球运动
**节 乒乓球运动
第二节 羽毛球运动
第三节 网球运动
第七章武术
**节 武术运动简介
第二节 武术基本功
第三节 三段长拳
第四节 三段剑术
第五节 二十四式简化太极拳
第八章 搏击运动
**节 跆拳道
第二节 散 打
第三节 女子防身术
第九章 技艺运动
**节 健美操
第二节 体育舞蹈
第三节 形体训练
第四节 瑜伽
第十章游泳
**节 游泳运动概述
第二节 熟悉水性
第三节 游泳基本技术
第四节 游泳安全卫生常识
第十一章 休闲体育
**节 舞龙舞狮
第二节 定向运动
第三节 气排球运动
第四节 气功养生
参考文献
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