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关于“(美)霍莉·罗杰斯”检索到   共1种现货商品
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  • 正念青年

    (美)霍莉·罗杰斯  /  2023-08-01  /  华龄出版社
    ¥48.3(7折)定价:¥69.0

    正念适合你吗? 为什么冥想对年轻人很重要? 如何洞察头脑中的多种念头? 怎样更好地活在当下? 如何通过正念减少生活中的痛苦? 怎样用正念建立良好人际关系? 在面临入学、人际、职业等方面的抉择时,如何用正念做出正确决定? …… 一种独特的正念方法(Koru)解答如上疑问,帮你清晰而自信地度过20几岁。你将学会如何应对压力,获得更广阔的视角,探索对自己真正重要的事,并在日渐提升的自我认知和自我理解下做出人生的正确决

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