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  • 幸福的陷阱

    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    你有没有在承受压力、担心、痛苦或毫无成就感时,却仍要假装一切都好?事实上并不是只有你这样。压力、焦虑、沮丧、低自尊在现代社会无处不在,几乎每个人都如困兽般挣扎着,但是当我们的生活水准达到了有史以来的更高水平,为什么还会这样呢? 很进步科学研究表明,我们都陷入了一个隐蔽的心理陷阱:我们越是努力寻求幸福,就越会长期遭受痛苦。幸运的是,通过学习本书中以正念为基础的开创性方法,我们都能够从“幸福的陷阱”中逃脱。 本书适合每一个人阅

  • 向佛门学点养心治病之道

    ¥16.4(5.5折)定价:¥29.8

    对各种禅修方法做全面的介绍,语言平实易懂,旨在让神秘的禅修进入普通人的生活;并且,本书将修禅定与养生治病相结合,揭示了佛门养生的要旨。通过本书,读者会明白:不用出家,一样能打坐参禅;不用打针吃药,一样能祛病长生;不用请心理医生,一样能解决心理烦恼;心养好了,身自然得安。  本书收录从古至今禅师大德的养生修持法门,涵盖南北禅宗和密宗的修持,也包括普通人在家练习的心灵修持,内容全面、语言精练、方法简便易学,对修持者具有指导性;本书还对禅宗

  • 一氧化氮 : 健康新动力

    ¥70.4(5.5折)定价:¥128.0

    最近几年的国内外学术杂志上发表了许多关于一氧化氮与健康的研究文章,据初步统计就超过10万篇之多。也有很多一氧化氮与健康的产品上市。研究文章的内容一般读者不易接受和理解,而且也都是针对一氧化氮与健康的一些具体实验。虽然也有些综述文章发表,但限于篇幅不可能清楚全面地介绍。而广告式的介绍内容常缺乏客观性,甚至真真假假和夸大其词,读者难以相信。至今还没有一本科学、全面、客观介绍一氧化氮与健康研究结果又通俗易懂的书。2005年研究一氧化氮的诺贝

  • 通则不痛 痛则不通

    路新宇  /  2023-01-01  /  中国科学技术出版社
    ¥27.5(5.5折)定价:¥50.0

    社会分工越来越细,人们对跨行业的知识多少都懂一点,唯独对医学知识,总以太专业为借口敬而远之,好像健康永远是医生的事,自己的身体却交给别人。既然我们能掌握非专业的金融、机械、计算机知识,那么学习些健康知识也是有可能的,中医真的没有那么难! 《通则不痛痛则不通》是一本简单、实用的经络养生书籍,按照本书的操作方法随时可以与身体对话。本书利用“透过现象认识本质”的理论来解释中医的深奥道理;用道路、网络等形象的比喻揭示古老的经络学说;作者总结

  • 精编国家药典(彩图版)

    路臻  /  2023-05-01  /  学苑出版社
    ¥53.9(5.5折)定价:¥98.0

    本书留心自然的一草、一木、一石、一物,悉心将每种药物的别名、来源、形态特征、生境分布、采收加工、性味归经、功能主治、用量用法、使用注意等九个方面,用简单明了的文字描述依次呈现,以药名首字笔画顺序排序,方便读者查询和阅读。本书是对这些药物真实形态的一种完美呈现,把这些散落于各地的中药以图文混排的形式集中起来,把这些种类繁多的神奇植物或动物、矿物以直观描写的方式呈现出来。从根、茎、叶到性味归经,从功能主治到用量用法,内容清晰完整,体例和谐

  • 上班族身体保养指南

    路新宇  /  2013-08-01  /  中国中医药出版社
    ¥20.9(7折)定价:¥29.8

    39个经络常见堵塞点,10个常用养生小妙招,6个修心养性之法,38种疾患自我辅助调理,疏通经络,舒缓情绪,合理生活”...

  • 一本书读懂颈椎病

    ¥12.7(6.7折)定价:¥19.0

    ●作者所写的内容均为自己擅长的专业。 ●内容通俗,形式活泼。 ● 像家庭医生一样为你答疑解惑...

  • 国医大师的养生茶

    路志正编著  /  2017-03-01  /  天津科学技术出版社
    ¥18.7(5.2折)定价:¥36.0

    本书共分为八章, 主要内容包括: 茶能养心, 更能防病祛病 ; 顺应天时, 喝出四季安康 ; 送给每个家庭成员的保健茶 ; 喝出平衡体质的养生茶 ; 让身体保持好状态的滋补茶等...

