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纠正不良姿势 摆脱慢性疼痛
¥35.9(6折)定价:¥59.8不良姿势会对某些部位的关节、肌肉和韧带造成过度压力,甚至小损伤。如果损伤累积,就会产生疼痛。如何改变不良姿势,养成良好的姿势和生活习惯,远离慢性疼痛?这本书真实且具体地指出了从早晨到睡觉为止,我们所做的错误姿势(居家生活、工作、睡觉、出 行、育儿、照顾宠物)。作者在我们经常做的错误姿势旁边,用非常亲切的文字和图画指出了“正确的姿势”,看着示例一步一步跟着做,能让你远离慢性疼痛,并将正确的姿势内化成你自己的...
不良姿势会对某些部位的关节、肌肉和韧带造成过度压力,甚至小损伤。如果损伤累积,就会产生疼痛。如何改变不良姿势,养成良好的姿势和生活习惯,远离慢性疼痛?这本书真实且具体地指出了从早晨到睡觉为止,我们所做的错误姿势(居家生活、工作、睡觉、出 行、育儿、照顾宠物)。作者在我们经常做的错误姿势旁边,用非常亲切的文字和图画指出了“正确的姿势”,看着示例一步一步跟着做,能让你远离慢性疼痛,并将正确的姿势内化成你自己的...
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