4点起床-最养生和高效的时间管理

中国船闸文明演变进化史研究

本书既是一本专门研究我国船闸文明演变进化的史学专著，又是一本讲述全球船闸文明传播与发展的科普书籍。同时，它还是一本弘扬中华文明博大精深与源远流长的历史教科书以及对青少年进行爱国主义传统教育的优秀课外读物！ 本书内容翔实、史实确凿、主线明晰、阶段清楚、分析独到、图文并茂。它既是对船闸文明演变进化历史的探索，同时又是对新中国成立70余年来社会主义建设伟大成就的讴歌！ 本书可供“三水文明”史学研究者参考，可供水利、水电、水运战线

早晨型人更容易成功!

hold住早晨，才能hold住成功！ 　　世界成功人士，几乎都是早晨型人！ 　　奥巴马、比尔盖茨、巴费特、普京、稻盛和夫、孙正义…… 　　 人生逆转，只需45分钟！ 　　习惯晚睡？早起不了？其实，只要闹钟拨早45分钟！ 　　不多不少，只要45分钟，就能开启新的人生！ 　　 日韩狂销300万册！引爆全球早起革命！ ...

世界各国宝钞鉴赏

本书汇集了世界各国各类纸币的介绍，图文并茂，具有一定的实践指导价值和鉴赏审美价值。全书特点：（一）资料齐全。作者收集了包括联合国190个成员国在内的世界各地纸币，囊括了国内收藏界相关收藏品类，具有较高的实践指导和借鉴意义。（二）藏品珍贵。书中展示了不少国内较为罕见的品种，尤其是丝绸、羊皮等稀见材质的珍贵纸币，有助于读者开阔视野、增长知识...

国学经典藏书:搜神记

《搜神记》被视为我国志怪小说初兴时的典范之作。在该书的创作时期，作者并非有意为小说，而是由于秦汉以来神仙之说盛行，汉末又巫风盛行，再加上干宝特殊的人生经历，才促使了《搜神记》的问世。 《搜神记》以辑录鬼怪神仙故事为主，也包括当时的一些琐闻杂记和民间传说，是集我国古代神话传说之大成的著作，也代表了中国志怪小说的极高成就...

现场.历史.批评-新世纪文学与新文学传统

本书上编是对当下中国文学的研究，即书名中的“现场”，主要针对新世纪底层文学、乡土文学及文学批评等进行论述。既有对文学现象的宏观考察，也有对具体作家作品的分析评论。下编是对中国现代文学理论批评的研究，即书名中的“历史”，主要对创造社文学批评、京派和其他自由主义批评家以及现代马克思主义文学理论等进行了研究。两编所论对象不同，但有内在关联，副标题“新世纪文学与新文学传统”就突出并包涵了整部书的基本内容和精神倾向...

麻省理工 深度思考法

工作太累是因为缺乏休息？发胖的原因是吃太多和没运动？ 公司销售业绩下滑，是因为没找到提高销量的好方法？ 陷入思维定式，失去深度思考的能力，那么你的解决方案只能治标不能治本。 ◎本书介绍的深度思考法源自麻省理工斯隆商学院的明星课程——“系统动力学”，深入浅出地教你打破思维定式，直击问题本质，解决商务难题。 ◎用4步实现深度思考，提高问题解决力！ STEP 1 建立问题模型：用一张图将思维可视化，展示问题的构成要素及相互关系 STEP 2

嵌入式软件设计

《嵌入式软件设计》以ARM处理器为硬件平台，以应用广泛的嵌入式Linux操作系统为软件平台，全面介绍嵌入式C语言程序设计的概念、思想、方法和技巧。该书还介绍了嵌入式系统的仿真设计方法，以期降低读者进行嵌入式学习的难度。该书内容丰富，紧贴新技术；以实例为基础讲解知识点，由浅入深，通俗易懂；书中代码及配套课件完整、详尽、严谨、风格统一，读者可直接将代码应用在自己的工程项目中。　　《嵌入式软件设计》适合作为嵌入式专业方向的高年级本科生教

汽车修理工高级强化训练及模拟题集:2018

本书对于有兴趣学习汽车修理知识，以及报考高级汽车修理工考试的学习者来说，都是一本很好的融理论知识于实践习题的复习教材。...