  • 国医大师的养生汤

    路志正编著  /  2017-03-01  /  天津科学技术出版社
    ¥18.7(5.2折)定价:¥36.0

    本书共分为六章, 主要内容包括: 煲一锅好汤, 养生家安康 ; 喝汤, 要跟随季节的脚步 ; 送给全家人的日常调养汤 ; 因人而养, 喝出平和好体质 ; 滋补养生汤, 喝出身体好状态等...

  • 《徒手祛百病》

    路新宇  /  2018-12-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥31.7(5.3折)定价:¥59.9

    《徒手祛百病》重点介绍了如何利用人体12条经络上的易堵穴位进行自我体检, 而这种“经络自检”的方法能及时发现人体中潜藏的问题, 并通过疏通经络来达到治“未病”的效果, 同时书中还详尽介绍了42种常见病的调养方法, 有针对性, 更方便记忆, 让读者一看就懂, 一学就会。另外, 书中针对人体常见病给出的调理方法和日常保健方法, 都是经过上万读者反馈真实有效的方法, 操作性强、简单、实用...

  • 徒手祛百病(女性篇)

    路新宇  /  2018-03-01  /  天津科学技术出版社
    ¥38.4(5.5折)定价:¥69.9

    "《徒手祛百病?女性篇:经络通的女人老得慢》是中医经络养生专家路新宇老师专门为女性精心打造的一本经络养颜祛病健康书,内容包括自我经络体检、自我塑颜祛皱、排毒净肤、瘦身美体、调理各种常见病的经络调理方法。帮助当下女性尽快摆脱疾病的困扰和衰老的惶恐,拥有健康的自信,同时收获美丽和年轻。 书中配有3D女性十二经络穴位手绘图和真人模特穴位照片,方便各年龄段的女性在日常生活中操作。...

  • 上班族身体保养指南

    路新宇  /  2018-12-01  /  中国中医药出版社
    ¥34.3(7折)定价:¥49.0

    《上班族身体保养指南》是一本您可随时放在手边查阅、操作、受益的健康手册。上班族的年龄大多在25岁至55岁之间,他们是社会的精英,家庭的支柱。但工作节奏快,生活压力大,身体常处在亚健康状态。利用生活、工作的间隙,采用简单、实用的方法寻找经络阻塞点,并自我疏通,有重要的意义。书中的养生小妙招,能够在工作间隙,在办公桌前操作;同时对39种常见疾病提出了简单、易行的自我调护方法。本选题为第二版,加入全书音频,融合出版...

  • 远离抑郁症很简单

    温长路  /  2024-05-01  /  中国人口出版社
    ¥18.2(6.1折)定价:¥29.8

    抑郁症是心理疾病的“第一杀手”,已成为自杀的重要原因之一。抑郁症不只是心理抑郁的疾病,而是大脑神经传导物质出现异常。任何人都有可能患上抑郁症,它虽然“知名度”较高,但常常被误解,就医率偏低,需要大家进一步认识与了解。为了让人们更多地了解有关抑郁症的知识,尽量避免或减少抑郁症的伤害,我们组织了多名相关专家和一线医务人员精心编写了这本《远离抑郁症很简单》。书中内容深入浅出,通俗易懂,既有专业性也有科普性,实乃广大抑郁症患者和家属的推荐读物

  • 远离失眠很简单

    温长路  /  2024-05-01  /  中国人口出版社
    ¥18.2(6.1折)定价:¥29.8

    失眠症似“钝刀子割肉”,患者非常痛苦,除了疾病本身的折磨外,还会蒙受周围人群的诸多不理解进而带来较大心理压力,严重影响生活质量和工作效率。长期失眠还会导致机体多脏器功能紊乱,现代科学研究已证实,近 90 种病症与长期失眠存有较大的相关性。失眠不仅会给患者本人造成很大的痛苦,也会给整个社会带来诸如医疗资源消耗增加和事故发生率上升等负面问题。本书介绍了失眠的基本知识和预防措施,重点介绍了失眠的运动疗法、饮食疗法、药物疗法、起居调治疗法和精

  • 肩颈疼痛退散 5分钟神奇运动自救法

    ¥27.9(7折)定价:¥39.8

    随着现代社会的发展,智能设备的大量使用,许多人出现了肩部僵硬和疼痛。缓解肩部疼痛,改善肩关节功能十分重要。如何自我缓解肩部疼痛,体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 第 一章从肩颈小知识开始,带领读者认识肩部结构,理解智能设备的长期使用可能带来的肩关节问题,以及压力对肩关节疼痛的影响。第 二章为肩关节出现疼痛时的自我检查提供了思路,带领读者了解五十肩与其他肩部疼痛的区别,肩部出现酸麻痛可能的原因等,帮助读者明确自己肩部

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