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  • 虽然不容易,但是没关系

    肖雪萍  /  2021-11-01  /  重庆出版社
    ¥28.4(5.9折)定价:¥48.0

    《虽然不容易,但是没关系》是描绘当代人“心理病”的轻松有趣的心理疗愈之书。全书一共七章,肖雪萍老师用自己特有的方式,输出核心、精华的心理学观点和内容,破解情绪,深挖根源,总结出一套自我重建的方法,用鸡汤文的风格,写专业的心理学知识,内容亲民,让读者识别自己焦虑情绪的根源,彻底知道自己潜意识层面的内心想法,觉察自己的行为,激发读者内在生命的价值,并且更快速、有效地克服自己的不良情绪,一步步感知当下,消除突发事件下的无力、愤怒与崩溃,建立

  • 智慧生活·健康饮食吃出健康很简单/智慧生活.健康饮食

    ¥23.4(6折)定价:¥39.0

    本书是《如何吃得更安全百问百答》科普类丛书之一。《吃对吃好才健康》一书以饮食中存在的风险,大众的饮食习惯、膳食结构,以及针对慢性病人的“营养处方”为出发点,结合中国人平时喜爱的饮食种类,教会读者如何辨识食品安全风险、如何管理好自己和家人的每日三餐,做到平衡膳食,吃“对”食物,吃“好”食物,吃出健康。本书侧重于饮食安全解析和膳食营养指导,纠正令人困惑的饮食安全误区和营养误区,是一本适合所有人的营养健康管理读物...

  • 给爸妈最贴心的健康书

    刘雪纯  /  2014-03-01  /  黑龙江科学技术出版社
    ¥15.8(5.3折)定价:¥29.8

    ★一本让父母最感温馨的健康枕边书,献给天下长辈们最贴心的健康礼物。   ★父母的健康,儿女的责任,让爸妈远离疾病,是儿女最大的孝行。   ★权威,全面,贴心,为老年人量身订做!   ★千万家庭必备宝典,孝敬父母贴心指南!...

  • 无械可肌-BOOK+DVD+扫二维码看在线高清教程!

    ¥15.8(5.3折)定价:¥29.8

    大多数人需要减少的是脂肪,而不是体重;需要增加的是身材的紧实曲线,而不是夸张的肌肉。本书教你正确的静力性训练动作,在短时间内,用科学有效的方法,轻松打造完美身体线条。...

  • 高脂血症合理用药270问-第二版

    ¥18.4(6.6折)定价:¥28.0

    赵雪梅、迟延青、毕德余主编的《高脂血症合理用药270问(第2版)》为常见病合理用药丛书之一。   《高脂血症合理用药270问(第2版)》其主要从概念、病因、病机、临床表现、鉴别诊断等方面对高脂血症的一些常见问题进行了系统地解答,对各类治疗高脂血症的药物从作用机制、用法用量、

  • 易学好上手的中医基础

    于雪姣  /  2024-01-01  /  河北科学技术出版社
    ¥39.4(5.6折)定价:¥69.8

    本书是临床中医医生于雪姣创作的一部讲解中医基础知识的作品。 作者运用生动的语言,讲解了中医哲学、脏象学说、气血津液、病因论、中药入门、脏腑辨证及用药、用方。 本书易学、全面、实用,让你迅速入门中医,轻松上手...

  • 100层童书馆:不是只要说出来,就算表达了!

    ¥32.9(6.7折)定价:¥49.0

    这是一本指导孩子如何有效表达自己想法的书。本书中的“表达”,指的是汇报、演讲、分享等正式场合下的单向输出型表达,中文为“演说”,在英文中又称为presentation。这种表达,需要较强的逻辑性和体系性,旨在论述观点,说服听众。一般性认为,这种表达多见于大学、职场等社会场合,但其实近年来,为了更好地发挥学生的主体性,邀请孩子上台分享知识、进行小演讲等,已经成为了小学课堂中十分常见的一类教学形式。让孩子站上讲台,不仅可以锻炼孩子的逻辑思

  • 婴幼儿照护全书

    叶雪雯,郑穗瑾  /  2023-02-01  /  暨南大学出版社
    ¥36.9(6.2折)定价:¥59.8

    《婴幼儿照护全书》以科学性、实用性为原则,介绍了婴幼儿的喂养、日常起居照护、 睡眠规律及新生儿家庭情感的建立、并对婴幼儿常见病的症状、防治措施以及意外伤害急救常识等进行详细阐述。通过阅读本书,父母能够了解婴幼儿常见病的基础知识,掌握常见病的防治措施和护理方法,掌握意外伤害的急救方法和护理措施,让孩子尽快恢复健康...

  • 百病中成药辨证论治

    ¥46.6(6.9折)定价:¥68.0

    随着中医药法的实施,中医药知识的普及、社会竟争的激烈、药源性疾病的增多和药物毒副作用的不断出现,中医药日益受到人们的喜欢,它以方法简单、疗效确实、药力集中、副作用少而被人们接受。中成药疗法,是在中医辨证施治的原则指导下,通过中成药内服或外用或合用手法等作用于局部,通过口服或局部治疗全身疾病的一种治疗方法。这种治疗方法通过药物或手法等,对局部俞穴及经络的刺激作用,达到治疗疾病的目的。其应用方便、疗效确实,无痛苦,副作用少,因而受到广大患

  • 轻松减糖

    哈雪了  /  2022-07-01  /  中国纺织出版社
    ¥38.4(5.6折)定价:¥68.0

    《轻松减糖》一书精选100多款减糖食谱,收集了肉类、蔬菜、豆制品、蔬菜、水果、杂粮等高颜值和百搭食材,收录了大量健康调味料,让你轻松制作出每天都有新变化的减糖餐。科学合理搭配,吃出健康好体质...

  • 《虫洞书简(亲子共读版):给孩子的50堂成长故事课》

    饶雪莉  /  2022-08-01  /  台海出版社
    ¥30.4(6.1折)定价:¥49.8

    "好故事都能传递给孩子正确的价值观以及对生活的正向认知,生动的故事比直白的说教更能影响孩子的心灵。当孩子没有耐心的时候,当孩子大发脾气的时候,当孩子遇到困难退缩的时候,当孩子做事马虎的时候……父母们不必焦虑,更不必急躁地批评指责,可以通过讲故事的方式,和孩子进行更深刻且细腻的情感交流。 本书有50个趣味横生的情景故事,50个积极向上的成长关键点,50堂寓教于乐的家庭小课堂。无论是3~6岁孩子的家长,还是6~11岁的小学生,都很适合阅

  • 图说居家照护

    ¥39.0(5.7折)定价:¥69.0

    本书分为4章,介绍了50多个专业的居家照护方法,内容涉及生活照护、康复照护、意外事件防护和中医常用技术4个方面,具体包括卫生、饮食、卧床、行动、运动锻炼和安全的照护,呼吸功能锻炼,背部叩击排痰,吞咽训练,跌倒应急,家庭制氧机使用、血糖居家监测,按摩、刮痧等,每个方法都阐明了用物准备、操作步骤和注意事项...

  • A百位专家说健康:献给父母的中老年实用养生术

    叶雪萍  /  2013-06-28  /  江西科学技术出版社
    ¥17.6(5.9折)定价:¥29.8

    本书共九章,主要内容有:专家教你正确对待“三高”、专家教你健康好习惯、专家教你养生长寿之道、专家教你四季养生法、专家教你自我保健、专家教你理性对待健康问题、专家教你正确用药等...

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