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活出最乐观的自己
¥39.8(5.7折)定价:¥69.9● 《活出很乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作,是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品,是告别抑郁,从根本上改变悲观人生,提升幸福感的推荐阅读作品。 ● 全书分为三个部分,Di一部分探讨了人们为什么会抑郁;Di二部分讲述了乐观的人具有哪些优势?第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为,乐观思维可以帮助人摆脱抑郁、正视挫折、改善健康状况,而通过运用“ABC”模式,你就可以习得把悲观思维变成乐观思维的
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教出乐观的孩子:让孩子受用一生的幸福经典(珍藏版)
¥32.9(5.5折)定价:¥59.9l 积极心理学之父马丁塞利格曼教养力作,英国*贵族私学惠灵顿公学、澳大利亚*私学基隆文法学院实践的幸福课。 l 中国教育风云人物孙云晓主编推荐,CCTV《读书》5期联读的幸福经典系列作品。 l 我们希望孩子对未来怀抱信心、对远景勇于探险、有足够的勇气来实行社会正义;我们希望孩子在面对成长所带来的挫折与失败时不屈不挠;我们希望孩子能够获得幸福一生的能力。 l 塞利格曼幸福五部曲之4 l 湛庐文化出品...
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持续的幸福:十周年典藏版
¥33.6(6.1折)定价:¥55.0《持续的幸福》作者马丁.E.P.塞利格曼是积极心理学之父。在这本书里,塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,而专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。塞利格曼阐释了构建幸福的具体方法。他提出,实现幸福人生应具有五个元素(PERMA),即要有积极的情绪(Positive emotion)、要投入(Engagement)、要有良好的人际关系(Relationships)、做的事要有意义和目的(Meaning an
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塞利格曼自传
¥51.3(5.7折)定价:¥89.9本书共分为: 起点: 初识心理学 ; 成长: 从研究狗到研究人 ; 成就: 积极心理学的创建 ; 蓬勃: 积极心理学让世界大变样 ; 展望: 从无助到希望的变革几部分, 主要内容包括: 童年: 我是父母的乐观主义宣言 (1942-1955) 、青春: 阶层割裂下的无助与自卑 (1955-1960) 等...
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认识自己,接纳自己
¥35.9(5.7折)定价:¥62.9● 《认识自己,接纳自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作,这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题,以及如何做出有效的改变。这是一本助力你达成自我完善的心理指南,更是实现幸福人生的一个起点。 ● 一直被焦虑、抑郁、不安全感困扰怎么办?想减肥却一直不成功怎么办?想戒烟却一直戒不掉怎么办?童年创伤对人的影响有多大?……通过这本书,你会得到很多颠覆性的观点,也会清楚地认识到自己的哪些方面是可以改变的,哪些方面是无法改变而必须接受的
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西方心理学大师经典译丛习得性无助(西方心理学大师经典译丛)
¥41.2(7.1折)定价:¥58.0本书为塞利格曼学术思想的奠基性著作,或者说成名作。塞利格曼在学习-控制的范式下将来自许多不同领域的文献进行了很好的整合,其结果令人赞叹。书中呈现了一个很好具有创造性的习得性无助理论,并阐述了抑郁、焦虑、童年失败、心理治疗、正常发展、课堂行为、贫困、制度化等多种现象的控制结构的潜在重要性,集中体现了作者作为一名心理学家的生命关怀使命...