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健康长寿靠自己
¥21.5(7.2折)定价:¥29.8书稿主要从宏观的理论角度阐述了老年人生理心理特征、常见问题及应对策略，旨在帮助老年人正确认识衰老，正确认识疾病，树立正确的健康理念。书稿共分为六部分：养生保健“三五之策”；衰老与缓衰老；健康无价，重在谋求；我的健康我做主；治未病，大智慧；正确认识“富贵病”。书稿既有理论基础，也有具体的方法指导。书稿内容系统丰富，语言通俗易懂，针对性强，可作为指导人们建立健活方式、养成健活习惯的参考书...
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道医养生-百年道学精华集成-第五辑(全8册)
¥3600.0(7.5折)定价:¥4800.0《百年国学研究文献大系：百年道学精萃集成（套装共8册）》依照内容，分为十二辑：历史脉络、神仙信仰、人物门派、思想大要、道医养生、经籍考古、道门科技、礼仪法术、文艺审美、道法旁通、著作提要、海外道学。2014年度推出的是第五辑"道医养生"，凡八卷。涵盖海内外百余年道医养生的研究精华，内容包括：道医养生的文化渊源、道医养生的基本原则、病理诊断、偏方奇药的经验总结以及导引、行气、丹法、房中、胎息等技术进路的探讨，对于疾病预防、生命健康颇
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运动不受伤 全民健身科学运动与损伤防治指南
¥37.4(7.5折)定价:¥49.8运动不受伤 由多位医生联合编写，对普及程度较高的全民健身运动及各项运动常见损伤的预防、处理措施等进行了介绍。本书涉及的运动包括健身跑、健步走、骑行、游泳、徒步与登山、广场舞和球类运动，均为易于开展和掌握技能、参与人数众多的运动。针对每项运动，本书介绍了特点、适合人群、益处、常见损伤的防治指导等内容，深入浅出，将有效帮助读者掌握科学的运动与损伤防治方法，从而提升日常生活和运动表现，远离损伤...
