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  • 没时间休息的休息法 日常生活中的正念冥想指南

    (日)荻野淳也  /  2021-01-01  /  机械工业出版社
    ¥40.1(6.8折)定价:¥59.0

    本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法,为“忙得连休息的时间都没有”的你,送上了特别设计的身体扫描法、正念进食法、行走冥想法、观察冥想法、关怀冥想法、恢复力冥想法、书写冥想法等七大正念冥想法,去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间,也能够在站立、坐下、走路、等待、洗漱、吃饭、清扫、社交、旅行等过程当中,获得充分的休息,让情绪得到调适,改善人际关系,实现身心健康...

  • 一言力-一句话,决定你的一生.

    川上彻也  /  2017-06-01  /  北京联合出版公司
    ¥27.9(6.2折)定价:¥45.0

    ★从本书开始:高效能说话,高情商做人! ★本书作者川上彻也是日本知名的广告人,在说话方面有着独到的技巧。本书是他多年话术的结晶。 ★本书作者曾应东芝、NTT、日本书籍出版协会等众多知名公司与团体的邀请发表演讲和展开培训。 ★打动对方、扭转局势,只需要富有冲击力的一句话!以丰富的事例展现一句话的强大力量,总结出具体的方法,使读者也能轻易学会如何这样说话。 ★与同类图书相比,本书条理与逻

  • 妈妈,对不起:写在妈妈得了阿尔茨海默病之后

    [日]松浦晋也  /  2020-03-01  /  现代出版社
    ¥24.3(6.1折)定价:¥39.8

    阿尔茨海默病看护手记! 看着诊断书,相对无言。我们察觉到了彼此的恐慌与节制, 千言万语,最终却只能互道一声:真是,抱歉。 看护的日子是揪心的,原先我以为只是“健忘”而已, 结果却远没有那么简单。 我知道所有的“健忘”和“粗心”都是因为妈妈的“老年痴呆”,但是那一天, 我望着无涯苦海,还是没忍住,打了她…...

  • 进化 快速打开局面的职场丛林法则

    (日)仲山进也  /  2024-03-01  /  北京日报出版社
    ¥29.9(6折)定价:¥49.8

    在职场上,团队中的人因为工作风格可分为四种不同类型: *狮型人→表现很好,具有统率群体的领导力,典型的杰出领导者。 *虎型人→不拘泥于规则,努力做好想做的事,凭实力拿出成果;自我意志高于上级命令。 *犬型人→对公司忠诚,比起个人想法,更重视遵守规则,遵从指令。 *猫型人→即使隶属组织,也忠于自我意志,未必听令行事,注重自由度,也具有创造力。 作者结合现在的新职场人的状态和追求,指出猫型人是现代青年人的重要类型,他们崇尚个性和自由,更具

五星书

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