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老年人太极拳教程:杨氏24式
¥27.7(7.3折)定价:¥38.0本书是专门为老年人士设计的杨氏太极拳零基础入门指导书，由太极拳世界冠军、国家级运动健将高崇教练示范。本书主要分为两部分内容：第一部分内容介绍了老年人开始杨氏太极拳练习之前应掌握的包括历史发展和实用功能在内的基础知识，第二部分内容采用真人展示、分步图解的形式，分别对杨氏太极拳的6种基础动作和杨氏24式太极拳进行了细致解析。此外，本书附赠了相关基础动作和杨氏24式太极拳的演示视频，可以帮助老年人快速领悟技法要领...
