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人天合一自然养生-潘肖珏微表达
¥28.1(7.8折)定价:¥36.0人食五谷，不可能不得病。得了病，怎么办？小毛小病自己搞定；重病大病坦然面对。求医亦求己。一旦遇上重病大病，第一，不要被吓死；第二，不要被过度治疗而死。求医，医生是专业的；求己，激发“自愈力”的钥匙，掌握在自己手中...
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漫画儿童行为心理学一分钟读懂儿童行为习惯的心理密码
¥36.9(7.4折)定价:¥49.8本书是针对6~12岁儿童行为心理的特征，精心打造的自助心理学读物，分别从压力、规划、领导、创新、幸福五大方面，精心设计内容构架，结合轻松、幽默漫画形式，生动再现真实生活场景；深刻阐释每一种行为和心理产生的原因、影响，直观展示“正确的”“错误的”处理方式，并辅以有趣的互动游戏，帮助小读者更好地解决生活中的心理难题，了解自己的行为和心理，养成良好的行为规范，打好心理健康基础，建立积极价值观...
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60岁开始读科普教育丛书中医养老
¥11.7(7.8折)定价:¥15.0肖梅华编著的《中医养老》，主要围绕《养老奉亲书》部分原文展开解读，介绍中医学对老年人的身心特征、衣食起居、特色食疗方、医药扶持及四季养生宜忌等的观点并作了发挥，同时还罗列了阅读《养老奉亲书》时的参考书目及延伸阅读书目。《养老奉亲书》是一部专门论述老年养生的中医学著作，与我国古代其他养老著作有着明显的不同之处。他书大多强调老年人自养，而此书在强调老年人自养的同时，还强调子女晚辈必须孝敬老人。其从儒家孝道出发，充分论述了身为人子，在赡养、
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肌肉训练图解1000例
¥59.3(7.5折)定价:¥79.0本书是一本为健身爱好者量身打造的肌肉训练百科全书。全书共分14章，从热身动作讲起，涵盖了下肢力量训练、上肢力量训练、杠铃训练、壶铃训练、复合训练、俯卧撑训练、自重训练、躯干核心训练、健身球稳定性训练、双人合 作训练、柔韧性与拉伸训练等各种技术动作，zui后还给出了综合运用各动作制订特种训练计划的方法。全书包含了身体各个部位及整体的超过1000个训练动作及技术要领。 本书适合广大的健身爱好者阅读，尤其是初级爱好者学习使用...
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运动与能量代谢锻炼身体的科学与健康
¥37.0(7.7折)定价:¥48.0《运动与能量代谢：锻炼身体的科学与健康》是博士生导师肖国强教授及其指导下的硕士、博士共同完成之作。 在人的一生中会受到各种因素的影响，包括可变因素和不可变因素影响健康长寿。前者是指运动、疾病、不良行为习惯、饮食方式及服用药物等，后者是指年龄、性别、种族和遗传等。虽然自然界天生不公平，可能终身不喜欢运动人长寿于具有健康体能人的寿命，这是由于生命的遗传因素存在。然而无可厚非的是，坚持适宜的体育活动，养成锻炼身体的习惯，维持机体内环境
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基于生物力学的无伤跑法(第2版)
¥74.5(7.6折)定价:¥98.0如何预防跑步受伤，受伤了又怎么办呢？ 这本书给予我们与众不同且系统的答案！ ? 从生物力学、解剖学的方法和角度，应用特定功能测试识别力量、柔韧性或神经运动协调等问题，分享跑步损伤的高风险因素，降低损伤风险的训练方法，将损伤几率将至大力度优惠 ? 基于居家简易的步态分析，结合新的练习增强肌腱能量的存储和恢复，开发适合你的理想的跑步形式（比如修正骨盆、膝关节的异常），提高跑步的效率 ? 分享选择理想跑鞋的策略和方法，极简跑鞋，极多
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漫画居家护理
¥49.6(7.3折)定价:¥68.0本书以悟空在社区卫生服务中心学习为主线，运用通俗的语言、漫画的表现形式介绍居家护理技能，包括日常居家护理技能和意外伤害的应急处理；新生儿居家护理技能，如新生儿沐浴、母乳喂养等；老年人居家护理技能，如轮椅、拐杖的使用要点及安全管理，如何预防及护理老年人高发的便秘、压疮等问题；慢性疾病居家护理技能，如糖尿病患者如何使用胰岛素注射笔、慢性阻塞性肺疾病患者如何进行家庭氧疗等...
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抗癌饮食指导
¥59.3(7.5折)定价:¥79.0本书分为三大模块，前50页阐述了癌症对身体的影响以及饮食对人们在整个治疗和康复过程中的关键效用，第二和第三部分包括食谱，为读者提出实际的饮食规划建议，包括治疗前、治疗中、治疗后等不同阶段的身体症状，例如病人体重、食欲、味觉、吞咽能力和消化系统等的变化，以及相应的饮食营养需求。 本书作者之一的克莱尔·肖（Clare Shaw）医师在2004年起担任皇家马斯登医院的首·席营养师顾问，并持续工作至今，在本书中，她以丰富的临床经验与医学
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三希堂画宝:卷一:石谱大观
¥9.5¥22.0
