减脂生活:基础代谢减肥法/邱医生说

《减脂生活：基础代谢减肥法》是所有渠道粉丝超 1000 万，推出基础代谢减肥法的邱超平医生SHOU部作品，写给中国人的科学减肥指南！减肥不用懂病理生理分子代谢等等，但必须知道很基本的常识，才能避免减肥时抱有不切实际的幻想，走出减肥误区。本书以基础代谢为原理，详细分析了我们人体应该如何利用基础代谢来科学减肥并制定自己的饮食计划。这些方法简单、基础、实用、安全！让读者读完就能用，学会就能瘦...

吃对才会瘦/邱医生说

"人的一生，总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门，辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷，想减肥又不知道怎么减，错误的减肥方法不仅不能减肥，还可能损伤身体。 减肥不能吃主食？过午不食？水煮菜减肥？睡前4小时不能吃东西？睡前不能喝水？减肥必须运动？运动40分钟以上才会燃烧脂肪？你所信奉的减肥真理和应用的减肥方法，可能都是谣言。你减肥不成功可能不是因为毅力差，而是没有用对方法。本书揭穿54个常见的减肥谎言

世说新语

新编实用英语视听说初级教程(上)(附DVD)

袁说友集

本书为宋人袁说友文集《东塘集》的点校整理本。袁说友 (1140-1204年) , 字起岩, 号东塘居士, 福建建安 (治所在今福建建瓯) 人, 侨居湖州。南宋隆兴元年 (1163) 进士。嘉泰二年 (1202) 拜参知政事。袁说友为官三十年, 历经高宗、孝宗、光宗、宁宗四朝, 其奏疏多切中时弊, 发扬正气, 学问渊博, 留心典籍, 在文献学、文学、政治等方面均成就卓著。袁说友一生著述颇丰, 组织编纂有《成都志》《成都文类》《高宗实录》

名家说名案-1

七五普法系列丛书第一册，实用性强，准确性高的普法宣传读物...

朕说漫画百科:人类那类不可描述的事

本书主要内容包括: 朕说宫廷档案、为什么有人喜欢闻臭脚、吃进肚子里的东西最好转变成什么、如何科学地喝水、过敏就是矫情吗等...

邮说厦门大学·中国百年大学:献给厦门大学建校一百周年

厦门大学是中国近代教育史上第一所由华侨创办的大学，也是一所历史悠久、在海内外享有盛誉的国家重点综合性大学，有“南方之强”的美誉。 《邮说厦门大学?中国百年大学》是献给厦门大学建校一百周年的一部邮书。全书分上、下两篇：上篇“邮说厦门大学”通过各种邮票、邮品介绍了厦门大学的百年发展历程、校史上的杰出人物、厦大的校园风光和花草树木；下篇“邮说中国百年大学”通过中国邮政发行的纪念邮票，抒写了北京大学、清华大学、复旦大学、南京大学等14所百

朕说历史漫画 让孩子着迷的历史课

"百万粉丝公众号“朕说”全新作品，有趣的漫画解读，全新的切入角度，一边哈哈笑，一边有学到，让历史学习从此没有难度。 你以为的古代女子默默无闻，实际上的古代女子让人惊叹不已！历史上的妲己竟然被人误解了三千多年；才女谢道韫竟然是追星一族；李清照竟然独爱饮酒醉；课本中的花木兰，历史上真的存在吗…… 用幽默的语言，严谨认真的态度，多彩的漫画形式，讲述历史上25位古代女性背后的故事，让你轻轻松松了解中国历史。...

Emma姐姐说营养

本书围绕基础营养、人群营养、营养与慢性病预防这 3 条主线，就人体必需营养素、食物中的生物活性成分、不同人群的营养需求、常见生活方式及慢性病的预防等人们普遍关心和关注的话题予以分享，同时介绍了体重管理、益生菌、饮食模式等营养健康知识。作者秉承“大健康时代，先拥有素养，再讲究营养”的理念，通过新颖且独树一帜的科普风格和语言，力求让大众看得懂、记得住、用得上，轻松学习，乐享健康。本书除营养健康知识外，还有许多作者推荐的健康饮食的制作方法和

邮说:逐梦奥运会(青少版)

本书共分为6个章节，涵盖了中国申奥、奥运项目、奥运明星、北京奥运盛会、中华人民共和国的奥运历程以及奥运文化，通过讲述奥运故事和介绍奥运邮票，向青少年普及奥运文化的丰富内涵...

