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  • 常用补益食物全图解

    常用补益食物全图解

    韩磊,双福编  /  2013-01-01  /  农村读物出版社
    ¥19.2(6.6折)定价:¥29.0
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    大米、糯米、黑米、薏米、莜麦、荞麦、小麦、燕麦、玉米、黑芝麻、薯类、红薯、魔芋、土豆、山药、杂豆类、绿豆、红小豆、蚕豆……《常用补益食物全图解》(作者韩磊、双福)告诉你什么食品最营养，最美味，最健康...

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  • 战胜高血压从吃开始

    战胜高血压从吃开始

    师双斌主编;戴霞丛书总主编  /  2015-01-01  /  中国医药科技出版社
    ¥16.8(6.7折)定价:¥25.0
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    《战胜高血压，从吃开始》结合营养学内容和中医理论，介绍了高血压的养护知识、正确的饮食习惯、健康的饮食原则及高血压的饮食宜忌，并推荐了适合高血压患者的食材与食谱。其中食材分为五谷杂粮、蔬菜水果、动物食材和药食同用食材。食谱分别推荐了适宜高血压患者的粥品、饮品、汤品、菜品与面点五大类食物做法及相应的功效，教你轻松制做出防治高血压的美食...

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  • 新编饮食宜忌与实用搭配/速查手册

    新编饮食宜忌与实用搭配/速查手册

    杨红，双福　等编著  /  2013-10-01  /  化学工业出版社
    ¥19.4(6.5折)定价:¥29.8
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    本书从实际生活中最需要的内容出发，精选出百余种常见食材，解析其营养成分、保健功效、季节宜忌、人群宜忌、病症宜忌、食材宜忌等，一读即懂；图示1000余组食物搭配宜忌，一看便知；更囊括食物的选购、清洗、储存、烹饪等实用小贴士和示范菜肴做法，超级实用。 　　附录贴心说明食物中

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  • 我们为什么控制不了自己:诱惑的科学

    我们为什么控制不了自己:诱惑的科学

    曾早垒、王远双  /  2021-09-01  /  重庆大学出版社
    ¥32.9(5.7折)定价:¥58.0
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    重点推荐：诱惑与克制的神经战争内容简介：《我们为什么控制不了自己：诱惑的科学》汇集了神经科学研究的近期新发现，揭示了诱惑这个迷人的主题——诱惑的来源、如何抵抗它，以及为什么我们倾向于不时的屈服。作者阐明了在我们大脑中发生的诱惑和克制之间的神经斗争，提出了帮助我们更好管理冲动的策略是改善我们的健康、幸福和生产力——在真正重要的时候说“不”。我们常常被各种诱惑包围，不论是便利的网购还是定向广告，鼓励我们贪婪地购买更多的东西，过度沉迷于烟酒

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