表演艺术论

全书以探讨表演艺术中的哲学与社会理论为出发点，采用理论学习结合实践，总结提高的方式方法，从哲学、社会学、美学、心理学、生理学的角度，研究表演艺术本质性规律，遵循探讨演员必备的技能及其获取的方式方法，培养一人千面的理想演员。步步深入从理论到实际的引导读者思考并学习表演艺术的方法。并对文艺作品的内容与形式做出了反思...

数字出版实用教程(第2版)/黄孝章

《数字出版实用教程》的编著主旨和架构原则是重在实际应用，基于优选的动态数字出版平台系统，重点对从数字化加工、生产管理到数字化运营等全流程实际进行操作性讲解，帮助出版单位领导人员了解数字出版平台体系的总体架构和具体模块功能；帮助相关院校专业学生和数字出版具体岗位人员掌握数字出版的实际运作。《数字出版实用教程》可以作为学校相关专业教学实训教材，也可以作为行业数字出版岗位人员培训教材，以及实际操作指南...

川派中医药名家系列丛书蒲辅周

蒲辅周为四川绵阳梓潼人，早年即以医技名震成都，于一九五五年奉调中国中医研究院，倾心中医事业七十余年。蒲氏医理精深，经验宏富，长于内、妇、儿科，尤擅长温病治疗。在中医学术的许多领域有独到见解，为当代杰出的中医学家。本书由“生平简介”“治学经验”“临床经验”“论文著作”“学术思想”“良方验案赏析”“学术传承”和附录等组成，对蒲老的行医经历，学术成就以及临床诊疗经验进行了全面总结。本书以对蒲老治学方法、学术思想、临床经验的解析为重点，以揭示

高性能高分子材料丛书“十三五”国家重点出版物出版规划项目聚芳硫醚材料

本书为“高性能高分子材料丛书”之一。聚芳硫醚(PAS)，包括已经大规模产业化并得到广泛应用的聚苯硫醚(PPS)树脂，其特征是分子主链由硫醚与芳基结构构成，这是一个具有独特结构与性能的聚合物系列品种，在具有普遍的耐高温、耐腐蚀以及高强度等力学性能的基础上，也因结构的改变而具有了一些特殊的性能与潜在的应用领域，在高性能高分子序列中属于质优价廉的品种。本书将在系统介绍聚芳硫醚命名及分类、发展与研究历史、国内外研究与产业现状的基础上，着重阐述

零失误工作法

如果您有下面提到的这些问题，请别犹豫，立刻阅读本书。□健忘，经常丢东西□迟到□不管确认几遍，总是会有遗漏的地方□不擅长数据的管理□想说的忘记说，想问的不记得问……同样的失误反复发生，你终于意识到，你不仅逐渐地失去了他人的信任，也失去了属于自己的成功。本书针对时间和日程管理、收拾整理、手账笔记备忘的窍门、数据整理方法、任务处理、拟制文件、信息搜集等11个主题，详细解读并提出明确的改善方法，从根本上预防并避开你在工作中反复出现的失误，让你

黄河流域非遗文创研究

本书是郑州旅游职业学院韩志孝教授长期研究黄河流域非遗文创的成果，其内容翔实，涵盖非遗的形成和发展历程，对青海的湟中堆绣、四川蜀绣、甘肃黄河大水车等九站黄河流域的非遗文创进行了较为详细的介绍。在非遗活态传承的众多尝试里面，非遗文创是效果比较好的一种方式，但是由于非遗文创开发团队参差不齐，目前的非遗文创还存在诸多问题...