武林星说

本书精心挑选了50位(组)下城区的杰出人物代表，并依据历史的时间轴分为“百年星宿”“梁栋星辰”“繁星闪耀”三个篇章...

邮说:中国世界遗产:少儿版

本书以精美邮票为载体，全面细致地描摹了中国现有的55处世界遗产，分门别类，结构清晰，一目了然，小读者在了解世界遗产相关知识的同时，可以在各枚邮票的引导下，深入了解世界遗产背后的历史知识和美丽故事，由此对祖国的壮美河山和悠久文明产生共鸣，培养孩子们爱国爱乡、爱护环境、尊重历史的美好情操。 ...

朕说历史·战国篇

本书通篇借主人公黄桑 —— 一个集贱萌与贪吃于一身的皇帝 —— 之口介绍我国战国时期的重大历史事件和关键历史人物, 图文并茂, 诙谐幽默。历史从春秋进入战国后, 征服性战争逐渐演变成以掠夺为目的的混战和屠杀。本书第一章提纲挈领, 首先梳理了战国时期的历史脉络, 从“三家分晋”和“田氏代齐”讲起, 揭开战国时期的历史序幕。然后着重墨分别介绍了“战国七雄” —— 秦、齐、楚、燕、韩、魏、赵的变法与混战, 最终秦国打败其他六国, 实现统一.

奇葩说

在《奇葩说》的舞台上，各种不同的观念热闹地轮番上阵。在这里登场的人，他们的观点是摇摆的，独特的，甚至是自相矛盾的，但他们享受着自由表达对爱情的见解的过程，哪怕自己的想法与他人接近不同。 每个人在爱情当中，都会遇到许多小问题。该遵从内心保持单身，还是到了适婚年龄便急着随便找个伴？该为了伴侣改变自己吗？分手用微信说还是当面说？面临着这些问题，每个人都经历过纠结，纠结于两个接近相反的答案，纠结于世人既有的看法和标准。实际上，有人想追求长久

博物馆说

本书是以《博物馆说》为题的博物馆、美术馆短视频的同名出版物，内容包括130家一级博物馆和13家重点美术馆的简介及其推介的藏品介绍。对博物馆、美术馆的借号主要表现其创建历史、发展沿革、建设理念、特色展览以及在文化传承方面所作出的贡献等。对藏品的介绍，主要侧重于其身上蕴含的历史、文化价值以及博物馆（美术馆）收藏改照片的过程和趣事等。 ...

朕说历史·春秋篇

本书首先梳理了春秋时期的历史脉络, 从确立分封制到周朝衰落再到春秋五霸轮流登场。然后着重墨分别介绍了齐桓公、晋文公、楚庄王、吴王阖闾、越王勾践的制霸故事等内容...

干部说干事-群众路线是党的生命线

《干部说干事(群众路线是党的生命线)》紧紧围绕开展党的群众路线教育实践活动的指导思想、主要内容、目标要求及现实意义等，紧扣为民务实清廉这一主题，集合群众路线新思考、高层声音、群众路线大家谈、干部说干事、最美基层干部等内容，帮助引导党员干部树立群众观点、弘扬优良作风、解决突出问

一本正经胡说八道

1.神脑洞。《一本正经胡说八道》是《脑洞W》杂志的衍生书系，延续了【脑洞】的宗旨，让全民与读者一起大开脑洞。与《脑洞W》不同的是，本书涵盖面更广，内容、类型更丰富，包含且不排除小说体、论文体、科普体、段子体等诸多表现形式。让你感受到人类想象力的极限！ 2.夹带干货的日常科普/大揭秘。《一本正经胡说八道》分为四个版块，日常科普向、舌尖上的美食、职业揭秘、经典新说，书中严肃地解释了“葫芦娃”“杀马特”“女团团员”“外星人”“三国”“童话”

今古奇葩说

王说著的《今古奇葩说（精）》收录了16个微博热门小故事，将宫廷、江湖、仙侠等古典故事与网生代语句相糅合，独特创新，每一篇都给人新鲜、颠覆的视觉享受。这些故事均自带高人气，深受读者喜爱...

