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舞动健康-脊柱活力操
¥37.5(7.5折)定价:¥50.0脊柱活力操针对脊柱功能，分别进行颈、胸、腰的功能的锻炼，促进脊柱屈伸、旋转功能，提高脊柱核心支撑的作用，增强神经肌肉控制的协调精准性，提高机体本体感知能力，增强机体伤病预警，达到预防以及减轻伤病的目的。整套操共8节动作，每节动作有8个八拍，完成全套动作，脊柱及四肢相关重要肌肉群和关节都能得到充分的提升...
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追雷记——户外雷电灾害避险指南
¥24.0(4.9折)定价:¥49.0本书的主题为户外雷电灾害避险常识的科普宣传，通过画册的形式让公众了解掌握雷电基础常识、防雷避险知识和自救互救技能。本书将设计追雷小分队、学生和老师等生活化人物形象，以文字、图片、漫画等多形式展开叙述，通过系列有趣故事、真实案例为读者带来通俗易懂的专业解读，主要内容包括介绍雷电的危害、户外易遭受雷击的地方、雷电的防护、雷击急救常识等。 本书共分为“雷电危害初识”“防雷安全培训”“亲历防雷避险”“防雷成果分享”四大板块；书中每一小节以故事
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民族社会发展研究丛书民间信仰与武陵地区社会发展研究
¥49.7¥69.0
