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关于“(日)铃木祐”检索到 共4种现货商品
出版社：
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驯服你的脑中野兽:提高专注力的365天超实用练习
¥51.0(6.8折)定价:¥75.0快 到 D D L （ 截 止 日 期 ） 了 ， 工 作 却 拖 拖 拉 拉 … … ” “ 本 来 想 学 习 的 ， 结 果 却 去 刷 视 频 摸 鱼 了 … … ” “ 刚 刚 还 觉 得 干 劲 十 足 ， 但 只 认 真 工 作 了 5 分 钟 ， 就 又 去 上 网 冲 浪 了 … … ” 你 有 过 这 样 的 烦 恼 吗 ？ 你 是 否 已 经 放 弃 改 变 ， 认 定 自 己 根 本 就 无 法 专 注 了 呢
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驯服你的脑中野兽 提高专注力的45个超实用技巧
¥40.1(6.8折)定价:¥59.0缺乏专注力是困扰无数人的烦恼，本书作者认为问题的根源在于我们的大脑中潜藏着一头天生好动的“野兽”。本能的野兽很讨厌抽象和难理解的事物，总是经不起诱惑，却能量巨大。而要想提高专注力，就需要我们大脑中具备理性和逻辑的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴，巧妙引导野兽，将其惊人的能量释放在我们想要的地方。当然，驯服野兽并不简单，可以将本书看作一本以心理学和脑科学研究为基础的“野兽驯养指南”。借助本书，读者不但可以轻松理解专注力背后的大脑运行机制，
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时间人格:为什么你的时间管理没有用
¥41.9(7折)定价:¥59.8为什么试过那么多时间管理技巧，你依然感觉时间不够用? 为什么你总是很难把更多时间用在更重要的事情上? 如何面对每天24小时这一不可改变的时间壁垒? 通过对近2000篇关于时间管理术的文献进行研究，并咨询认知科学、心理学、经济学、医学等领域的专家，作者发现，时间管理频繁失效的关键原因在于:我们对时间的感知存在个体偏差和不同的倾向，即“时间人格”。当时间人格与方法不匹配时，即使是经典的时间管理技巧也会失效。 你可以根据本书提供的快速测试，
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无：生命的最佳状态
¥34.7(5.8折)定价:¥59.8本书是一本帮你消除生活中各种痛苦的哲学读物。 释迦牟尼说：“人，生来即苦。”苦是人类的默认设置。 深究这些问题的本质，我们就会发现，所有的痛苦都可以追溯到“自我”的问题上。如果无我，我们会变成什么样? 本书将佛学、禅宗智慧和神经科学、脑科学、心理学研究成果相结合，带你了解自我引发痛苦的机制，找到所有痛苦的共同点，并制订更具有普适性的对策，让你完全释放自己，从焦虑、不安、孤独、愤怒和空虚中解脱，成为不被优劣是非所困扰的真正轻
