扫一扫
关注中图网
官方微博
>
关于“[美]SamWoodwor...”检索到 共1种现货商品
售价：
-
DK泡沫轴练习
¥65.0(7.3折)定价:¥89.0本书介绍如何利用泡沫轴作用于触发点，实现自我肌筋膜释放。针对不同部位肌肉和肌筋膜松解需求，介绍60多个泡沫轴练习动作，同时标注目标肌群，给出注意事项，以及增加和减少难度的调整动作。针对运动需求、年龄变化及生活方式的不同，设计20个特定生活方式改善方案，以减轻疼痛、预防损伤、改善姿势、加快恢复并提高运动表现...
