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店庆开门红|88元任选10本
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关于“[英]安迪·普迪科姆(An...”检索到   共1种现货商品
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  • 十分钟冥想

    ¥44.8(7.6折)定价:¥59.0

    超过两千万人将冥想奉为*有效的缓解压力和精神疲劳的治疗方法。200位重量领军人物中,超过80%都有每天做冥想练习的习惯。苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程,将其视为成功和创新的关键。许多人听说过冥想的诸多好处,如减轻压力、抑郁和焦虑,提升专注力、记忆力和创造力,改善睡眠,戒掉各种瘾,缓解身体疼痛,增强免疫力等,而且这些好处都得到了科学的证明。但是,你可能依然对冥想有许多疑惑:·“我不想和宗教扯上关系。”·“我都这么忙了,哪里还有时

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