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锻炼
¥65.9(6折)定价:¥109.9我们是为休息而生,还是为跑而生? 跑步会毁了你的膝盖吗? 哪种运动项目蕞适合我? 懒惰是不正常的行为吗? 每晚都需要睡够8个小时吗? 我们可以跑得又快又远吗? 体育等于锻炼吗? 在不算太遥远的过去,我们那些狩猎采集者、农耕者祖先,为了获得足够的食物,每天需要进行数小时的身体活动,偶尔也会为了娱乐或者社交而做游戏或者跳舞,但没人会为了健康而奔跑或者行走几千米。锻炼只是人类进化过程中
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躁动的无意识
¥37.2(6.3折)定价:¥59.0人类大脑内发生的点点滴滴,一部分来自你可以察觉和解释的意识,但你经历的大多数事情,比如你的感受、情绪、喜好、灵感,却来自大脑中的另一部分——无意识。无论你喜不喜欢,无意识在很多时候决定了你是谁、将成为怎样的人。无意识是激情和直觉的来源,能够以“天赋”和“灵感”帮助你解决看似无解的问题。但无意识不总是对你有利的,无意识是原始、狂野且难以控制的,我们砸烂珍视的物品、伤害心爱的人、破坏和他人的关系,无意识常常引导我们走上自毁的道路。脑科学家
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人体的故事
¥68.1(6.2折)定价:¥109.9我们为什么会长智齿?患近视的人为何越来越多?为什么在进入农业社会之后,才爆发了瘟疫?肥胖、亚健康、患糖尿病的人为什么越来越多?年轻时体力活动不足为什么会导致骨质疏松?给接触的一切物品消毒能保障健康吗?更长寿一定更健康吗?如果人体进化的根本驱动力对生存环境的适应,那么为什么人类还会患上2型糖尿病、阿尔茨海默病等威胁人类生存的疾病呢?哈佛大学进化生物学教授丹尼尔·利伯曼以进化生物学的视角,回溯了过去600万年人体的进化历程。他提出了“失配