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  • HIIT高强度间歇训练-10分钟 20分钟 30分钟训练法

    ¥50.7(7.3折)定价:¥69.0

    人们总是问梅茨尔博士:我每天只有30 分钟的时间运动,这够用吗?他会怎么回答呢?如果你知道如何去有效利用它,那么30分钟的时间足够用了。在这本书里,梅茨尔博士将会解释这种短时间高强度训练的科学原理,并提供一系列从10 分钟到30 分钟的渐进性训练,让你随时随地、用极少的器材能锻炼全身。 书中还指引读者去了解一些运动相关的话题,如运动的动力、目标、身体恢复的重要性等。梅茨尔博士的高强度间歇训练法结合了科学的周期性训练计划,以一种独特、令

  • 骨质疏松防治手册

    叶伟胜,朱梅主编  /  2018-06-01  /  科学出版社
    ¥55.0(7.3折)定价:¥75.0

    本书邀请到了骨科专家、内分泌专家、肾病专家、药学专家、营养专家, 运动康复专家及生物学专家一起编写。全书分为, 骨质疏松的生物学 ; 康复、营养与预防 ; 继发性骨质疏松 ; 骨质疏松药物的疗效、安全性和经济学 ; 骨质疏松 (骨折) 治疗指南与趋势, 共27章...

  • 十万个健康为什么丛书——运动的健康密码

    王梅,王正珍  /  2023-09-01  /  人民卫生出版社
    ¥56.3(7.1折)定价:¥79.0

    本书拟编写5章,包括运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑型的运动密码、运动安全与防护的密码、疾病防控的运动密码。涵盖了公众科学运动,促进健康相关知识与方法。为什么不爱运动的中老年女性更容易发生骨质疏松? 关键词:体力活动不足 中老年女性 雌激素 患有骨质疏松症的人中80%是女性。女性容易罹患骨质疏松的主要原因是:1)从生理解剖角度看,女性的峰值骨量比男性低。2)雌激素和骨骼的健康密切相关,雌激素通过抑制破骨细胞的骨分解和

  • 我的乙肝情结

    闻玉梅  /  2022-12-01  /  复旦大学出版社
    ¥73.0(8.3折)定价:¥88.0

    作者自述参与乙肝科研过程及我国乙肝研究发展历程, 包括从介入乙肝研究60余年的具体事迹开始,直至路慢慢兮自有后来人。 全书包括·缘系乙肝、 敞开校门让知识为全国服务,从血源乙肝预防性疫苗起步,引进重组乙肝疫苗的压力和成效,从中国乙肝病毒株中找特点,踏上治疗性疫苗的长征路等章节,介绍自己与乙肝的不解之缘,以自己的切身经历为读者介绍了我国乙肝相关研究的发展历程及其中的艰辛历程,也为后学从事乙肝研究的事业树立了榜样...

  • 《本草纲目》故事里的中药

    ¥67.0(7.6折)定价:¥88.0

    本书以《本草纲目》中记载的古代药物治病的传说和故事为线索,选取有代表性的常用中药50种展开。这些故事有李时珍的亲身经历,也有这位伟大的药学家对前人记录的转述,全书从生动有趣的故事讲到药物来源、鉴别、炮制、性味、功效、主治以及临床验方、使用注意等。本书不仅深入浅出、美观精致、雅俗共赏,难能可贵的是,编写团队以原创性、科学性为本,以原文新译、真图对比、验方筛选等手法,对古代认知和现代研究做了很好的融合阐述,做到了取精华、弃糟粕、汇古今、扬

  • 妇科肿瘤百问百答

    吴玉梅  /  2023-03-01  /  人民卫生出版社
    ¥60.3(8.7折)定价:¥69.0

    本书主要针对所有对妇科肿瘤有兴趣的妇产科基层医务工作者及广大患者,通过问答、图片及漫画插图等方式,力求生动、通俗地普及基本妇科肿瘤知识,解决广大患者的困惑,呈递给基层妇产科医务工作者及妇科肿瘤患者真实的妇科肿瘤世界。本书主要针对所有对妇科肿瘤有兴趣的妇产科基层医务工作者及广大患者,通过问答、图片及漫画插图等方式,力求生动、通俗地普及基本妇科肿瘤知识,解决广大患者的困惑,呈递给基层妇产科医务工作者及妇科肿瘤患者真实的妇科肿瘤世界...

  • 基于知识图谱可视化的养老护理研究

    ¥52.7(7.8折)定价:¥68.0

    CiteSpace是一款着眼于分析科学蕴含的潜在知识,并在科学计量学、数据和信息可视化背景下逐渐发展起来的一款引文可视化分析软件。本书全面细致地利用当前使用广泛的科学文献可视化软件CiteSpace对医学人文研究领域的发展趋势和研究热点进行了系统性介绍,能够使医学人文与医学领域的研究者在最短的时间内高效地认识、理解及使用CiteSpace生成的科学图谱,有效地指导相关领域的学习和科研实践...

五星书

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