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健身原理与方法
¥21.5(5.4折)定价:¥39.8随着社会发展和人们生活水平的不断提高,健身已逐渐成为人们日常生活中的重要內容,全民健身活动已蔚然成风,成为一种新的文化现象和社会时尚。为了更好地贯彻实施《全民健身计划纲要》,推动我国体育事业的发展,加强社会体育指导方面专业人才的培养,一些体育院校陆续开设了社会体育、休闲体育、健身健美和休闲健身等新的专业或方向。传统的体育教育专业为了适应当前学校体育改革申对健康教育和终身体育的需要,也开始注重健身教育。目前全国许多体育院校都将《健身
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七彩生活04·营养专家推荐的五谷养生食谱
¥16.9(8.5折)定价:¥19.8你会正确喝豆浆吗?你会将五谷做成美味提供给家人吗?你知道杂粮的营养功效吗?你了解怎样搭配五谷杂粮不仅保健还治病吗?你是否现在还在为制作五谷杂粮繁琐的流程而顾虑?其实你不必担心,这些制作工艺看似繁琐,但只要掌握了其中的要领,你就会惊喜地发现,制作营养膳食原来如此简单又乐趣无穷。我们的原则是“粗粮细做,粗粮巧做”,让你在享受美味的同时,收获健康和快乐...
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青少年心理自助文库气质丛书:守候何当共剪西窗烛
¥12.7(3.2折)定价:¥39.8本书内容包括:解读守候、万物皆有时、“守候三十六计”、不鸣则已,一鸣惊人、守候真情、人生的十个“不能等”、守候中的心态、守候的博弈...
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0元养生-不花钱养生术
¥26.7(6.7折)定价:¥39.8●本书主要介绍9种导引养生术、8种气功养生术、6种按摩养生术,成本低廉,容易掌握。帮助你舒筋活血、养护五脏六腑、缓解压力、治疗酸痛、消除疲劳。 ●此外还介绍了16种养生药膳、20种粥养偏方、34种养生益寿古方。运用简单的养生方法调理身体,让你的身体年轻20岁,无病无痛活到老! ...
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灸疗偏方
¥21.2(7.6折)定价:¥28.0本书分为艾灸的神奇疗效、艾灸与经络腧穴、灸法治疗常见病偏方三个部分, 内容包括: 灸法概述、分类、补泻、施灸的常用体位、灸法的注意事项、十二经脉和腧穴、奇经八脉和腧穴、奇穴、常见病的治疗配穴法、灸法治疗内科疾病偏方、灸法治疗外科疾病偏方、灸法治疗妇科疾病偏...
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舌尖上的春夏秋冬:每天一碗滋补好汤
¥22.3(6.8折)定价:¥32.8本书针对不同的保健目的, 选择相宜的食材, 教会读者煲制营养美味的汤煲。本书分类合理, 保健目的叙述详尽, 让读者能根据自己及家人的需求, 选择合适的汤煲。书中根据不同人群的不同保健需求分类应选择的食材, 让读者能举一反三, 做出更适合自己口味的汤煲。书中将每道汤煲...
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抗癌防癌饮食一本通-301医院营养专家
¥22.3(6.4折)定价:¥35.0本书由301医院营养专家基于丰富临床工作经验写成。从营养学角度系统梳理癌症预防及治疗过程中日常健康饮食的原则,理清了癌症防治方面的常见误区,并给出了具体食谱,也提供了增加癌症发生风险食物与防治癌症营养素与食物清单。...
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舌尖上的健康-营养专家教您怎么吃
¥15.8(4.9折)定价:¥32.0营养专家权威之作,教您吃出健康。 ◎营养专家集40多年临床营养经验精心编写。 ◎纠正了有关饮食宜忌的误区。 ◎告诉您正确的饮食原则。 ◎不同人群均能从本书中找到适合自己的饮食指南...
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性功能障碍症中西医治疗与调养-(引进版)
¥21.1(8.5折)定价:¥24.8通过阅读该书,能够使读者对性功能障碍症有一个正确的认识,并利用本书提供的各种治疗与调养方法,尽快地战胜疾病,恢复健康。 1)面向普通读者,重点介绍适宜于中国人体质并为中国人所乐于接受的中医治疗和调养方法, 2)以中医理论为指导, 3)语言通俗,内容丰富全面,集科学性与实用性于一...
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慢性肾脏病居家护理手册
¥65.6(7.7折)定价:¥85.0本书介绍了慢性肾脏病的居家护理知识与技能,尤其是血液透析、腹膜透析及肾移植患者的居家护理技术,以及慢性肾脏病患者常见的急症和并发症的预防及护理知识,同时还结合中医特色护理,介绍了肾病患者常用的中医特色治疗方法,可作为广大基层护理工作者、肾病患者及其家属的日常护理手册...