减重手术并发症的预防和处理(翻译版)

本书集中在减肥手术并发症的预防和管理。将作为一个实际的临床指南为下列学科的医护人员提供指导，包括：减重代谢外科，全科，护理，心内科，消化内科，呼吸科，儿科，麻醉科，心理科，及营养科。为减重手术术前、术中和术后并发症，提供基于循证医学证据的合理化建议，能够帮助快速诊断，提供预防策略和提出很好综合治疗方案。本书是第一本汇编减重手术并发症这一领域近期新预防和管理战略的专著。它为收集、监测和分析结果提供了合理的建议，重点是手术质量和过程改进。

绿满长河——黄河流域生态建设见闻录

本书写足了青海、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南、山东围绕黄河水做文章的可喜变化,充分展示了黄河流域各省的高质量发展同满足人民美好生活需要紧密结合起来的诸多实践,把增强黄河流域“水-能源-粮食”纽带系统生态承载能力、树立山水林田湖草沙生命共同体理念结合到一起,讴歌了黄河流域的绿色发展、环境自愈能力和区域整体经济社会效益...

袖状胃切除术

本书系统详细的介绍了袖状胃切除术，从袖状胃切除术的起源及术式演变；手术适应证和手术禁忌证，术前的管理；手术的原理，手术对正常人的生理改变等；术后生活的指导和护理。本书的亮点在于对手术技巧的解释和详细教学；如袖状胃切除术中胃底脂肪和网膜与胃囊的分离，袖状胃切除术的切割器起始点；包括术中如何使用直线切割器，术后对手术切缘的处理；在本书中都有详细而深入的介绍，而且术中也记述了笔者在手术过程中的处理经验。书本有专门章节对袖状胃切除术后的并发证

广州金融服务创新发展(2021)

本书为论述广州金融服务创新发展的理论著作。全书从科技金融、绿色金融、普惠金融、融资租赁、股权投资、财富管理、航运金融、开放银行八大领域切入，多角度、立体化总结广州金融服务创新发展取得的成绩，并展望广州金融发展的趋势。书中结合多种统计学与计量经济学方法，比较分析了广州在金融服务创新方面相对于国内其他城市的优势与劣势，以充实生动的研究数据，为相关政策建议的提出与实施提供了理论支撑。本书各章针对每个金融领域精选了典型创新案例，分析总结出各案

图像思考术

掌握图像思考术，驾驭抽象化思考，学什么都事半功倍！本书教你学会图像思考，轻松练习，就能达成以下目标，一辈子受益：结构化思考：养成条理清晰逻辑严谨的思维习惯本质化思考：过滤无效的信息，找到问题的关键可视化思考：让看不见的抽象事物关系一目了然全局性思考：不被细枝末节所困，拥有全局思维创新性思考：走出思维的泥潭，用图形激发创意作者运用30年以上的商业经验，将深度抽象思考的方式系统化，带你活用“概念图”“结构图”“分析图”3种图像，以及“金字

Java核心技术(第2版21世纪软件工程专业教材)

本书涵盖了Java平台标准版的全部基础知识和高级特性，主要包括Java语法基础、面向对象编程、数组、高级类特性、泛型与集合框架、异常、流、JDBC访问数据库、GUI编程、线程、网络编程等。 全书结构严谨，层次清晰，语言生动，理论论述精准深刻，程序实例丰富实用。本书不要求读者具有开发编程基础，或者软件开发方面的任何经验，就可以具备使用Java语言进行应用开发的能力。本书可以用于普通高校计算机科学与技术、软件工程、网络工程、物联网

饮用水安全保障技术研究与应用/“中规智库”成果集

本书以中国城市规划设计研究院城镇水务与工程研究分院开展的饮用水安全保障技术研究工作为基础，理论与实践相结合，从饮用水水质监测、供水安全监管、典型地区供水安全保障、饮用水安全保障技术集成四个方面系统梳理、总结了有关研究成果。 本书适合相关专业管理部门人员、高等院校师生、科研院所工作人员及相关从业人员阅读、参考...

旅游景区服务与管理

"本书以景区职业岗位群所需人才的知识技能和能力素质为主线，主要从认识旅游景区、旅游景区服务和旅游景区管理三大模块展开，具体内容包括旅游景区概述、旅游景区接待服务、旅游景区解说服务、旅游景区商业服务、旅游景区安全服务、旅游景区营销管理、旅游景区人力资源管理以及旅游景区智慧化管理等。通过本书，读者能够掌握旅游景区服务和管理的基础知识，提高旅游景区服务及管理工作中分析问题和解决问题的能力，从而更好地胜任所承担的工作。本书可作为职业教育旅游大

全国英语试题全解-中考