通识简说.科学系(全5册)

《通识简说·国学系列》由统编语文教材总主编、北大中文系教授温儒敏老师担任丛书顾问，资深科普人赵榕担任主编，由来自中国科技馆等机构的一线知名科普人高源、赵洋、尹超等编写。该丛书为9-17岁青少年编写，秉承了“轻松阅读，一本书认识一门学科”的理念，围绕“课程点+兴趣点”，用风趣幽默的语言介绍科学知识，同时又坚持非常不错严谨的科学态度，囊括了地质学、古生物、动物学、天文学、航天五个主题，能够帮助他们在阅读中发现兴趣，探索科学的奥妙...

老丁说股-顺势而赢

喜马拉雅FM重磅推荐 喜马拉雅FM股评，收听超1亿次 散户的投资成功之路顺势而赢 建立你的交易系统，让盈利成为习惯 成功是有方法的，即使是个人投资者，股票盈利也可以是一种习惯。只是，市面上的投资书籍讲方法的太少，多是侧重于技巧，而方法才是盈利的总纲，也是决定投资赢亏的关键。 本书的主要内容就是主讲投资方法，且是写给广大散户投资者的，当大家能正确的认知股市，并结合正确认知、找到了适合自己的方法，形成了自己的交易系统，散户

案说税收执法风险

《案说税收执法风险》汇集了来自税收执法实践的38个案例，供各级税务机关警示教育之用。这是一项富有创新性的工作，是一件有意义的事情，《案说税收执法风险》具有以下三个方面特点：一是体例新颖，实用性强。《案说税收执法风险》以执法岗位为主体分类编写，在对每个执法岗位风险点全面梳理的基础上，结合典型案例对主要风险予以重点分析并提出防范建议。此体例突破了以业务类型为结构的传统体例，具有明显的创新意义。二是评析精辟，针对性强。《案说税收执法风险

高杜人说高杜事(全家福卷)

本书采取“全家福”的形式, 图片配以文字, 以朴实无华的人物照片传递温情, 以质朴简短的文字捕捉每个高杜人的闪光之处, 讲述每个家庭平凡而又难忘的故事。通过诸多最接地气、真实而鲜活的人和事, 赞扬高杜人勤俭节约、重情讲义、诚实守信的家风家训, 歌颂高杜人善良真诚、团结互助、砥砺奋进的淳朴民风, 彰显新时代高杜人朝气蓬勃的精神风貌, 凝聚起无限社会正能量...

世界听我说(英文)

本书为中央电视台靠前频道《世界听我说》节目同名图书。全书聚集了近60位优选范围内各界很好华人代表，通过演讲的形式讲述百年来华人故事，树立新时代很好华人典范，抒发民族复兴时代华人回望故乡的深沉情感，还原海外华人的真实生活面貌、情感状态以及他们的文化自信和文化传承。 此外，知名文化学者郦波和旅美华人演员张瑜作为“时代观察员”参与互动，美籍华裔女演员、导演陈冲和92岁高龄的华裔奥斯卡金像奖终身评委卢燕等7位在某一领域有突出成就的重量级嘉宾，

世界青年说-TK带你环游世界

《世界青年说》周年特辑 沈凌、李好晓敏夫妇、彭宇、柳岩首度联合推荐 一部世界文化的百科全书 ...

北京市职业院校教学管理能力提升“五说”行动

本书共三部分：第一部分全面分析总结了“五说”行动的背景与意义、目标与内容、过程与方法、数据与分析、特色与创新、问题与展望，第二部分展示了在“五说”行动中获奖的校长说办学定位、教学副校长说管理落实、师资副校长说师资团队、教务处长说教学运行、专业带头人说人才培养共85份演讲稿，最后展示了北京市教委对本年度项目设计实施相关的政策文件...

