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瘦身食材事典-让你越吃越瘦的100种食物
¥9.0(3.2折)定价:¥28.0频频吃青菜,你知道怎样吃最轻盈?频频吃肉类,你知道怎样吃最营养?芹菜的纤维含量最丰富,金针菇抗癌功效NO.1,鸡胸肉最不易囤积体脂肪,牛腱的含铁量最丰富!芦荟的卡洛里最低,苋菜的钙质比鲜奶还高…… 本书提供100种优质食物、141纤瘦食谱,每日1000大卡,一周减肥食谱,食物酸碱度表、常见瘦身食材营养成分表、市售饮料、零食、即时粥、泡面、糕点热量表以及运动消耗热量表,教你减肥不必苦苦挨饿,了解食物功效聪明吃轻松维持轻盈美丽...
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20几岁要懂得塑造形象魅力
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TOP明星美妆术:不同场合、时间、地点的化妆技巧
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霓裳经典-T台上的传奇
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一万种护肤和化妆方法
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新娘化妆造型完全攻略
¥26.2(3.8折)定价:¥69.0本书是新娘形象设计的专业图书,全书由浅入深地讲解了妆面及发型设计的各个基础知识要点,并结合当下流行的53个案例,详细讲解了各类妆面及发型设计的技法。在新娘美妆部分,从理论的角度讲解了面部结构、色彩搭配、化妆工具的相关内容,介绍了底妆和五官绘制的基础知识,而且紧随当下的时尚与潮流,介绍了6款妆面的详细制作过程。在新娘造型部分,不仅讲解了基础的头发分区方法,以及扎马尾、包发、卷发等技法,而且通过47个案例全面地讲解了各种风格的新娘造型,并
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天然美肤300例-面膜.手膜.颈膜.足膜.体膜一本通
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美丽大作战系列 美腰力,轻松塑造小蛮腰
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天天瑜伽-气质修炼-超值附赠减压排毒瑜珈课程DVD
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新娘经典欧式发型100例
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有效护肤,拒绝敏感肌
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