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久坐与健康:概念、评估和干预
¥46.2(5.5折)定价:¥84.0生命在于运动。一场疫情让许多过去爱运动的人也变得足不出户,俨然变成了久坐不动一族。新的研究发现,即使是很短时间的久坐也会对人的健康产生危害,有的学者甚至提出了“久坐是21世纪抽烟”的概念。2015年,作者在大学组织了一个“久坐与健康”的国际论坛,并在论坛的基础上和内维尔·欧文(Neville Owen)教授一起编辑出版了共含27章的《久坐与健康:概念、评估和干预》,是迄今为止这个领域完整的学术专著...
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遇·健:男生练块女生练条
¥44.0(5.5折)定价:¥80.0世界冠军教你接地气的健身绝招。 27位世界冠军等体坛精英设计52套高效、易学的健身方案。 运动强度有选择,运动范围可支配,充分激活全身能量! 800余幅图片、132段视频,多角度、多步骤详解经典健身动作! 中式饮食也能在健身塑形中助你一臂之力! 全面实用的健康指导,将揭开你人生的新篇章、遇见新的自己! 世界冠军(李秉炜、刘秋宏、韩晨、丘乐)、全国冠军(叶奥婷、张璐宇、钟鞔、张晓妮)、国家一级运动员(卢丹)、奥运冠军金牌