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  • 健美肌肉功能图解

    ¥27.5(5折)定价:¥55.0

    尽管解剖学貌似困难和乏味,但学习者依然络绎不绝。德拉威尔、甘地编著的《健美肌肉功能图解(适用于教练员运动员以及其从事体育及健康工作的专业人士)》介绍的学习方法阐述清晰,寓教于乐,可帮助学习者快速入门: 1.理论入门及实践应用。 2.配有清晰图片的各种问题及答案。 德拉威尔先生绘制的插图细致而精确,使得《健美肌肉功能图解(适用于教练员运动员以及其从事体育及健康工作的专业人士)》拥有双重优势: 1.简化了各种肌肉的

  • 女性健美与力量训练

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    德拉威尔所著的《女性健美与力量训练》为读者详尽说明了如何根据你的目标和时间制定训练计划;详细说明了适合身体各个部位的锻炼项目;概括了完整的健身计划,以便于读者开始训练。 力量训练和有氧训练,不仅能改善你的体形,更能促进身体健康,让生活更美好。现在就开始训练吧...

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