隔间:办公室进化史

1. 多家媒体“年度好书”，一本关于工作空间和办公方式趣味思考之书。《纽约时报》年度瞩目好书，《纽约客》《卫报》《华盛顿邮报》《科克斯书评》联袂推荐本书通过综合哲学、传记、管理学、文化分析、个人思考等，信息量极大，但又成功地将办公空间和办公方式的变迁史，讲成了一个轻松好读的故事，让每个上班族从更全面的视角思考自己工作方式。2. 工作，办公室隔间，一个与绝大数人相关的话题。现代人，醒来的时间，超过一半都用来工作。本书以工作方式之问，直击

龙廷洋大臣:海关税务司包腊父子与近代中国(1863-1923)

他们是晚清朝廷的洋大臣，他们是被遗忘的汉学家，他们更是敏锐的时局观察家与历史见证者。他们60年马可·波罗式的冒险经历，背后是近代“中央王国”的黑暗坠落与痛苦觉醒。 包腊和包罗这对父子，与晚清政坛的大红人、中国海关总税务司——赫德有着极为深厚渊源。他们是赫德诸多影响中国局势政策的实际执政者，是在华海关洋员群体的代表性人物。本书是这对父子在华六十年经历的传记。前半部分主人公为包腊，后半部分的主人公为包罗，叙述了包腊来华前的杰出从军经历到来

我在雨中等你(八品)

我叫恩佐。　　我老以为自己是人，也一直觉得我和其他狗不一样。　　我只是被塞进狗的身体，　　里面的灵魂才是真实的我。　　这里记录着我和主人丹尼相依度过的风雨悲欢：　　当妻子凄凉死去，　　当岳父母和他反目成仇，　　当他镣铐加身被突然逮捕，　　唯有我知道真相。我叫恩佐。　　我老以为自己是人，也一直觉得我和其他狗不一样。　　我只是被塞进狗的身体，　　里面的灵魂才是真实的我。　　这里记录着我和主人丹尼相依度过的风雨悲欢：　　当妻子凄凉死去，

我在雨中等你(八品)

以一只狗的眼睛来看世界，这个世界会是什么样子？ 一只名叫恩佐的狗，一点一滴地记录下主人丹尼，一个极富传奇故事的赛车手，在十年当中的悲欢离合。这里记录着恩佐和丹尼相依度过的风雨悲欢：当妻子凄凉死去，当岳父母和他反目成仇，当他镣铐加身被突然逮捕，唯有恩佐知道这一切。 可是，它只是一只狗，无法发音，不能说话…… 这是一本直触心灵的书，它有关家庭、爱、忠诚、勇气与希望……只有狗才能讲述这些...

悲伤的力量

“真正伤害着一个人、一个家庭，甚至一代人的，并不是悲伤所带来的痛苦本身，而是他们为了逃避痛苦所做的事情。” “悲伤不是可以靠斗争去克服的东西，死亡带来的悲伤也被深深误解。” …… 在这本书中，我们会读到15则关于爱、失亲、面对自己的死亡以及抚平悲伤的动人故事。这些故事展示了悲伤如何揭开我们*深的恐惧、撕掉我们自我保护的外衣并使我们*真实的自我暴露出来。 作者带我们走近有关悲伤的禁忌与迷思，让我们尊重并理解悲伤的过程——读完《

魔群的通过

1、日本文学大师的短篇小说经典，豆瓣读书高分作品《上锁的房子》之姐妹篇；2、十三短篇贯穿三岛创作生涯始终，领略*多面的三岛与面具下的独白；3、每篇小说均带有三岛标志性的美学理念，流动再现战时至战后日本社会心灵图景的杰作。“对于他来说，人生就是语言，语言就是人生，未熟的肉体是已经烂熟的语言的囚徒。” ——日本评论家 野岛秀胜...

心灵元气社

本书以漫画形式来科普心理学知识，将内耗、抑郁、焦虑、低自尊、讨好、回避型依恋等22个与生活密切相关的心理问题，通过故事漫画的形式呈现出来，并用专业的心理学知识和自助方法给你指导，帮助你更轻松地生活。 书里创作了“心灵元气社”这样一个心灵的深夜食堂，元气社老板做得一手好菜，煲得一手好“鸡汤”。每一个被生活折腾得疲惫不堪的人来到这里，仿佛进入一个心灵疗愈空间，获得生活的解药。 我们都渴望长大，长大后却发现生活的滋味并没有那么美好，有苦、有

别动美女的化妆包

NUL...

