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我身体里的人造星星乡间的日常情感勒索神秘的黑猫
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    5分钟办公室保健操-BOOK+DVD

    唐娟编著  /  2012-10-01  /  成都时代出版社
    ¥15.8(5.3折)定价:¥29.8
    全场包邮

    唐娟编著的《5分钟办公室保健操(附光盘)》精选的30余套办公室健身操，就是为现代职业人群专门打造的健康运动方案。本系列健身操由运动理疗专家科学定制，遵循工作规律特点，充分利用办公环境和设施，无需占用太多时间，无需前往特定场所，也无需准备特殊道具，在工作的间歇、在复印资料或打电话的过程中，在公交车上、办公桌前、茶水间、过道里，都能随时随地展开运动，享受专属于健康运动的5分钟：坐在电脑前时，活动酸痛的颈椎肩膀；站在打印机前时，舒活僵硬的

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