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  • 我不假装美好,我允许自己不开心

    我不假装美好,我允许自己不开心

    高莉娟  /  2020-07-01  /  中国水利水电出版社
    ¥21.3(4.7折)定价:¥45.0
    全场包邮

    我们的情绪是对外界的真实反馈，只有自主地感受情绪，坦诚地面对内在积极的和消极的感受，才能体会到生命的能量变化。有些时候，我们要允许自己不开心，不必忍耐也无需发泄，全然接纳和拥抱自己原本的真实感受，才能找到掌控情绪的起点，恢复内在的秩序感，构建一种情绪自由、真实放松的幸福人生...

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