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为什么总是感觉被掏空(如何应对心理内耗)
¥34.8(6.7折)定价:¥52.0新的一天才开始，你就已感到疲惫，生活对你来说似乎就是乏味、枯燥的不断重复。体力不济让你开始逃避社交活动，虽然还能勉强应付工作，但却一直无精打采、无法集中注意力，甚至时常想请病假。你的思绪很乱，难以平静下来——压抑的情绪、无法调和的失控感，甚至出现睡眠障碍。你是否频繁陷入难以遏制的疲惫与空虚之中，仿佛身心都被掏空了？那是因为你的内在精神能量会在不知不觉中被消耗殆尽，你因此陷入超负荷的负面状态。在本书中，作者结合专业的医学知识、实际案例，
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生活需要淡定感
¥22.7(5.4折)定价:¥42.0风靡全球100多个国家的心灵修行手册。 英国全民极为信赖的心灵导师威廉姆布鲁姆心灵研究二十余年的丰富成果，得到英国主流教育机构的官方认可。 对外部环境敏感的人，越需要淡定感，越需要读这本书! 这不仅仅是一本减压书，更是一本让你超越压力的书!...
