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  • 女人不衰老的美丽计划

    史琳  /  2014-10-01  /  中国医药科技出版社
    ¥21.3(6.1折)定价:¥35.0

    永葆青春是每个人的终极梦想,在这个谈衰色变的年代,女人的美丽必须靠自己经营出来。本书从日常生活细节出发,从点点滴滴入手,告诉姐妹们最有效的抗衰秘籍,送给你最有利的抗衰武器,构建你抗击衰老的坚固防线。女人不能阻止年龄的增长,但可以延缓容颜的衰老;女人不能停止岁月的脚步,但可以延长美丽的时光。衰老不可避免,但是可以让衰老的脚步放慢些,再慢些。让你的美丽永远定格在25岁,解开这个禁锢在女人身的枷锁,让我们愉快的一直美下去...

  • 图文版小学生情绪自我管理:不随便生气的43个小窍门图文版小学生情绪自我管理:不随便生气的43个小窍门

    ¥27.9(5.6折)定价:¥49.8

    这是一本专门为帮助小学生进行情绪自我管理而编写的读物,书中结合常见案例罗列出了简单实用的愤怒情绪管理小窍门,可以帮助读者控制自己的愤怒情绪,不再随便发脾气。本书共分为六章。章主要介绍愤怒情绪的类型;第二章至第五章主要介绍了与读者年龄相仿的孩子们很常发怒的情形,并给出了平复怒火的技巧,其中在第四章读者将会学到巧妙表达自己愤怒情绪的实用方法;第六章是本书的总结部分,主要检验读者对本书内容的理解程度及学习效果。情绪管理是一种很好了不起的能力

  • 重返世界尽头的咖啡馆

    ¥32.8(6折)定价:¥54.8

    到底要不要纵身一跃去做自己真正喜欢的事情暂时不考虑收入,不考虑生活这是上次走进咖啡馆我开始思考的问题付诸行动后一切都变得不一样但如何活得更尽兴并找到自己的人生游乐园带着这些问题我们重返世界尽头的咖啡...

  • 教师健康指导手册-(第三版)

    ¥23.9(6折)定价:¥39.8

    针对教师职业的特殊性,本书在健康知识、日常保健、工作保健到亚健康、疾病的防治各个方面,都准备了详实贴心的内容来为教师健康保驾护航。既有图文并茂的推拿、锻炼及耳穴保健等防治方法,又有药膳专家准备的食疗妙方。送健康,是给教师最好的关爱!...

  • 跟金牌月嫂做月子餐

    ¥26.4(5.3折)定价:¥49.8

    本书整理了金牌月嫂私家的进补菜谱,不仅根据新妈妈身体恢复情况给出进步食谱,还有每周必吃食物供新妈妈选择,让新妈妈明白每一周的进补重点,吃好每一天,轻松恢复身体。 产后催乳、瘦身的问题,也不需要新妈妈担心,本书将这两个被新妈妈关注的问题独立成章,给出拥有食疗作用的食材和简单易做的食谱,用美食满足新妈妈的哺乳瘦身两大需求。 ...

  • 血脂健康管理手册

    史明忠  /  2024-05-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥26.7(5.9折)定价:¥45.0

    本书是给读者的关于血脂健康的综合指南。深入分析了维持血脂健康的保健方法,让读者通过科学的方式维持血脂平衡,改善血脂问题。本书以二十四节气为主线,精心为读者打造了食疗方案、经络穴位保健方法以及适宜的传统疗法。这些方法均经过临床科学论证,实用而又安全。同时本书还强调了定期检查与记录的重要性,读者要及时了解自身的血脂状况。在发现问题时,书中提供了相应的调整和干预措施,帮助读者积极主动的维护血脂健康...

  • 外版10秒矫正孩子驼背

    ¥34.6(6折)定价:¥58.0

    孩子含胸驼背、脖子前倾,无论提醒多少遍都不管用? 本书是整骨院院长、驼背矫正专家写给孩子的驼背矫正术,书中明确了驼背形成的根本原因,从拉伸运动和环境创造入手,详细介绍了5大矫正驼背的亲子拉伸,7大防止孩子驼背的环境,以及让孩子养成良好体态的7大生活习惯,更有预防“手机脖”的颈椎操和预防驼背、促进长高的基础运动,帮助孩子纠正坐姿、改善含胸驼背、预防脊柱侧弯、提高专注力! 图解+真人高清示范视频,超详细,一学就会!让孩子轻松告别圆肩驼

  • 控尿酸、防痛风,食养全家一本就够

    史文丽  /  2024-04-01  /  中国轻工业出版社
    ¥31.4(6.3折)定价:¥49.8

    本书以新版《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南》为基础,为了让高尿酸血症及痛风患者稳控尿酸水平、提高生活质量,提出“防治痛风、食养全家”的理念,详细解析食材降尿酸的原理和优选搭配吃法,制定痛风患者及其家人的早、中、晚餐方案,让全家人一起吃得更 营养、更美味、更幸福。此外,还针对不同人群、不同场景,提供饮食方案和搭配建议,更有具体菜谱推荐,让高尿酸血症及痛风患者吃得放心,做得省心,摆脱痛风困扰...

  • 关节健康管理手册

    史明忠  /  2024-05-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥26.7(5.9折)定价:¥45.0

    本书是一本养护关节健康的全面指南,以关节保健为核心目标,融合了多种保健方法和中医知识,为读者提供关节炎、痛风、颈椎病等常见关节疾病的调治方法。本书以二十四节气为主线,根据不同的节气,精心打造了特定的食疗方案。这些食疗方案不仅有助于改善关节问题,还能帮助读者维持良好的关节功能,保持关节健康。此外,本书还介绍了经络穴位按摩、刮痧、艾灸等保健方法,详细阐述了适宜的中医疗法,帮助读者了解中医理念并进行有效的自我调理...

  • 全球最时尚的生活方式健走

    史塔曼  /  2015-03-01  /  中国青年出版社
    ¥21.6(5.4折)定价:¥39.9

    全球最时尚的运动,正等待你的加入! 席卷欧美最时尚的健走狂潮,引领城市健走族的全新生活! 健走博士的瘦身教科书:40/40饮食方案+有氧健走运动+力量训练,多重引爆卡路里,让脂肪快速燃烧。 21天,轻松甩掉14斤,找回20岁的健康巅峰! 走出健康、美丽和自信,只待我们纵身出发,不断行走…… 远离手机和电脑,逃离家庭和工作的烦恼,放松自己。你需要做的是,让你的双脚带你寻找不同的乐趣……欧美最流行

  • 解读成功的智慧(全二册)

    史一涵  /  1970-01-01  /  现代出版社
    ¥47.1(6.2折)定价:¥76.0

    本书介绍了成功的人物,成功的事例,分析了各类蕴含寓意的小故事,告诉读者面对困境,如何积极思维,如何战胜失败、订立远大目标,如何应付压力、发展人际关系、学会与人沟通交流、思考致胜、细节决定成败以及激励他人奋发向上和增强实践才能等...

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