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中医保健

养好脾胃:消化好,病不找(精华升级版)

作者：裴胜

出版社：中国纺织出版社出版时间：2024-03-01

开本： 16开 页数： 192

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

养好脾胃:消化好,病不找(精华升级版) 版权信息

ISBN：9787518013968
条形码：9787518013968 ; 978-7-5180-1396-8
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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中医保健

养好脾胃:消化好,病不找(精华升级版) 内容简介

《养好脾胃：消化好，病不找（精华升级版）》首先介绍了脾胃的功能，脾胃与肝、肺、心、肾、大小肠的关系，以及养好脾胃的重要意义；然后从饮食的角度揭开了常见食材中的养脾胃密码，如何开胃助消化、健脾养胃，详细介绍了心情与养好脾胃的关系，强健脾胃小动作，经络和穴位养脾胃，以及常见脾胃病的调养方法。全书内容全面，图文并茂，语言平实、易懂，实用性强，告诉读者脾胃与健康的关系，教会读者养脾胃的方法，适合关注健康的人阅读。

养好脾胃:消化好,病不找(精华升级版) 目录

绪论养脾胃就是养命 **章脾胃虚弱催人老，年轻身体棒从养护脾胃开始脾胃不好难长寿见微知著——脾胃差的小信号谨防癌变，年轻时就要护好肠胃赶快纠正伤脾胃的行为习惯不同类型的脾胃虚弱怎么调第二章从里到外都健康：养好脾胃气色好、身材棒、精力足脾气虚皮肤枯：想变美找脾胃长痘长疹，都是脾胃湿热“惹的祸” 胃火好大：排毒降火小妙招女人这样养脾胃，魅力十足脾胃是生命源动力，脾胃强男人棒第三章脾胃安和，能吃能睡能通就是福脾胃有自己的节奏解决脾胃不适，找回好胃口胃不和则卧不安，调理脾胃睡得香第四章 16 种助消化食材，把每个脏器都喂饱常吃开胃助消化的食物健脾养胃明星食物第五章食欲不好人憔悴，好心情才有好肠胃坏情绪扰乱脾胃健康心情左右食欲调心养神，脾胃病难侵第六章简易功法，强健的脾胃才有生命力巧用轻运动，有效帮助消化老祖宗传下来的养生功法，让脾胃常葆青春第七章经络和穴位养脾胃，不花钱，就让脾胃恢复活力经络养生：脾经和胃经穴位补脾胃，不衰老的养生真法第八章调走脾胃病：不让疾病偷走寿命慢性胃炎：调理脾胃不复发浅表性胃炎：一种很普遍的“胃病” 萎缩性胃炎：既别紧张，也别大意胃溃疡、十二指肠溃疡

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养好脾胃:消化好,病不找(精华升级版) 作者简介

裴胜，出身中医世家，其师爷为四大名医孔伯华，其父为著名儿科专家裴学义，叔父为著名内科专家裴学安，自幼随其父左右，继承国学，先后在北京中医学院、首都医科大学中医药学院学习七年。从事中医临床、科研、教学数十年，擅长治疗小儿感染性疾病、呼吸系统、消化系统及肝、胆、肾疾病等。在学术杂志上发表数十篇中医论文，主编中医书籍《裴学义临床经验集》《婴幼儿童医学百科》《有病早知道》。科研成果获儿童未病先防产品专利两项，曾荣获北京科技进步二等奖一次。经卫生部门批准，成为全国中医药专家学术经验继承人之一。

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