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在焦虑的世界里养育不焦虑的孩子
¥35.9(7.2折)定价:¥49.8本书会带领父母熟悉一下养育一个快乐孩子所需要的预备方法。我们要了解儿童的性格, 将每个孩子作为独立的个体进行养育, 了解各种积极的行为。涉及到的主要领域包括: 游戏的力量, 理解情绪, 教会宽容, 培养换位思考和坚定表达自己主见的技能, 培养自信, 包容差异以及培养对事物的热爱...
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灯火之下(写给青少年抑郁症患者及家长的自救书)/青少年心理关怀系列
¥34.7(6.3折)定价:¥55.0青少年抑郁症是一种严重的情绪障碍,它会严重影响孩子们的思维方式、感觉和行为方式,会给他们在家庭、学校和社交生活中带来诸多问题。 本书通过针对青少年生活事件、情绪等方面的12个测验设计,来帮助青少年正确识别自身的情绪状态、对自身的抑郁程度有一定的评估、及时规避来自生活事件中的抑郁陷阱,从而调节心情状态,回归正常生活。 此外,作者在压力疏导、情绪引导、自尊建立、保持活力等方面有针对性地为青少年提供了25个自助练习,以期帮助他们摆脱消极情绪
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写给孩子的抗压力手册
¥47.5(6.8折)定价:¥69.8从过高的学业目标、被压缩的玩耍时间到家长的过度期望,今天的孩子生活在一个充满压力的世界。在本书中,心理问题专家凯蒂·赫尔利基于儿童的认知特点,提供了75 种她在实践中亲测有效的减压策略、活动设计和对话脚本等众多心理调适小工具,形式活泼有趣,能有效帮助孩子应对生活中的压力,克服种种障碍,让他们意识到自己可以完成艰难的任务。本书非常适合孩子阅读和亲子共读。对于4—11 岁儿童及其父母、老师、心理治疗师以及相关专业人士来说,这都是一本汇集了