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高敏感是种天赋:拯救全球15亿人的心灵之书
¥31.5(7折)定价:¥45.0★丹麦心理治疗师伊尔斯桑德俘获全世界敏感族的心理课。 作者伊尔斯桑德,身为高敏感族,同时也长期为高敏感族做心理咨询辅导,特别将她多年来的辅导案例、个人经验汇集成书。不仅为社会大众详细解释什么是高敏感族,更点出高敏感族的才能其实胜于一般人,因为心思细腻,所以可以体会到比大众更多的讯息。同时她也实际整理出19个方法,教导高敏感族如何与外界不了解自己的人相处、面对不了解自己的该如何调整心态。 ★该书出版不到1年,即狂销美、英
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靠近爱 拥抱积极的人际关系
¥20.6(4.3折)定价:¥48.0本书分八章, 内容包括: 自我保护机制 ; 当自我保护机制变成一种自发行为 ; 对亲密关系、悲伤情绪以及情绪失控的恐惧 ; 错误的模式阻碍通往幸福爱情的道路等...
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高敏感是种天赋:Ⅲ:沟通篇
¥27.0(4.9折)定价:¥55.0如果你也有以下问题: ╱因为误解而失去联系的好友 ╱因为心结而不再信任的家人 ╱因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣 …… 请你翻开这本书! 每个人心里都有那么一个人,被锁在角落,不曾真正地离开。 本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册,共分为4个部分,14个章节,书中以近50个真实案例和14个心理练习,帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题,勇敢面对内心真正的声音,重启与身边人的联系,找到处理人际关系的方法,与过去道别,开启
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内疚清理练习 :写给经常苛责自己的你
¥33.6(5.8折)定价:¥58.0你是否总是为了讨好他人而牺牲自我?你是否内心常常充满不安,背负沉重的负担?你是否习惯内耗,凡事都从自己身上找原因?……人的自卑和不安,很多都源于内疚感。正常的内疚感是良知的核心,但过度的内疚感则会让人情绪内耗,不堪负荷……我们要梳理好自己与他人之间的关系,设定好界限,不过分承担不属于自己的责任,也不越界去加重他人的负担。本书提供了一些工具和练习,帮助我们从更深的心理层面检视自己的情绪,学习放下内疚感,不再为别人而活,不再被恐惧、愤怒