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看视频学徒手防身
¥61.0(7.7折)定价:¥79.0《看视频学徒手防身》用真人演示视频+真人实拍大图+文字介绍的形式综合介绍了徒手防身的要点和难点,对于普通人具有入门指导的作用,也适合格斗健身爱好者进行实战演练的参考。在危急情形下以有效手段寻求自保是人之本能,学习徒手防身技能,懂得如何运用简单的动作进行有效的自卫,保全自身生命安全。从第一章徒手防身基本功练习开始,过渡到第二章防守动作练习,学会安全躲避,第三章主要是徒手防身的实用技法,针对常见会遇到的突然袭击,给与有效的防身和制敌方法指
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羽毛球运动训练理论与实践
¥52.2(5.6折)定价:¥93.0本书以羽毛球运动为基底,以理论与实践为导向,主要论述了羽毛球运动训练理论与实践。通过介绍羽毛球运动场地与器材,使读者对羽毛球运动的基本内容有简单的了解。讲述了羽毛球运动的基本技术,使读者了解并熟知羽毛球运动中的技术。阐述了羽毛球基本技术的训练和球路的训练,使读者在阅读后,能掌握技术训练的基本方法与球路的训练方法。介绍了羽毛球运动过程中的在战术,让读者了解羽毛球运动中的战术有哪些。重点阐述了羽毛球运动在体能和心理上的训练方法,为读者在羽
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青少年篮球教学与训练实践研究
¥50.4(7折)定价:¥72.0本书撰写了五章内容。第一章阐释了篮球运动与篮球运动的发展相关内容,包括篮球运动起源与发展、篮球的运动特性、篮球的运动价值。第二章介绍了篮球文化与青少年篮球的相关内容,详细说明了篮球运动的文化特点、篮球文化的功能、学校体育的功能、青少年身体发育的特点、篮球对青少年身体素质的影响、青少年篮球赛事与文化构建。第三章对青少年篮球技术教学与训练展开研究,主要从篮球技术的概况,青少年篮球技术教学与训练的内容、青少年篮球技术教学训练的原则与方法三个
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基于姿势控制原理的基本动作分析与评估
¥93.4(7.3折)定价:¥128.0针对基本动作评估、分析患者动作障碍的原因有助于临床方案的制定,因此动作分析的理论和方法是物理治 疗和运动康复的基础。本书以人体姿势控制的生物力学机制为基础,阐述了人体在四种身体姿态(侧卧、起床、起立及坐下、步行)下产生异常动作的原因,并阐明了分析技巧,旨在帮助运动功能障碍者进行动作分析与姿态矫正,并使其恢复正常生活和运动状态。本书作者结合自身多年实践经验,采用模型图与真人拍摄图相结合的方式,为物理治 疗师、运动康复师及相关专业从业者提