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沧海点石:青少年受益一生的经典名言2
¥19.1(4.9折)定价:¥39.0本书以人生、学习、青春、思维、生活开篇,内容包括从容面对人生路、会解人生关键题、努力学点真本事、不让恶习主宰生命等。通过作者的深度讲解让青少年深刻理解其中含义,让这些处事道理深深地记在脑海里并实践在生活中,从而收获更美好的明天...
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药之道 常见慢病用药指导
¥62.6(7.1折)定价:¥88.0本书全面介绍了常见的心脑血管疾病、内分泌代谢疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病和癌症的科学预防与药物治疗。为了增强可读性,每节内容均由一个生动的小故事引入,正文用问答的方式解析,最后以温馨提示总结本节的重点内容。为了方便读者操作,本书还插入正确使用胰岛素和多种吸入剂的操作视频。 本书涉及知识简单易懂,语言生动流畅。既可作为慢病病友的用药指导书,也适合刚进入临床的医生、药师、医学生阅读...
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《黄帝内经》之养生之道(中华经典之道丛书)
¥25.0(7.8折)定价:¥32.0本书为“中华经典之道丛书”之一。《黄帝内经》分为《素问》《灵枢》两部分,是以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐释病机病理的同时,主张不治已病,而治未病,同时主张养生、摄生、益寿、延年,是中国传统医学四大经典著作之一。作者通过研读《黄帝内经》,强调养生之重要性,并提出养生基本方略、原则及方法,对提高中国居民健康素养水平,推动“健康中国”有一定的作用...
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[很老很灵的]老偏方-BOOK+DVD
¥29.3(6.1折)定价:¥48.0《老偏方》内容简介:老偏方泛指药味不多,对一些病证具有独特疗效的传统方剂。偏方源于中国传统医药,流传于民间。疗效显著的偏方经历考验留传下来,并被广泛使用,成为真正的良方。偏方主要用于治疗一些生活中常见疾患,以及用于一些慢性疾病的调养。运用偏方来养生、美容也可以收到很好的效果…...
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漫画睡眠障碍
¥38.7(7.9折)定价:¥49.0本书以悟空在睡眠障碍门诊学习为主线,深入浅出地讲解睡眠障碍相关疾病的发病机制、诊断和治疗规范及睡眠障碍对生活的影响等。本书分为三部分,第一部分解释睡眠障碍的定义、分类、流行病学和正常的睡眠周期等相关概念;第二部分介绍睡眠障碍相关疾病,如失眠症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、不宁腿综合征、发作性睡病等的临床表现、诊断及治疗,并通过案例教学详细描述疾病的特征及诊疗思路;最后一部分聚焦睡眠障碍的危害,探讨睡眠障碍对患者生活质量和对社会的影
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养好脾胃:消化好,病不找(精华升级版)
¥30.4(6.1折)定价:¥49.8《养好脾胃:消化好,病不找(精华升级版)》首先介绍了脾胃的功能,脾胃与肝、肺、心、肾、大小肠的关系,以及养好脾胃的重要意义;然后从饮食的角度揭开了常见食材中的养脾胃密码,如何开胃助消化、健脾养胃,详细介绍了心情与养好脾胃的关系,强健脾胃小动作,经络和穴位养脾胃,以及常见脾胃病的调养方法。全书内容全面,图文并茂,语言平实、易懂,实用性强,告诉读者脾胃与健康的关系,教会读者养脾胃的方法,适合关注健康的人阅读...
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保养肾
¥24.8(8.3折)定价:¥29.8本系列丛书本着“国民健康+全民阅读+科普惠民”的宗旨,助力健康中国建设、推广全民阅读计划,将中医学颇具智慧的经络穴位防病治病绝学及药食同源养生理念发扬光大,使其进入寻常百姓家。本书聚焦老百姓最关心的养生和常见病防治话题,以通俗易懂的语言、简单有效的方法,为国民健康事业添砖加瓦。本系列丛书的策划积极响应国家大健康发展政策,内容更有利于多媒体、多渠道传播,有助于申请国家出版奖项等。本书力求达到融合出版目标:利用数字技术为中老年阅读学习本书
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老年人性健康指南
¥26.6(5.9折)定价:¥45.0本书从概念入手, 从性道德、性生理、性心理、性行为等多方面进行系统性的老年人性健康教育, 为老年人普及性知识, 促进老年人性健康以及全面健康, 对于我国的家庭稳定和社会和谐有着重要的意义...