会议简报制胜英文-含盘

战国策

本书对《战国策》这一国学经典进行了全面的注释，每一篇内容都包括原文和注释两部分...

幸福就像如来掌

“我”是一名电视台的女记者，年过三十，正遭遇婚姻的困境和工作的瓶颈。汶川大地震突如其来，在地震第一线的所见所闻无不震荡着“我”，让“我”开始重新思考自己的人生。其后，“我”来到一座深山中的地藏庵，试图在佛教的清修中净化内心，获得力量，却发现自己已经有所改变，并深深体会到——幸福就像如来掌，你七十二变未必能看到她，你跳出十万八千里也未必能看到她，甚至当你就站在她面前，也未必能看到她。但她就在那里，当你低下头，当你向内反省，当你心神

史通 国学新读本(2011/10)

《国学新读本：史通》分为内篇和外篇两个部分。内篇为全书的主体，着重讲史书的源流、体裁体例及编纂方法。外篇主要论述史官建置沿革和史书得失。《国学新读本：史通》总结了唐初以前编年体和纪传体史书在编纂上的特点和得失，认为两种体裁不可偏废。它对纪传体史书的各种体例，如本纪、世家、列传、表历、书志、论赞、序例、题目等，都作了详尽的分析，对编写史书的方法和技巧也作了论述，赞扬“实录直书”，反对“曲笔”和“虚加练饰”，提出使用“当世口语”撰史。本书

精灵的赎金-阿特米斯全集-1

8集奇幻巨著全景呈现 　　20余项欧美图书大奖 　　40多种文字版本 　　21000000册全球销量 　　比肩《哈利、波特》的殿堂级经典 　　迪斯尼电影即将开拍 　　最酷的天才少年 最炫的历险征...

张锡纯方歌括

张锡纯为民国时期名医，学术上思想衷中参西，临证胆大心细，用方巧妙严谨。市面上有多个版本《医学衷中参西录》，却没有一本七言的配套方歌，所以在反复研读这本书的同时为了自己便于记忆编了锡纯《医学衷中参西录》前三期共八卷的所有方歌。于是把学习本书时编的方歌成册名之曰 《锡纯方歌括》 。取名效法陈修园之《长沙方歌括》《金匮方歌括》，不敢与先贤比肩，但因市面中医歌诀泛滥亦不愿流于俗套，故名之曰此...

动画速写

本书共分为了解速写 ; 观察与意识 ; 基础三要素 ; 速写表现手法 ; 动画速写的写实与漫画风格 ; 人物造型的面部及细节创作六章, 其主要内容包括: 速写的概念 ; 素描与速写 ; 速写的分类 ; 速写与动画等...

国医大师段亚亭临证精粹

本书为国医大师传薪丛书之一，是国医大师段亚亭教授近七十年临床经验的总结。主要从学术思想、验方精析、经验用药、临证实录等方面向读者介绍段老临证施治遣方用药思路，其中验方精析是对男科、女科及内科常见病确有疗效经验方的详细介绍，经验用药则是对段老单药、对药、角药临证使用体会的梳理总结，临证实录则选取段老擅治病种，配合临床验案阐释其理法方药思路。其语言精练，结构清晰，内容全面本书临床实用性强，适合广大临床医师及在校学生学习参考。段亚亭，国医大

股市那点事儿

献给奋斗在a 股的战士!! 每个人都想掌握那把关于开启股市财富之门的金钥匙，到处拜师学艺屡战屡败！屡败屡战！殊不知金钥匙就掌握自己手里。只是自己被欲望和贪念乃至说人性蒙蔽了双眼！股市不是不仅仅是一个的检阅场，更多的是资本的游戏，对人性的拷问！相信大家还没有忘记那个在2000 点喊牛市却在市场刚刚涨起来让大家注意风险的疯牛说股吧？2015 年1 月3 日的一篇《股民别把自己埋在2015》您还依然记忆犹新吧？还记得在股灾时候的疯牛特供陪你

健康无忧?美食系列无肉不欢

以"吃肉”为主线，将精选的几十道独具特色的荤菜串连起来，以优美洗练的文字，向读者娓娓讲述菜肴的烹饪方法，以及与之相关的趣闻典故、风土人情，并插入精美的手绘和拍摄图片，与读者一起进行一场轻松的美食及文化之旅，一起品味肉食之美，人情之美，环境之美，历史之美...

