- 清华大学出版社(2)
- 清华大学出版社(2)
- 人民邮电出版社(1)
- 人民邮电出版社(1)
- 人民体育出版社(1)
- 人民体育出版社(1)
- 化学工业出版社(1)
- 化学工业出版社(1)
- 新华出版社(1)
- 新华出版社(1)
- 北京联合出版公司(1)
- 北京联合出版公司(1)
- 西南大学出版社(1)
- 西南大学出版社(1)
- 北京联合出版公司(1)
- 北京联合出版公司(1)
- 化学工业出版社(1)
- 化学工业出版社(1)
- 清华大学出版社(2)
- 清华大学出版社(2)
- 人民邮电出版社(1)
- 人民邮电出版社(1)
- 人民体育出版社(1)
- 人民体育出版社(1)
- 新华出版社(1)
- 新华出版社(1)
- 西南大学出版社(1)
- 西南大学出版社(1)
-
现代瑜伽:完美身材塑造之路
¥54.8(7折)定价:¥78.0《现代瑜伽:完美身材塑造之路》是一本瑜伽体式图典,根据身体体位详细地介绍了很为流行的现代瑜伽和空中瑜伽中的上百种基础姿势,从入门姿势开始循序渐进,逐级向高难度的姿势进阶,全面而科学地为瑜伽爱好者制定了一套系统、科学的健身方法。全书共分5 章,介绍了瑜伽初印象、瑜伽的呼吸、瑜伽清洁法、瑜伽收束法、开始瑜伽前的准备、开始呼吸、塑形前奏、面部瑜伽、颈部瑜伽、肩部瑜伽、美胸瑜伽、背部瑜伽、美臂瑜伽、虐腹瑜伽、纤腰瑜伽、翘臀瑜伽、瘦腿瑜伽、飞翔
-
无伤跑法2 跑步技术优化与训练提升
¥74.3(7.5折)定价:¥99.0本书包括了无伤跑法的原理篇、技能篇和训练篇。原理篇深入分析了大众跑者的技术特征, 讲解了无伤跑法理论 ; 技能篇则通过近200个动作和13个训练整合视频, 指导解跑者如何进行身体灵活性和稳定性评估及养成合理的跑姿 ; 训练篇全面解析了大众跑者科学训练的原则、方法和技巧。本书不仅适合初级跑者, 能够帮助初级跑者从一开始就能够以一整套科学正确的方法开启跑步, 也适合成熟跑者, 能够帮助成书跑者发现、弥补自己的短板并有效提升跑步运动表现,
-
新时期全民健身的持续发展研究
¥50.4(7折)定价:¥72.0在21世纪的今天,包括体育在内的我国社会各领域发展突飞猛进,这使得人们将进一步提升生活质量的目光投向了运动健身之上。为此,众多全民健身活动开展起来,随之成为了一种社会文化现象。为了能够使大众更好地参与到全民健身运动当中,且让全民健身活动获得可持续地发展,本书就从理论和实践两个方面来对这一问题进行研究,内容包括:全民健身的科学理论与基本方法、科学保障理论、社会不同人群参与全民健身的方法、实用体育健身方法、球类运动健身方法和民族传统体育项