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常用补益食物全图解

出版社：农村读物出版社出版时间：2013-01-01

开本： 16开 页数： 176

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常用补益食物全图解版权信息

常用补益食物全图解内容简介

大米、糯米、黑米、薏米、莜麦、荞麦、小麦、燕麦、玉米、黑芝麻、薯类、红薯、魔芋、土豆、山药、杂豆类、绿豆、红小豆、蚕豆……《常用补益食物全图解》(作者韩磊、双福)告诉你什么食品*营养，*美味，*健康！

**章总述食物是*好的医药吃要讲究科学中国居民平衡膳食宝塔第二章膳食宝塔底层——谷类、薯类、杂豆类第三章膳食宝塔第二层——蔬菜和水果第四章膳食宝塔第三层——鱼、禽、肉、蛋第五章膳食宝塔第四层——奶类、大豆类和坚果类第六章膳食宝塔第五层——油脂类和盐

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