等着我!PIGOMAN

小进信心念念猪猪战警在橱窗向他招手，终于，小进下定决心想要把猪猪战警带回家。但是猪猪战警需要230块钱，于是小进开始了他的“储蓄大作战”。首先把今年的压岁钱找出来，然后将自己每周可以省下零用钱攒起来，很后还差67.5怎么办？爸爸给小进出了个好主意，可以在跳蚤市场把自己小时候的玩具、漫画转卖给更需要的人。就这样，小进终于存够了钱，开心地把猪猪战警带回了家。小进的生活场景对孩子们并不陌生，仿佛这也是发生在自己身上的故事一般，从小进对猪猪战

西游补

《西游补/名著阅读力养成丛书》仅仅十六回，五万余字。虽是三百多年前的“老古董”，可是无论情节还是技法，竟然毫不逊色于你可以罗列出来的东西方现当代小说。而所谓《西游补》，便是补入《西游记》唐僧四众过火焰山之后的内容，画风一变，让读者跟随行者的视角坠入了一个如梦似幻、亦假亦真的怪诞情境中。****、超凡入圣的孙大圣摇身一变，成为一个四处穿越，却又为“情”劫所迷，拥有七情六欲的凡人。　　书中的世界大致分为三层：一是真实世界，二是虚幻世界

课本上学不到的漫画中国史

本书是一本社科类大众历史读物。全书从历史上一些广为人知的人物、事件、现象入手, 告诉读者这些他们一直以来深信的内容很可能是流言。以趣味漫画的形式, 大胆求证做分析, 揭秘历史人物、事件、现象的真相, 破解流言。在用通俗的语言讲述时, 会引用历史资料来佐证观点。书中的观点很新奇, 颠覆了人们通常的认知, 现代化的风格和古代历史在这里得到了碰撞。书中写了三妻四妾是现代人对古代人最大的误解、古代打仗时想上厕所怎么办、古代开房是否安全等等主题

成事法则

本书中讲述了作为北漂一员的小松到老松的七年成事之路, 记录了他一路走来积攒的30条人生法则, 内容包括: 习惯养成: 从一个重要的小目标开始 ; 坚持自律: 与时间做朋友等...

我们生活在南京

如果世界上只剩下你一个人，你会如何生活？ 2024年，“黑月”降临，人类世界遭遇毁灭危机。 2040年，经过数次抵抗战役，地球上最终只剩下半夏一名人类。 2019年，距离末日降临还有5年，高三生白杨过着平凡而日常的生活。 …… 当时空以诡异的方式重叠，一台老旧的无线电台把二者相连。 二人生活在南京同一地理位置，却相隔漫长的光阴。 一端是荒芜野原，危险接踵而至；一端是烟火人间，市井日常依旧。 时空的微妙缝隙里，具有拯救人

权力与人:思悼世子之死与朝鲜王室

思悼世子嫔惠庆宫洪氏的《恨中录》介绍说，思悼世子在精神不健全的情况下，企图攻击英祖，结果犯了谋反罪。以此为基础，首尔大学郑炳说教授利用《朝鲜王朝实录》、《承政院日记》等各种历史资料和个人文集等，从多方面分析和考察了思悼世子的死亡。特别是从思悼世子出生、成长、死亡，从英祖、正祖时代的史料歪曲等长达一个世纪的历史多角度进行观察，接近思悼世子死亡的本质。同时，还讲述了围绕英祖和思悼世子的宫中人们的现实、梦想、欲望，更加准确地描述了朝鲜王朝优

敛眉

“你不是为了谁而战斗的，你生来就是要战斗的。” 徐国公主，名唤敛眉，自十二岁起掌政治国， 以一己之力使徐国成为天下霸主。 她美丽、狡猾、无情、深不可测， 有一往无前的孤勇和毫不留情的果决。 她斟酌着、算计着，为了徐国，许嫁五次， 但唯有第六次，嫁给先生，是一件一意孤行的事...